Садржај
- 1: Вапинг је мање штетан од пушења, али још увек није сигуран
- 2: Истраживање сугерише да је вапирање лоше за ваше срце и плућа
- 3: Електронске цигарете су једнако зависне као и традиционалне
- 4: Електронске цигарете нису најбољи алат за одвикавање од пушења
- 5: Нова генерација се накачи на никотин
- Желите да престанете са пушењем?
Ревиевед би:
Мицхаел Јосепх Блаха, М.Д., М.П.Х.
Ако сте размишљали о покушају да одбаците пушачку навику, нисте сами. Скоро 7 од 10 пушача каже да жели да престане. Престанак пушења је једна од најбољих ствари које можете учинити за своје здравље - пушење штети скоро свим органима у вашем телу, укључујући и ваше срце. Скоро једна трећина смртних случајева од срчаних болести резултат је пушења и пасивног пушења.
Можда ћете доћи у искушење да се окренете електронским цигаретама (е-цигарете, оловке за вапе и други уређаји за вапинг) као начин да олакшате прелазак са традиционалних цигарета на непушење уопште. Али да ли је пушење е-цигарета (које се називају и вапинг) боље за вас од употребе дуванских производа? Могу ли вам е-цигарете помоћи да престанете пушити једном заувек? Мицхаел Блаха, МД, М.П.Х., директор клиничких истраживања у Јохнс Хопкинс Циццароне Центру за превенцију срчаних болести, дели здравствене информације о вапингу.
1: Вапинг је мање штетан од пушења, али још увек није сигуран
Е-цигарете загревају никотин (екстрахован из дувана), ароме и друге хемикалије како би створили аеросол који удишете. Обичне дуванске цигарете садрже 7.000 хемикалија, од којих су многе токсичне. Иако не знамо тачно које су хемикалије у е-цигаретама, Блаха каже „готово да нема сумње да вас излажу мање токсичним хемикалијама од традиционалних цигарета“.
Међутим, такође је дошло до избијања повреда плућа и смртних случајева повезаних са вапингом. Од 21. јануара 2020, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) потврдили су 60 смртних случајева код пацијената са е-цигаретама или повредама плућа повезаним са вапингом (ЕВАЛИ).
„Чини се да ови случајеви претежно погађају људе који модификују своје уређаје за вапинг или користе е-течности модификоване са црног тржишта. Ово се посебно односи на производе за вапинг који садрже тетрахидроканабинол (ТХЦ) “, објашњава Блаха.
ЦДЦ је идентификовао витамин Е ацетат као хемикалију која забрињава људе са ЕВАЛИ-ом. Витамин Е ацетат је средство за згушњавање које се често користи у производима за спајање са ТХЦ-ом, а пронађено је у свим узорцима плућне течности пацијената са ЕВАЛИ које је прегледао ЦДЦ.
ЦДЦ препоручује људима да:
- Не користите е-цигарете које садрже ТХЦ или производе за вејпинг
- Избегавајте да користите неформалне изворе, као што су пријатељи, породица или онлајн продавци, за набавку уређаја за вепинг.
- Немојте модификовати нити додавати било какве супстанце у уређаје за вапинг које произвођач није наменио.
2: Истраживање сугерише да је вапирање лоше за ваше срце и плућа
Никотин је примарни агенс и у обичним цигаретама и у е-цигаретама и веома изазива зависност. Узрокује вас да жудите за димом и трпите симптоме одвикавања ако игноришете жудњу. Никотин је такође токсична супстанца. Повећава крвни притисак и подиже адреналин, што повећава брзину откуцаја срца и вероватноћу срчаног удара.
Је ли вапинг лоше за вас? Много је непознаница о вапингу, укључујући које хемикалије чине пару и како дугорочно утичу на физичко здравље. „Људи морају да схвате да су е-цигарете потенцијално опасне по ваше здравље“, каже Блаха. „Нови подаци указују на везе са хроничним плућним болестима и астмом, као и на повезаност двоструке употребе е-цигарета и пушења са кардиоваскуларним болестима. Излажете се свим врстама хемикалија које још увек не разумемо и које вероватно нису сигурне. “
3: Електронске цигарете су једнако зависне као и традиционалне
И е-цигарете и обичне цигарете садрже никотин, за који истраживања сугеришу да изазива зависност попут хероина и кокаина. Што је још горе, каже Блаха, многи корисници е-цигарета добијају чак и више никотина него што би добили од дуванског производа - можете купити патроне са додатном снагом, које имају већу концентрацију никотина, или можете повећати напон е-цигарете да бисте добили већи погодак супстанце.
4: Електронске цигарете нису најбољи алат за одвикавање од пушења
Иако се на тржишту продају као помоћно средство за престанак пушења, е-цигарете нису добиле одобрење Управе за храну и лекове као уређаји за одвикавање од пушења. Недавно истраживање показало је да је већина људи који су намеравали да користе е-цигарете да би одбацили никотинску навику на крају наставила да пуши и традиционалне и е-цигарете.
У светлу епидемије ЕВАЛИ, ЦДЦ саветује одрасле особе које користе е-цигарете за престанак пушења да одмере ризике и користи и размотре употребу других опција за одвикавање од пушења које је одобрила ФДА.
5: Нова генерација се накачи на никотин
Међу младима, е-цигарете су популарније од било ког традиционалног дуванског производа. 2015. године, амерички генерални хирург известио је да је употреба е-цигарета међу средњошколцима порасла за 900%, а 40% младих корисника е-цигарета никада није пушило обичан дуван.
Према Блахи, постоје три разлога због којих е-цигарете могу посебно примамити младе људе. Прво, многи тинејџери верују да је вапинг мање штетан од пушења. Друго, е-цигарете имају нижу цену по употреби од традиционалних цигарета. Коначно, вапе кертриџи се често састоје од арома попут пита од јабука и лубенице које привлаче млађе кориснике.
И младима и одраслима недостатак дима привлачи. Без мириса, е-цигарете смањују стигму пушења.
„Оно што ме највише брине у вези са порастом вејпинга је да људи који никада не би пушили, посебно млади, преузимају ту навику“, каже Блаха. „Једно је ако пређете са пушења цигарета на вапинг. Сасвим је друга ствар започети употребу никотина са вапингом. И то често доводи до употребе традиционалних дуванских производа. “
Желите да престанете са пушењем?
Постоји јака веза између пушења и кардиоваскуларних болести, као и између пушења и рака. Али што пре напустите тело се брже може опоравити и поправити. Разговарајте са својим лекаром о томе који програм или алати за одвикавање од пушења би били најбољи за вас.