Садржај
- Више о вашој повреди
- Шта да очекујете
- Симптом Релиеф
- Активност
- Пратити
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 4/9/2018
Прелом глежња је прекид у 1 или више глежањских костију. Ови преломи могу:
- Будите делимични (кост је само делимично напукла, не све до краја)
- Бити комплетан (кост се пробија и налази се у 2 дела)
- Појављују се на једној или обе стране глежња
Више о вашој повреди
Неки преломи глежња могу захтевати операцију када:
- Крајеви кости нису међусобно повезани (расељени).
- Фрактура се протеже до скочног зглоба (интраартикуларна фрактура).
- Тендони или лигаменти (ткива која држе мишиће и кости заједно) су покидани.
- Ваш даватељ услуга сматра да ваше кости не могу правилно зарасти без операције.
- Ваш оператер сматра да операција може омогућити брже и поузданије изљечење.
- Код деце, прелом укључује део глежањске кости где кост расте.
Када је потребна операција, можда ће бити потребна метална игла, вијци или плоче за држање костију на месту док се прелом зацели. Хардвер може бити привремен или сталан.
Шта да очекујете
Можете бити упућени ортопеду (костију). До те посете:
- Мораћете стално да држите своју коцку или удлагу и држите стопало подигнуту што је више могуће.
- НЕ стављајте никакву тежину на повређени глежањ или покушајте ходати по њему.
Без операције, ваш глежањ ће бити постављен у гипсу или удлаге од 4 до 8 недеља. Дужина времена које морате носити гипс или зависност зависи од типа фрактуре коју имате.
Ваша глава или удлага могу бити промењени више пута, како вам отеклина пада. У већини случајева, неће вам бити дозвољено да на почетку повређујете зглоб.
У неком тренутку ћете користити посебну покретну чизму како напредује исцељење.
Мораћете да научите:
- Како користити штаке
- Како се бринути за свој глумац или удлагу
Симптом Релиеф
Да би се смањио бол и отицање:
- Седите са повишеном ногом изнад колена најмање 4 пута дневно
- Ставите паковање леда 20 минута сваког сата, будни сте, прва 2 дана
- Након 2 дана, користите паковање леда 10 до 20 минута, 3 пута дневно по потреби
За бол можете користити ибупрофен (Адвил, Мотрин и други) или напроксен (Алеве, Напросин и други). Ове лијекове можете купити без рецепта.
Не заборавите да:
- НЕМОЈТЕ користити ове лијекове првих 24 сата након повреде. Могу повећати ризик од крварења.
- Разговарајте са својим лекаром пре употребе ових лекова ако имате срчану болест, висок крвни притисак, болест бубрега, или сте имали прошлост у стомаку или унутрашње крварење.
- НЕ узимајте више од препоручене количине на бочици или више од онога што вам је саветовао добављач.
- НЕ давајте аспирин деци.
- Проверите са својим лекаром о узимању анти-инфламаторних лекова као што је Ибупрофен или Напросин након прелома. Понекад неће желети да узимате лекове јер то може да утиче на лечење.
Ацетаминопхен (Тиленол и други) је лек против болова који је безбедан за већину људи. Ако имате болест јетре, питајте свог лекара да ли је овај лек безбедан за вас.
Можда ће вам требати рецептни лијекови против болова (опиоиди или наркотици) како би вам бол на почетку држао под контролом.
Активност
Ваш провајдер ће вам рећи када је у реду да ставите било какву тежину на повређени глежањ. Већину времена, то ће бити најмање 6 до 10 недеља. Стављање тежине на глежањ прерано може значити да кости не зарастају правилно.
Можда ћете морати да се ваше дужности на послу промене ако ваш посао захтева ходање, стајање или пењање степеницама.
У одређеном тренутку, биће вам пребачен на гипс или на удлагу. Ово ће вам омогућити да почнете да ходате. Када поново почнете да ходате:
- Ваши мишићи ће вероватно бити слабији и мањи, а ваше стопало ће се осећати укочено.
- Почећете да учите вежбе које ће вам помоћи да поново изградите своју снагу.
- Можда ћете бити упућени физичком терапеуту да вам помогне у овом процесу.
Потребно је да имате пуну снагу у мишићима телета и пуну покретљивост назад у скочном зглобу пре повратка у спортске или радне активности.
Пратити
Ваш провајдер може повремено да ради рендгенске снимке након повреде да би видео како се ваш глежањ зарастао.
Ваш провајдер ће вас обавестити када се можете вратити на редовне активности и спорт. Већина људи треба најмање 6 до 10 недеља да се потпуно излечи.
Када треба позвати доктора
Позовите свог провајдера ако:
- Ваша глава или удлага су оштећени.
- Ваша глава или удлага је превише лабава или преуска.
- Имате јак бол.
- Нога или нога је натечена изнад или испод ваше главе или удлаге.
- Имате укоченост, пецкање или хладноћу у стопалу, или ваши ножни прсти изгледају тамно.
- Не можете померати ножне прсте.
- Повећали сте отицање теле и стопала.
- Имате недостатак даха или отежано дисање.
Такође, позовите свог провајдера ако имате питања у вези са повредом или опоравком.
Алтернативе Намес
Маллеоларни прелом; Три-маллеолар; Би-маллеолар; Фрактура дисталне тибије; Фрактура дисталне фибуле; Маллеолус фрацтуре; Пилон фрактура
Референце
Росе НГВ, Греен ТЈ. Глежањ и стопало. У: Валлс РМ, Хоцкбергер РС, Гаусцхе-Хилл М, едс. Росенова хитна медицина: концепти и клиничка пракса. 9тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2018: Поглавље 51.
Рудлофф МИ. Преломи доњег екстремитета. У: Азар ФМ, Беати ЈХ, Цанале СТ, едс. Цампбелл'с Оперативе Ортхопедицс. 13тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: Поглавље 54.
Датум прегледа 4/9/2018
Ажурирано од стране: Ц. Бењамин Ма, МД, Професор, шеф, медицина спорта и услуга рамена, Одељење за ортопедску хирургију УЦСФ, Сан Францисцо, ЦА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.