Садржај
- Када одеш кући из болнице
- Нови начин једења
- Пажљиво пратите вашу исхрану
- Калорије и даље рачунају
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 7/11/2018
Имали сте лапароскопску желучану траку. Ова операција је смањила желудац тако што сте затворили део желуца са подесивом траком. После операције ћете јести мање хране и нећете моћи брзо да једете.
Ваш лекар ће вас научити о храни коју можете јести и храни коју треба да избегавате. Веома је важно да се придржавате ових смерница за исхрану.
Када одеш кући из болнице
Једите само течну или пире од 2 до 3 недеље након операције. Полако ћете додавати мекану храну, а затим и обичну храну.
Када поново почнете да једете чврсту храну, осећаћете се веома брзо. Само неколико залогаја чврсте хране ће вас испунити. То је зато што ваша нова кесица за стомак садржи само једну кашику хране на почетку, величине ораха.
Ваша торбица може с временом постати већа. НЕ желите да га растегнете, зато НЕ једите више него што вам саветује добављач. Када је ваша врећица већа, она неће држати више од око 1 чашу (250 милилитара) жвакане хране. Нормалан желудац може држати до 4 шоље (1 л, Л) жвакане хране.
Можете изгубити тежину брзо у првих 3 до 6 месеци након операције. За то време можете имати:
- Болови у телу
- Осети се уморно и хладно
- Сува кожа
- Моод цхангес
- Губитак косе или стањивање косе
Ови симптоми су нормални. Требало би да оду јер се ваше тело навикне на губитак тежине.
Нови начин једења
Не заборавите јести полако и жвакати сваки залогај врло споро и потпуно. НЕ прогутајте храну док не постане глатка. Отвор између ваше нове стомачне кесе и великог дела желуца је веома мали. Храна која се не жваче може блокирати овај отвор.
- Узмите 20 до 30 минута да једете оброк. Ако повраћате или имате бол испод дојке током или након јела, можда једете пребрзо.
- Једите 6 малих оброка током дана уместо 3 већа оброка. НЕМОЈТЕ грицкати између оброка.
- ПРЕСТАНИТЕ ЈЕСТИ КАКО ЋЕТЕ ПУНО.
- НЕ једите ако нисте гладни.
- Користите мале плоче и прибор за контролу величине порција.
Нека храна коју једете може проузроковати бол или нелагоду ако их не жвакате у потпуности. Неки од њих су тестенина, пиринач, хлеб, сирово поврће и месо. Додајући сос са ниским садржајем масти, умак од бујона може их учинити лакшим за варење. Остале намирнице које могу изазвати нелагоду су суха храна, као што су кокице и орашасти плодови, или влакнаста храна, као што су целер и кукуруз.
Свакодневно ћете морати да попијете до 8 чаша (64 унце) или 2 л воде или других течности без калорија:
- НЕ пијте ништа 30 минута након оброка. Такође, НЕ једите ништа док једете. Течност ће вас напунити, а то вас може спречити да једете довољно здраве хране. Или може подмазати храну и омогућити вам да једете више него што бисте требали.
- Узмите мале гутљаје када пијете. Не гутајте.
- Питајте Вашег провајдера пре употребе сламке, јер може донети ваздух у стомак.
Пажљиво пратите вашу исхрану
Морате бити сигурни да добијате довољно протеина, витамина и минерала док брзо губите тежину. Конзумирање већине бјеланчевина, воћа, поврћа и цјеловитих житарица помоћи ће вашем тијелу да добије храњиве твари које су му потребне.
Протеини могу бити најважнији од ових намирница. Вашем телу је потребан протеин за изградњу мишића и других ткива. Избор протеина са ниским садржајем масти укључује:
- Пилетина без коже
- Леан говедина или свињетина
- Риба
- Цела јаја или беланца
- Беанс
- Млечни производи, који укључују ниске масноће или немасне тврде сиреве, свјежи сир, млијеко и јогурт
Комбинујући храну са текстурама заједно са протеинима помаже људима који имају желучани трак да остану дуже задовољни. Ово укључује ствари као што су салата са пилетином на жару или целер са маслацем од кикирикија.
Пошто једете мање, ваше тело можда неће добити довољно важних витамина и минерала. Ваш провајдер може прописати следеће:
- Мултивитамин са гвожђем
- Витамин Б12
- Калцијум (1.200 мг дневно) и витамин Д. Ваше тело може апсорбовати само око 500 мг калцијума у исто време. Поделите калцијум у 2 или 3 дозе дневно.
Мораћете да имате редовне прегледе како бисте пратили своју тежину и били сигурни да добро једете. Ове посете су добар тренутак за разговор о било каквим проблемима које имате са исхраном или о другим питањима везаним за вашу операцију и опоравак.
Калорије и даље рачунају
Прочитајте ознаке хране да бисте избегли висококалоричну храну. Важно је да добијете што више хранљивих материја, а да не једете превише калорија.
- НЕМОЈТЕ јести намирнице које садрже много масти, шећера или угљених хидрата, нарочито "клизних" намирница. То су намирнице које се лако растварају или брзо пролазе кроз траку.
- НЕМОЈТЕ пити пуно алкохола. Алкохол садржи много калорија, али не обезбеђује храну.Избегавајте га у потпуности ако можете.
- НЕМОЈТЕ пити течности које имају много калорија. Избегавајте пића која имају шећер, фруктозу или кукурузни сируп.
- Избегавајте газирана пића, као што су сода и газирана вода. Нека се сода спусти пре пића.
Ако добијате на тежини или је губитак тежине спорији од очекиваног, запитајте се:
- Да ли једем превише калоријске хране или пића?
- Да ли једем превише често?
- Да ли ја довољно вежбам?
Алтернативе Намес
Операција желудачног повезивања - ваша дијета; Гојазност - дијета након везивања; Губитак тежине - дијета након везивања
Референце
Боиетт Д, Магнусон Т, Сцхвеитзер М. Метаболичке промјене након бариатриц кирургије. У: Цамерон ЈЛ, Цамерон АМ, едс. Цуррент Сургицал Тхерапи. 12тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: 802-806.
Мецханицк ЈИ, Кусхнер РФ, Сугерман ХЈ, ет ал. Америчка асоцијација клиничких ендокринолога, Друштво за гојазност и Америчко друштво за метаболичку и баријатријску хирургију медицинске смернице за клиничку праксу за периоперативну нутриционистичку, метаболичку и нонсургицал подршку пацијента са бариатричном хирургијом. Гојазност (Силвер Спринг). 2009; 17 Суппл 1: С1-С70. ПМИД: 19319140 ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19319140.
Тхомпсон ЦЦ, Мортон ЈМ. Хируршко и ендоскопско лечење гојазности. У: Фелдман М, Фриедман ЛС, Брандт Љ, едс. Слеисенгер и Фордтранова гастроинтестинална и јетрена болест. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2016: цхап 8.
Датум прегледа 7/11/2018
Ажурирао: Анн Рогерс, МД, ванредни професор кирургије; Директор, Пенн Стате хируршки програм мршављења, Пенн Стате Милтон С. Херсхеи Медицал Центер, Херсхеи, ПА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.