Садржај
- Руте излагања
- Хемикалије у трећем диму
- Опасности трећег дима
- Како избећи дим из треће руке
- Како уклонити дим из треће руке
- Реч од врло доброг
Дојенчад и мала деца су посебно рањиви због понашања руку на уста. Иако постоје начини за уклањање неовисног дима из куће, једини сигуран начин је заштитити се забраном пушења тамо где живите и одвикавањем од пушења ако то учините.
Зашто се рак плућа повећава код непушача?Руте излагања
Дим из треће руке био је концепт који су 2009. године сковали истраживачи из опште болнице Массацхусеттс у Бостону 2009. Сматра се да представља опасност по здравље јер се хемикалије које се налазе у дуванском диму не расипају у ваздуху како се може сумњати, већ се приањају за њих површине, предмете и тканине у соби.
За разлику од пасивног дима, код којег удишете туђи дим, дим из треће руке је остатак који се не само акумулира, већ може трајати месецима, па чак и годинама.
То не укључује само подове, зидове и радне површине, већ и одећу, намештај, играчке, завесе, постељину и тепихе.
Ако се отровне хемикалије не уклоне, оне улазе у тело на један од три начина:
- Гутање: Никотин и друге хемикалије из цигаретног дима могу ући у тело ако додирнете површину и принесете руку устима. Деца такође могу уносити ове супстанце стављајући контаминиране предмете у уста.
- Удисање: Издувно плиновање је термин који се користи за описивање испуштања заосталих загађивача натраг у ваздух, гдје се могу удисати. То се може десити током брисања прашине, чишћења, тресења јастука и укључивања вентилатора или клима уређаја.
- Апсорпција: На исти начин на који никотински фластери доводе никотин кроз кожу, никотин и друге хемикалије које остају након пушења могу се апсорбовати кроз кожу. Будући да деца имају нежнију кожу, потенцијални ризик од апсорпције коже може бити већи.
Тканине представљају посебну забринутост због тога што се хемикалије из неовисног дима тешко уклањају из влакана и ткају. Студија из 2014. објављена у ПЛоС ОНЕ закључено је да дим треће руке уграђен у памучну фротирну тканину може детету изложити седам пута већу количину хемикалија као пасивно пушење.
Висока влажност ваздуха може смањити ризик чинећи честице тежим и мање вероватно да ће се отпадити са површина. Регије са ниском влажношћу могу имати супротан ефекат.
Хемикалије у трећем диму
Од мноштва хемикалија које се налазе у пасивном диму, постоји неколико за које се зна да су канцерогене (узрокују рак). Ту спадају арсен, бензен, бутан, кадмијум, цијанид, формалдехид, олово, никотин, полициклични ароматични угљоводоници и радиоактивни полонијум-210.
Такође постоје докази да неовисни дим може реаговати са уобичајеним загађивачима у затвореном како би створио све нове и потенцијално озбиљније токсине. Међу забринутостима:
- Када се помешају са азотним оксидом (створеним сагоревањем горива и емисијом отпадних вода), хемикалије из пасивног дима могу створити канцерогене нитрозамине повезане са раком плућа, раком јетре, усне шупљине, раком желуца и карциномом једњака.
- Када се помешају са озоном (такође насталим сагоревањем горива), хемикалије из димног паса се распадају на ултрафине честице, испоручујући формалдехид и друга канцерогена једињења у дубље дисајне путеве плућа.
Опасности трећег дима
Истраживање трећег дима још је релативно ново и тренутно су многе од предложених опасности више теоретске него утврђене. Уз све то, постоји све више доказа о могућој штети повезаној са пушењем из треће руке. Ово укључује:
- Рак: Нитросамини изнад препоручених граница које је утврдила Америчка агенција за заштиту животне средине (ЕПА) јављају се у 77% домова пушача. Преглед из 2014. у часопису Енвиронмент Интернатионал закључио да ово значи један случај рака на сваких 1.000 људи.
- Коронарна тромбоза: Мишеви изложени неовисном диму показали су повећану хемостазу (коагулабилност крви) и повећани ризик од настанка крвних угрушака. Истражитељи са Вестерн Университи оф Хеалтх Сциенце закључили су да ово повећава ризик од акутне коронарне тромбозе, која може ометати проток крви у срце и изазвати срчани удар.
- Масна болест јетре: Студије на животињама показале су да неовисни дим стимулише акумулацију масти у ћелијама јетре, повећавајући ризик од безалкохолне масне болести јетре (НАФЛД). НАФЛД није само претеча цирозе и рака јетре већ и потенцијални допринос кардиоваскуларним болестима.
- Хиперактивност: Пасивни дим повезан је са хиперактивношћу деце, а постоје докази да се исто може десити и са димом из треће руке. Ово је вероватно узроковано никотином који делује као стимуланс и депресив у централном нервном систему.
- Оштећено зарастање рана: Откривено је да дим из треће руке омета еластичност ране, другим речима, колико брзо рана зараста и колико се опсежно развија ожиљак.
