Садржај
- Кееп Ацтиве
- Брига о себи
- Останите далеко од инфекција
- Око куће
- Гоинг Хоме витх Окиген
- Пратити
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 5/21/2017
Плућна хипертензија (ПАХ) је абнормално висок крвни притисак у артеријама плућа. Код ПАХ, десна страна срца мора да ради јаче него нормално.
Како се болест погоршава, морат ћете учинити више да се бринете о себи. Такође ћете морати да направите промене у свом дому и да добијете више помоћи око куће.
Кееп Ацтиве
Покушајте ходати да бисте изградили снагу:
- Питајте доктора или терапеута колико далеко треба ходати.
- Полако повећавајте колико далеко ходате.
- Покушајте да не причате када ходате тако да не останете без даха.
- Престаните ако имате бол у грудима или имате вртоглавицу.
Вози бицикл. Питајте свог доктора или терапеута колико дуго и колико је тешко возити.
Појачајте чак и када седите:
- Користите мале тегове или гумене цијеви да ојачате руке и рамена.
- Устани и седи неколико пута.
- Подигните ноге равно испред себе. Задржите неколико секунди, а затим их спустите доле.
Брига о себи
Остали савети за бригу о себи:
- Покушајте да једете 6 малих оброка дневно. Можда је лакше дисати када стомак није пун.
- Немојте пити пуно течности пре или за време оброка.
- Питајте свог доктора која храна да се поједе да бисте добили више енергије.
- Ако пушите, сада је вријеме за прекид. Држи се даље од пушача кад си вани. Немојте дозволити пушење у вашем дому.
- Држите се подаље од јаких мириса и испарења.
- Питајте свог лекара или терапеута шта су вежбе дисања добре за вас.
- Узмите све лекове које вам је преписао лекар.
- Разговарајте са својим лекаром ако се осјећате депресивно или анксиозно.
- Реците свом лекару ако вам се врти у глави или имате много више отеклина на ногама.
Останите далеко од инфекција
Требао би:
- Сваке године узимам грипу. Питајте свог лекара да ли бисте требали добити вакцину против упале плућа.
- Често перите руке. Увек их оперите након одласка у купатило и када сте у близини људи који су болесни.
- Држи се подаље од гужве.
- Замолите посетиоце да имају прехладу да носе маске, или да вас посете након нестанка прехладе.
Око куће
Олакшајте себи код куће.
- Ставите ствари које често користите на места на којима не морате да их посећујете или да их савијате.
- Користите колица са точковима за кретање по кући.
- Користите електрични отварач за конзерве, машину за прање судова и друге ствари које ће вам олакшати обављање послова.
- Користите алатке за кување (ножеви, љуштилице и таве) које нису тешке.
Да бисте сачували енергију:
- Користите споре, стабилне покрете када радите ствари.
- Седите ако можете док кувате, једете, облачите се и купате.
- Потражите помоћ за теже задатке.
- НЕ покушавајте да радите превише у једном дану.
- Држите телефон са собом или близу вас.
- Умотајте се у пешкир уместо да се сушите.
- Покушајте да смањите стрес у свом животу.
Гоинг Хоме витх Окиген
У болници сте добили третман кисеоником. Можда ћете морати да користите кисеоник код куће. НЕМОЈТЕ да мењате количину кисеоника, а да не питате свог лекара.
Имате резервну залиху кисеоника код куће или са собом када изађете. Сачувајте телефонски број вашег снабдевача кисеоником у сваком тренутку. Научите како да безбедно користите кисеоник код куће.
Ако проверавате кисеоник са оксиметром код куће и ваш број често падне испод 90%, назовите свог лекара.
Пратити
Ваш здравствени радник у болници може од вас тражити да обавите накнадну посету са:
- Ваш доктор примарне здравствене заштите
- Ваш лекар плућа (пулмонолог) или ваш срчани лекар (кардиолог)
- Неко ко вам може помоћи да престанете пушити, ако пушите
Када треба позвати доктора
Позовите свог доктора ако вам је дисање:
- Постаје све теже
- Брже него раније
- Плитко, или не можете добити дубок дах
Такође позовите свог лекара ако:
- Морате се нагнути напред док седите, да лакше дишете
- Осјећате се поспано или збуњени
- Имате грозницу
- Врхови прстију или кожа око ноктију су плаве
- Осећате вртоглавицу или бол у грудима
- Повећали сте отицање ногу
Алтернативе Намес
Плућна хипертензија - самопомоћ; Активност - плућна хипертензија; Спречавање инфекција - плућна хипертензија; Кисеоник - плућна хипертензија
Референце
Цхин К, Цханницк РН. Плућна хипертензија. У: Броаддус ВЦ, Масон РЈ, Ернст ЈД, ет ал, едс. Мурраи и Наделов уџбеник за респираторну медицину. 6тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 58.
МцЛаугхлин ВВ, Хумберт М. Пулмонари хипертенсион. У: Манн ДЛ, Зипес ДП, Либби П, Бонов РО, Браунвалд Е, едс. Браунвалдова болест срца: уџбеник кардиоваскуларне медицине. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015. г.
Датум прегледа 5/21/2017
Ажурирано: Денис Хадјилиадис, МД, МХС, Паул Ф. Харрон Јр. Изванредни професор медицине, пулмоналне, алергијске и критичне бриге, Медицинска школа Перелман, Универзитет у Пенсилванији, Филаделфија, ПА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.