Садржај
- Узроци
- Симптоми
- Испити и тестови
- Третман
- Групе за подршку
- Оутлоок (Прогноза)
- Када контактирати медицинског стручњака
- Алтернативе Намес
- Имагес
- Референце
- Датум објаве 26.3.2018
Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је врста поремећаја анксиозности. Може се догодити након што сте прошли кроз екстремну емоционалну трауму која је укључивала опасност од повреде или смрти.
Узроци
Здравствени радници не знају зашто трауматски догађаји изазивају ПТСП код неких људи, али не и код других. Ваши гени, емоције и породично окружење могу сви играти улоге. Досадашња емоционална траума може повећати ризик од ПТСП-а након недавног трауматског догађаја.
Код ПТСП-а, реакција организма на стресни догађај је промијењена. Нормално, након догађаја, тело се опоравља. Хормони стреса и хемикалије које тело ослобађа због стреса враћа се на нормалне нивое. Из неког разлога код особе са ПТСП-ом, тело наставља да ослобађа хормоне стреса и хемикалије.
ПТСП се може појавити у било ком узрасту. Може се десити након догађаја као што су:
- Ассаулт
- Саобраћајних незгода
- Злостављање у породици
- Природне катастрофе
- Присон стаи
- Сексуални напад
- Тероризам
- Рат
Симптоми
Постоје 4 типа симптома ПТСП-а:
1. Оживљавање догађаја, који ремети свакодневне активности
- Епизоде фласхбацк-а у којима се чини да се догађај стално понавља
- Понављано узнемирујућа сећања на догађај
- Поновљене ноћне море догађаја
- Јаке, неудобне реакције на ситуације које вас подсећају на догађај
2. Избегавање
- Емотивно ометање или осећај да вам није стало до било чега
- Феелинг детацхед
- Не могу да се сетим важних делова догађаја
- Не занимају ме нормалне активности
- Показује мање расположења
- Избегавање места, људи или мисли које вас подсећају на догађај
- Осећај као да немаш будућности
3. Хиперароусал
- Увек скенира околину због знакова опасности (хипервигиланца)
- Не могу да се концентришем
- Запањујуће лако
- Осећај раздражљивости или испадања беса
- Невоље пада или спавање
4. Негативне мисли и расположења или осећања
- Стална кривица за догађај, укључујући и преживјелу кривицу
- Окривити друге за догађај
- Не могу да се сетим важних делова догађаја
- Губитак интереса за активности или друге људе
Такође можете имати симптоме анксиозности, стреса и напетости:
- Агитација или узбудљивост
- Вртоглавица
- Фаинтинг
- Осећај да ти срце куца у грудима
- Главобоља
Испити и тестови
Ваш провајдер може питати колико дуго сте имали симптоме. ПТСП се дијагностицира када сте имали симптоме најмање 30 дана.
Ваш пружалац услуга може обавити и психијатријски преглед, физички преглед и тестове крви. Ово се ради како би се тражиле друге болести које су сличне ПТСП-у.
Третман
Лијечење ПТСП-а укључује терапију разговора (савјетовање), лијекове или обоје.
ТАЛК ТХЕРАПИ
Током терапије разговора, разговарате са стручњаком за ментално здравље, као што је психијатар или терапеут, у мирном и прихватљивом окружењу. Они вам могу помоћи да управљате симптомима ПТСП-а. Они ће вас такође водити док радите кроз своја осећања о трауми.
Постоје многе врсте терапије разговора. Један тип који се често користи за ПТСП зове се десензитизација. Током терапије, охрабрујете се да запамтите трауматски догађај и изразите своја осећања о томе. Временом, успомене на догађај постају мање застрашујуће.
Током терапије разговора, такође можете научити начине да се опустите, као на пример када почнете да имате флешбекове.
ЛЕКОВИ
Ваш лекар може предложити да узимате лекове. Они вам могу помоћи да ублажите депресију или анксиозност. Такође вам могу помоћи да боље спавате. Лијековима је потребно вријеме за рад. НЕМОЈТЕ престати да их узимате или мењати количину (дозу) коју узимате без разговора са својим пружаоцем услуга. Питајте свог пружатеља услуга о могућим нуспојавама и шта да урадите ако их доживите.
Групе за подршку
Групе за подршку, чији су чланови људи који имају слична искуства са ПТСП-ом, могу бити од помоћи. Питајте свог даватеља услуга о групама у вашем подручју.
Групе за подршку обично нису добра замјена за терапију разговора или узимање лијекова, али могу бити користан додатак.
Ресурси за више информација укључују:
Анксиозност и депресија Америке - адаа.орг
Национални институт за ментално здравље - ввв.нимх.них.гов/хеалтх/топицс/пост-трауматиц-стресс-дисордер-птсд/индек.схтмл
УС Департмент оф Ветеранс Аффаирс - ввв.птсд.ва.гов
Оутлоок (Прогноза)
ПТСП се може лечити. Можете повећати шансу за добар исход:
- Одмах се обратите провајдеру ако мислите да имате ПТСП.
- Активно учествујте у третману и пратите упутства вашег даваоца услуга.
- Прихватите подршку од других.
- Брину о свом здрављу. Вежбајте и једите здраву храну.
- НЕМОЈТЕ пити алкохол или користити дроге за рекреацију. То може погоршати ваш ПТСП.
Када контактирати медицинског стручњака
Иако трауматски догађаји могу изазвати узнемиреност, нису сви осјећаји поремећаја симптоми ПТСП-а. Причајте о својим осећањима са пријатељима и рођацима. Ако се симптоми ускоро не побољшају или вас јако узнемирују, обратите се свом даватељу услуга.
Одмах потражите помоћ ако:
- Осећаш се преплављено
- Размишљаш о повређивању себе или било кога другог
- Не можете контролисати своје понашање
- Имате друге веома узнемирујуће симптоме ПТСП-а
Алтернативе Намес
ПТСД
Имагес
Пост трауматски стресни поремећај
Референце
Америцан Псицхиатриц Ассоциатион. Поремећаји повезани са траумом и стресором. У: Америцан Псицхиатриц Ассоциатион, ур. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. 5тх ед. Арлингтон, ВА: Америцан Псицхиатриц Публисхинг; 2013: 265-290.
Декел С, Гилбертсон МВ, Орр СП, Рауцх СЛ, Воод НЕ, Питман РК. Траума и посттрауматски стресни поремећај. У: Стерн ТА, Фава М, Виленс ТЕ, Росенбаум ЈФ, едс. Массацхусеттс Генерал Хоспитал Цомпрехенсиве Цлиницал Псицхиатри. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 34.
Линесс ЈМ. Психијатријски поремећаји у медицинској пракси. У: Голдман Л, Сцхафер АИ, едс. Голдман-Цецил Медицина. 25тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 397.
Датум објаве 26.3.2018
Ажурирано: Фред К. Бергер, др. Мед., Овисник и судски психијатар, Сцриппс Мемориал Хоспитал, Ла Јолла, ЦА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.