- Отпорност на инсулин: Студије на мишевима су откриле да оксидативно оштећење изазвано неовисним димом смањује рецепторе инсулина на ћелијама панкреаса и повећава ризик од инсулинске резистенције (претече дијабетеса типа 2).
- Плућна фиброза: Студије на животињама сугеришу да отпадни гас из треће руке може утицати на производњу колагена у мањим дисајним путевима (бронхиоли) и ваздушним врећицама (алвеоли) плућа, што доводи до задебљања и ожиљака ткива (плућна фиброза). Ово може додатно закомпликовати проблеме са дисањем код људи са астмом, ХОБП или цистичном фиброзом. То чак може утицати на нормалан развој плућа код деце
Што се тиче ових ризика на папиру, то је још увек непознато колико дим из треће руке доприноси настанку болести. Неки истраживачи изражавају сумњу, на пример, да се нитрозамини могу лако апсорбовати или уносити на начин који их може директно повезати са раком или другим болестима. Једноставно је прерано рећи; потребно је даље истраживање.
Тамо где је ризик највероватније највећи је код новорођенчади и новорођенчади због њихове мање величине и неразвијеног имунолошког система.
Студија из 2014. године показала је да је новорођенчад која живи у домовима у којима се пуши 10 или више цигарета дневно вероватније хоспитализована од оних у којима је пушење забрањено. Према истраживачима, домови са мање од 10 цигарета имали су најнижи ниво пушења из треће руке на површинама.
Пушење из треће руке такође може додати постојећи ризик од пасивног пушења у домаћинствима која пуше. За разлику од пасивног дима, ризик од пушења из треће руке може се временом повећати јер се на површину таложи више токсина.
Како избећи дим из треће руке
Најбољи начин за избегавање пушења из треће руке је ако у кући или возилу имате политику нулте толеранције на пушење. За разлику од пасивног дима, вентилација мало уклања уклањање трећег дима. Једном кад је тамо, можда то ни не знате.
Чак и ако пушење престане, не очекујте да проблем спонтано нестане. Истраживање са Универзитета Цалифорниа Риверсиде открило је да дим из треће руке може да се задржи на површинама, посебно на тканинама и намештају, 19 месеци. Дим из треће руке може се задржати чак и након што је соба обојена и преуређена.
Ако предвиђате да ћете бити изложени диму из треће руке, постоје ствари које можете учинити да бисте заштитили себе и породицу:
- Не дозволите пушење у вашем дому или аутомобилу.
- Не дозвољавајте пушење у близини породице или кућних љубимаца.
- Едукујте породицу и пријатеље о пушењу из треће руке како би разумели кућна правила.
- Саветујте чуваре кућних правила. Ако ангажујете чувара, обавезно укључите „непушача“ у оглас за посао. (У неким државама је незгодно и потенцијално нелегално питати потенцијалног запосленог да ли пуши.)
- Ако сте били у кући са пушачима, темељито се истуширајте сапуном и топлом водом, чак и ако нису пушили испред вас. Очистите играчке и одећу изложену диму детерџентом и врућом водом. Исто се односи и на кућне љубимце.
Како уклонити дим из треће руке
Уклањање трећег дима теже је него што звучи. Само прање или хемијско чишћење можда га неће исећи. Да би средство за чишћење уклонило никотин, мора бити кисело. Ипак, већина сапуна је алкална и не уклања никотин ни са глатких површина.
Са друге стране, кисели раствори попут сирћета могу уклонити неовисни дим са површина, али то није увек практично јер може оштетити гранит, мермер, кречњак, оникс, травертин и ињекциону масу и оставити мирис сирћета.
Уклањање трећег дима из куће може бити веома скупо. Пре усељења у нову кућу или стан, питајте станодавца о историји пушења у кући и шта је учињено да се то исправи ако су претходни станари пушили.
Непрофитна америчка фондација за непушаче Ригхт препоручује станодавцима да предузму следеће мере:
- Темељно оперите зидове и плафоне детерџентом и топлом водом.
- Префарбајте зидове са два или три слоја боје, али само после зидови су очишћени. Никотин и даље може да процури кроз три слоја боје.
- Уклоните тепих и подлоге, темељито оперите под пре поновног постављања подлоге.
- Уклоните тапете и темељито оперите зидове пре него што их префарбате или офарбате.
- Замените све завесе, прозоре и завесе.
- Очистите вентилационе канале и замените филтере у клима уређају или систему грејања.
Реч од врло доброг
Пушење из треће руке је релативно нов концепт, али који би родитеље требао занимати. Како не постоји „сигурна“ количина пасивног дима, ниједна количина пасивног дима не би се могла сматрати „сигурном“ ако имате новорођенче или новорођенче (или живите са тешком респираторном болешћу попут ХОБП).
Инсталирањем забране пушења у кући, можете знатно смањити изложеност пасивном пушењу. Међутим, ако неко у вашем дому пуши, ограничавање пушења на спољне просторе можда неће бити довољно. Једино загарантовано решење је да престану пушити, идеално под надзором лекара са одобреним средствима за одвикавање од пушења.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст