Садржај
- Не верујте свему што чујете о контроли рађања
- Понесите своје кондоме
- Будите унапред са својим партнером
- Искористите многе могућности које имате
- Купите праве кондоме
- Знајте када треба прећи на другу контрацепцију
- Едукујте се о хитној контрацепцији
Да бисте избегли неуспех контрацепције, морате бити сигурни да правилно користите изабрани метод контроле рађања, одржавати отворене комуникацијске линије између себе и свог партнера и преузети одговорност за своје тело. Ево неколико савета за то и још много тога.
Не верујте свему што чујете о контроли рађања
Што сте образованији о контрацепцији и превенцији трудноће, то ћете боље доносити одлуке. Ово се може чинити интуитивним, али тамо може бити поприлично погрешних информација о одређеним методама контроле рађања - да контрацепцијске пилуле узрокују, на пример, урођене недостатке или да употреба спирале може учинити неплодним. Будите опрезни према веб локацијама које могу водити кризни центри за трудноћу јер вас неки могу покушати обманути да верујете да одређене методе контроле рађања могу бити неефикасне или штетне.
Понесите своје кондоме
Што се тиче употребе кондома, никада не претпостављајте да ће их довести особа са којом ћете имати секс. Ово је нарочито тачно ако сте жена. Неки мушкарци могу претпоставити да имате контрацепцијске пилуле или неку другу врсту хормонске контрацепције, па зато не мислите да носите кондоме или да се нудите да их користите. А коришћење кондома паметна је идеја ако вам је партнер неко нови: то је једини облик контроле рађања који ће вас заштитити од полно преносивих инфекција, као и спречити непланирану трудноћу.
Будите унапред са својим партнером
Покретање теме контроле рађања може бити незгодно, али то вас не би требало спречити да то учините. Размислите о овоме на овај начин: ако довољно верујете у секс са том особом, требало би да будете отворени и искрени према њој или према најбољим начинима за спречавање нежељене трудноће.
Чак и брачни парови морају да воде ове разговоре. Једном када и ви и ваш супружник будете сигурни да сте стекли децу (или одлучите да уопште не заснивате породицу), можда ћете желети да размотрите трајну методу - вазектомију или лигацију јајовода.
Да би било која контрола рађања била ефикасна, кључно је водити ове разговоре пре времена. Не чекајте тренутну врућину. Ако сте са неким новим, бар употребите кондом.
Искористите многе могућности које имате
Контрола рађања далеко је напредовала откако је америчку администрацију за храну и лекове 1960. одобрила пилулу. Постоји много више избора него икад; више нисте ограничени на кондоме, таблете или дијафрагму. Хормонске методе попут НуваРинг-а и фластера подједнако су ефикасне као и таблете без муке да морате да се сетите да их користите. И Сунђер Тодаи се вратио на полице продавница као мање неуредна, удобнија и погоднија алтернатива дијафрагми.
Истражите и разговарајте о могућностима пре него што одаберете методу. Научите како да протумачите стопе неуспеха код рађања и сазнајте о нежељеним ефектима било које контрацепције о којој размишљате. Када донесете одлуку, побрините се да знате како ефикасно да користите изабрану опцију.
Такође ћете желети да знате шта може смањити ефикасност ваше контроле рађања, као што су лекови који могу да интерагују са таблетама или неправилно складиштење.
Купите праве кондоме
Латекс кондоми су најпопуларнији тип и могу заштитити од полно преносивих инфекција, као и они направљени од полиуретана и полиизопрена. Кондоми од природне јагњеће коже могу помоћи у спречавању трудноће, али њихове мале поре вас не штите од инфекције. Прочитајте етикете да бисте били сигурни да је кондом који користите одобрила америчка Управа за храну и лекове (ФДА). Новински кондоми, попут ароматизованих, можда неће добити одобрење ФДА.
Величина је такође битна. Величина кондома не утиче само на удобност и уклапање, већ превелики или премали може се сломити или склизнути.
Знајте када треба прећи на другу контрацепцију
Да би контрацепција била ефикасна, мора бити она која се лако користи и која одговара вашем начину живота и буџету. Ако ваша тренутна контрола рађања не одговара тим критеријумима, мање је вероватно да ћете је користити. Чак и снимање Депо-а четири пута годишње може бити мука за неке жене.
Ако мислите да је време да промените контролу рађања, следите своје инстинкте. Почните да истражујете своје могућности и разговарајте са својим лекаром. Питајте пријатеље шта користе и да ли су задовољни.
Едукујте се о хитној контрацепцији
Ако се трудите када не желите да будете, имате врло ефикасну опцију: хитна контрацепција (ЕЦ). Можете узимати таблете за јутро одмах након незаштићеног секса или у року од 72 сата (три дана) од незаштићеног секса или неуспеха контрацепције. Важно је знати о ЕК да она не прекида трудноћу. Једноставно спречава једно, баш као и све друге методе контроле рађања.