Садржај
Пробавни систем обавља важан посао за тело. Храна није у облику који тело може лако да користи, па је пробавни систем тај који је мора раставити на делове. Кроз варење, тело добија хранљиве материје из хране и елиминише све што му није потребно. Ово је заиста основни преглед дигестивног система, али очигледно је да у њега улази пуно више због чега све то функционише. И, на жалост, то такође значи да ствари могу прилично лако поћи по злу. За потребе овог чланка расправљамо о здравом дигестивном тракту који није измењен хируршким захватима, попут колектомије, уклањања жучне кесе или ресекције.Дужина дигестивног система
Пробавни систем може варирати у дужини од особе до особе, али може бити дугачак од око 25 до 28 стопа, а неки код неких људи могу бити и око 30 стопа. Једњак је дугачак око 9 до 10 инча, танко црево је дугачко око 23 стопе, а дебело црево је у просеку дуго око 5 стопа.
Колико треба хране да се свари
Време потребно за пробаву хране може се мало разликовати од особе до особе, као и између мушкараца и жена. Студије су показале да цео процес траје око 50 сати за здраве људе, али може варирати између 24 и 72 сата, на основу низа фактора.Након жвакања и гутања хране, она пролази кроз стомак и танко црево у периоду од 4 до 7 сати. Време које пролази кроз дебело црево је много дуже, у просеку око 40 сати. За мушкарце је просечно време за варење хране укупно краће него за жене. Имати дигестивно стање које утиче на време транзита (време потребно за пролазак хране кроз дигестивни систем) може скратити или продужити време.
Зашто је варење важно
Једемо јер нам је потребна храна, али наша храна није нешто што наша тела могу лако асимилирати у наше ћелије. Варење нам узима доручак и разграђује га. Једном кад се разбије на делове, тело га може користити. То се постиже хемијским поступком и заправо почиње у устима пљувачком. Једном када се компоненте хране ослободе, ћелије нашег тела могу их користити за ослобађање енергије, стварање црвених крвних зрнаца, изградњу костију и за обављање свих осталих ствари које су потребне да тело одржи даље. Без процеса варења, тело неће моћи да се одржи.
Од уста до ануса
Пробавни систем је једна дугачка цев која тече од уста до ануса. Некако је грозно тако размишљати о томе, али то је управо оно што јесте. Сад постоје успутни вентили, али на крају храна која вам улази у уста излази из ануса. Шупљи простор унутар танког и дебелог црева кроз који се храна креће назива се лумен. Храну заправо потискују кроз лумен кроз пробавни систем посебни мишићи, а тај процес се назива перисталтика.
Када жваћете храну и гутате, то су структуре у вашем телу кроз које храна пролази током путовања до ануса:
- Уста: Разградња хране започиње жвакањем и мешањем хране са пљувачком. Када је храна довољно сажвакана, добровољно је прогутамо. После тога, процес варења је нехотичан.
- Једњак: Једном када се храна прогута, путује низ једњак и кроз вентил који се назива доњи езофагеални сфинктер до желуца.
- Стомак: У варењу је стомак место где се гума сусреће са путем. Постоје пробавни сокови који помажу у разградњи хране, а мишићи у стомаку мешају храну. Након што је стомак обавио свој посао, постоји још један вентил, назван пилорични вентил, који омогућава да се храна креће из желуца у први део танког црева, који се назива дуоденум.
- Танко црево: Једном када храна дође до танког црева, помеша се са још више дигестивних сокова из панкреаса и јетре да би је разградила. Перисталтика у мишићима је и даље на делу, померајући све. У танком цреву се већина хранљивих састојака извлачи из хране. Зидови црева апсорбују витамине и минерале. Све што тело не може да искористи или не може да разбије, премешта се кроз цело танко црево, кроз илеоцекални вентил, и прелази у следећу авантуру у дебелом цреву.
- Дебело црево: Дебело црево не пробавља много, али тамо се пуно течности апсорбује из отпадног материјала. Непробављени материјали се премештају, што може потрајати дан или више, а затим у последњи део дебелог црева, а то је ректум. Када столица постоји у ректуму, таложење изазива потребу за дефекацијом, и коначно, отпадни материјали се избацују кроз анус као покрет црева.
Реч од врло доброг
Пробавни систем утиче на толико остатка тела јер је за функционисање свих телесних система потребна храна. Болести и стања дигестивног тракта могу имати далекосежне последице на остатак тела ако се хранљиве материје не апсорбују правилно. Пробавни систем је сложен, а иако постоје неке варијације, већини људи са здравим дигестивним системом треба око 50 сати да прође до краја.