Садржај
- Децибели звука и губитка слуха
- Када сте на концерту
- Како слушати музику на вашем иПод-у или МП3 плејеру
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 5/17/2018
Одрасли и дјеца су обично изложени гласној музици. Слушање гласне музике путем бубица повезаних са уређајима као што су иПод или МП3 плејери или на музичким концертима може узроковати губитак слуха.
Унутрашњи део уха садржи мале ћелије косе (нервне завршетке).
- Ћелије за косу мењају звук у електричне сигнале.
- Нерви затим преносе ове сигнале у мозак, који их препознаје као звук.
- Ове сићушне ћелије косе лако се оштећују од гласних звукова.
Људско ухо је као и сваки други део тела - превише га може оштетити.
Временом, понављање излагања јакој буци и музици може узроковати губитак слуха.
Децибели звука и губитка слуха
Децибел (дБ) је јединица за мерење нивоа звука.
- Најмекши звук који неки људи чују је 20 дБ или нижи.
- Нормалан разговор је 40 дБ до 60 дБ.
- Роцк концерт је између 110 дБ и 120 дБ и може бити чак 140 дБ испред звучника.
- Слушалице са максималном јачином звука су 105 дБ.
Ризик од оштећења слуха приликом слушања музике зависи од:
- Колико је гласна музика
- Колико сте близу говорницима
- Колико дуго и колико често сте изложени гласној музици
- Употреба слушалица
- Породична историја губитка слуха
Активности или послови који повећавају шансе за губитак слуха због музике су:
- Бити музичар, члан звучне посаде или сниматељски инжењер
- Радим у ноћном клубу
- Присуствује концертима
- Коришћење преносивих музичких уређаја са слушалицама или ушицама
Деца која играју у школским бендовима могу бити изложена високим децибелним звуковима, у зависности од тога који инструменти седе близу или играју.
Када сте на концерту
Ролиране салвете или марамице готово ништа не штите ваше уши на концертима.
На располагању су два типа чепова за уши:
- Пене или силиконске чепове за уши, доступне у апотекама, помажу у смањењу буке. Они ће пригушити звукове и гласове, али се могу лоше уклопити.
- Прилагодљиви чепови за уши за музичаре боље пристају од пене или силикона и не мењају квалитет звука.
Други савети на музичким местима су:
- Сједните најмање 3 метра или више од звучника
- Правите паузе у мирнијим подручјима. Ограничите време око буке.
- Крећите се по мјесту како бисте пронашли мирније мјесто.
- Избегавајте да други вичу на ухо да би вас чули. То може проузроковати даље оштећење ваших ушију.
- Избегавајте превише алкохола, због чега нисте свесни боли коју звукови могу изазвати.
Одмакните уши 24 сата након излагања гласној музици да бисте им пружили шансу да се опораве.
Како слушати музику на вашем иПод-у или МП3 плејеру
Мале слушалице у облику ушне шкољке (уметнуте у уши) НЕ блокирају вањске звукове. Корисници имају тенденцију да повећавају јачину звука да блокирају другу буку. Коришћење слушалица које смањују буку могу вам помоћи да смањите јачину звука јер можете лакше да чујете музику.
Ако носите слушалице, јачина звука је прегласна ако особа у близини може да чује музику преко слушалица.
Други савети за слушалице су:
- Смањите количину времена када користите слушалице.
- Смањи звук. Слушање музике на нивоу 5 или више за само 15 минута дневно може изазвати дуготрајно оштећење слуха.
- Када користите слушалице, не подижите јачину звука иза пола тачке на траци за јачину звука. Или користите ограничивач јачине звука на уређају. Ово ће вас спречити да преокренете звук превисоко.
Када треба позвати доктора
Ако имате звоњење у ушима или ако вам је слух пригушен дуже од 24 сата након излагања гласној музици, нека вам слух прегледа лекар.
Обратите се свом здравственом раднику за знакове губитка слуха ако:
- Неки звукови изгледају гласније него што би требали бити.
- Лакше је чути гласове мушкараца него женских гласова.
- Имате потешкоћа да говорите један од другог високим тоновима (као што су "с" или "тх").
- Гласови других људи су звучали мрмљано или неразговијетно.
- Морате укључити или искључити телевизор или радио.
- Имате звоњаву или пуни осећај у ушима.
Алтернативе Намес
Губитак слуха изазван буком - музика; Сензорни губитак слуха - музика
Референце
Артс ХА. Сензоринеурални губитак слуха код одраслих. У: Флинт ПВ, Хаугхеи БХ, Лунд В, ет ал, едс. Цуммингс Отоларингологи: Хеад & Нецк Сургери. 6тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 150.
Еггермонт ЈЈ. Узроци стеченог губитка слуха. У: Еггермонт ЈЈ. Губитак слуха. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: Поглавље 6.
Лонсбури-Мартин БЛ, Мартин ГК. Губитак слуха изазван буком. У: Флинт ПВ, Хаугхеи БХ, Лунд В, ет ал, едс. Цуммингс Отоларингологи: Хеад & Нецк Сургери. 6тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 152.
Интернет страница Националног Института за глухоћу и остале комуникацијске поремећаје. Губитак слуха изазван буком. ввв.нидцд.них.гов/хеалтх/ноисе-индуцед-хеаринг-лосс. Ажурирано 7. фебруара 2017. Приступљено 12. септембра 2018. године.
Датум прегледа 5/17/2018
Ажурирао: Јосеф Схаргородски, МД, МПХ, Медицински факултет Универзитета Јохнс Хопкинс, Балтимор, МД. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим. Уводник упдате 09-24-18.