Садржај
- Палијативно збрињавање
- Када имате страх или анксиозност
- Како помоћи себи
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 18.1.2018
Нормално је да се неко ко је болестан осећа нелагодно, немирно, уплашено или забринуто. Одређене мисли, бол или тешко дисање могу изазвати ова осећања. Даваоци палијативног збрињавања могу помоћи особи да се носи са овим симптомима и осећањима.
Палијативно збрињавање
Палијативно збрињавање је холистички приступ збрињавању који се фокусира на третирање бола и симптома и побољшање квалитета живота код особа са озбиљним болестима.
Када имате страх или анксиозност
Страх или анксиозност могу довести до:
- Осећања да ствари нису у реду
- Страх
- Забринути
- Цонфусион
- Није могуће обратити пажњу, фокусирати се или концентрирати
- Губитак контроле
- Напетост
Ваше тело може изразити оно што осећате:
- Троубле релакинг
- Невоља постаје удобна
- Треба да се креће без разлога
- Брзо дисање
- Фаст хеартбеат
- Схакинг
- Мишићно трзање
- Знојење
- Проблем са спавањем
- Лоши снови или ноћне море
- Екстремни немир (зове се агитација)
Како помоћи себи
Размислите о томе шта је радило у прошлости. Шта помаже када осећате страх или анксиозност? Да ли сте могли нешто да урадите? На пример, ако је страх или анксиозност почела са болом, да ли је узимање лека за помоћ помогло?
Користите енергију осећања да урадите нешто, као што су:
- Запишите шта осећате и размишљате.
- Вежба.
- Разговарај са неким.
Да би вам помогао да се опустите:
- Дишите полако и дубоко неколико минута.
- Слушајте музику која вас смирује.
- Полако бројите уназад од 100 до 0.
- Учините јогу, чигонг или таи цхи.
- Нека нетко масира руке, ноге, руке или леђа.
- Пет мачка или пас.
- Замолите некога да вам прочита.
Да бисте спречили осећај анксиозности:
- Када треба да се одморите, реците посетиоцима да дођу други пут.
- Узмите лек како је прописано.
- НЕМОЈТЕ пити алкохол.
- НЕМОЈТЕ пића са кофеином.
Многи људи сматрају да могу да спрече или управљају овим осећањима ако могу да разговарају са неким коме верују.
- Разговарајте с пријатељем или вољеном особом која је вољна слушати.
- Када видите свог лекара или медицинску сестру, причајте о својим страховима.
- Ако имате бриге око новца или других питања, или само желите да разговарате о својим осећањима, замолите да видите социјалног радника.
Ваш здравствени радник вам може дати лијекове који ће вам помоћи с тим осјећајима. Немојте се плашити да га користите на начин како је прописано. Ако имате питања или недоумица о лијеку, питајте свог лијечника или љекарника.
Када треба позвати доктора
Позовите свог провајдера када имате:
- Осјећаји који могу узроковати вашу тјескобу (као што је страх од смрти или брига о новцу)
- Забринутост због ваше болести
- Проблеми са породичним или пријатељским односима
- Духовна забринутост
- Знакови и симптоми се мијењају или погоршавају
Алтернативе Намес
Брига за крај живота - страх и анксиозност; Њега у болницама - страх и анксиозност
Референце
Маитал Г, Хутнер ЛАЕ, Цассем НХ, Брендел РВ. Психијатријски и етички аспекти бриге на крају живота. У: Стерн ТА, Фава М, Виленс ТЕ, Росенбаум ЈФ, едс. Массацхусеттс Генерал Хоспитал Цомпрехенсиве Цлиницал Псицхиатри. 2нд ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 60.
Ракел РЕ, Тринх ТХ. Брига о пацијенту који умире. У: Ракел РЕ, Ракел ДП, едс. Уџбеник породичне медицине. 9тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 5.
Датум прегледа 18.1.2018
Ажурирано од: Лаура Ј. Мартин, МД, МПХ, АБИМ Боард Цертифиед у интерној медицини и хоспитализацији и палијативној медицини, Атланта, ГА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.