Садржај
- Болести штитасте жлезде
- Анемија
- Потхрањеност
- Бити врло мршав
- Проблеми са циркулацијом
- Неуропатија
- Проблеми са хипофизом
- Хипоталамични проблеми
- Естроген
- Паркинсонова болест
- Фибромиалгија
- Повреда нерва
- Инфекција
- Умор
- Вероватније је да ће се жене стално осећати хладно
- Реч од врло доброг
Уз непријатности и срамоту због осећаја хладноће, можда ћете се запитати и зашто ваша перцепција температуре није „нормална“ или „просечна“. Неподношљивост прехладе, која се назива и преосетљивошћу на прехладу, није ретка и може бити узрокована бројним здравственим стањима, којима се може управљати уз помоћ лекара.
Треба да обавестите свог доктора ако вам је стално хладно. Лекар ће вас питати о другим симптомима који могу помоћи у утврђивању узрока ваше нетолеранције за прехладу, укључујући промене апетита, промене тежине, проблеме са расположењем или проблеме са спавањем. Испод су наведени најчешћи узроци нетолеранције за прехладу.
Болести штитасте жлезде
Хипотироидизам или слаба функција штитне жлезде један је од најпознатијих узрока нетолеранције за прехладу. Болест штитњаче је медицински проблем који захтева процену и лечење лекара.
Постоји низ различитих врста и узрока болести штитне жлезде. Ако су ваши симптоми у складу са болестима штитне жлезде, лекар ће желети да направите крвне тестове који могу да утврде коју врсту проблема можете имати са штитним хормонима.
Болести штитне жлезде лече се лековима, а већина људи који имају проблеме са штитном жлездом значајно побољшавају симптоме лечењем.
Анемија
Анемија значи да ваше црвене крвне ћелије не функционишу оптимално. Бројни су узроци и врсте анемије, укључујући наследне, еколошке и нутритивне узроке, као што су недостатак гвожђа и витамина Б12 и токсичност олова. Ваш лекар може идентификовати анемију једноставним тестом крви.
За вас је важно да обезбедите одговарајући третман за анемију, јер без лечења може да се погорша.
Потхрањеност
Потхрањеност може бити донекле компликована јер не мора нужно значити да немате довољно за јело. Потхрањеност значи да храна коју једете не даје праву количину хранљивих састојака.
У ствари, особа са прекомерном тежином може бити потхрањена и оскудевати у неопходним витаминима и минералима. Слично томе, особа може да поједе довољне количине хране, а да буде неухрањена ако здравствени проблем, попут малапсорпције или дијареје, спречава да се хранљиве материје у потпуности апсорбују у тело.
Потхрањеност може изазвати анемију, али такође може узроковати недостатак витамина и минерала. Ако је неухрањеност резултат нездраве исхране, онда је промена начина исхране и евентуално додавање витаминских додатака најбољи начин да се тај проблем реши. Међутим, ако имате проблем са неухрањеношћу као резултат дигестивног проблема, можда ће вам требати медицинско, а можда и хируршко лечење.
Бити врло мршав
Мршави људи су често преосетљиви на хладноћу. То је зато што телесна масноћа изолује ваше тело, док мишићи помажу вашем телу да производи топлоту путем метаболизма. Ако сте врло мршави и немате мишића и / или телесну масноћу, можда ћете бити преосетљиви на прехладу.
Нису сви који су врло мршави преосетљиви на хладноћу. На пример, хипертироидизам може да доведе до тога да особа буде веома мршава и да се стално осећа вруће. А спортисти, који су можда врло мршави, такође могу имати велику количину мишића као резултат физичког тренинга.
Проблеми са циркулацијом
Ако вам је стално хладно, пријатељи вам могу рећи да имате слабу циркулацију. Проблеми са циркулацијом могу довести до тога да се руке и прсти осећају посебно хладно. Проблеми са циркулацијом често доводе до тога да шаке и стопала изгледају бледе или чак плавкасте.
Специфично стање циркулације које се назива Рејнаудова болест карактерише епизодно сужавање крвних судова, због чега прсти на рукама и ногама изгледају бледи или плави.
Ако имате ове симптоме, требало би да разговарате са својим лекаром. Проблеме са циркулацијом не можете сами да решите тресењем или масирањем руку или стопала, па је важно потражити медицинску помоћ за овај проблем.
Неуропатија
Неуропатија, која је болест живаца, може произвести преосетљивост живаца. Ова преосетљивост може све време да изазива осећај прехладе у рукама или ногама, а такође може да доведе до преосетљивости на хладноћу.
Проблеми са хипофизом
Хипофиза, смештена у мозгу, регулише многе телесне хормоне, укључујући и тироидни хормон. Сваки проблем у функцији хипофизе који узрокује прекомерну или недовољну активност ове жлезде може проузроковати проблеме са регулацијом температуре, чинећи да се стално осећате превруће или прехладно.
Хипоталамични проблеми
Хипоталамус је мали део мозга који регулише хормоне у целом телу и такође регулише хипофизу. Хипоталамус надгледа неколико аспеката телесних стања, укључујући температуру, хидратацију и крвни притисак, и прилагођава телесне хормоне да би прецизно подесио та стања. Ако хипоталамус не функционише како би требало, можда ћете стално имати симптоме као што је осећај хладноће.
Естроген
Естроген је хормон који регулише репродукцију жена. Ниво естрогена се мења током живота и женског менструалног циклуса и трудноће.
Колебања нивоа естрогена могу утицати на осетљивост на хладноћу, због чега се жене осећају хладније него обично током неких фаза менструалног циклуса.
Паркинсонова болест
Осећај хладноће је један од мање препознатих симптома Паркинсонове болести. Све у свему, ово је повезано са променама у аутономној функцији које се могу јавити код Паркинсонове болести.
Фибромиалгија
Многи људи са фибромиалгијом пате од симптома који нису у складу или који варирају током времена. Фибромиалгија може проузроковати разне узнемирујуће симптоме, укључујући осећај да се осећате хладније него обично све време или делимично.
Повреда нерва
Повреда нерва је обично резултат трауматичне несреће која оштети цео или део нерва, узрокујући недостатак његове функције. Међутим, поред недостатка функције нерва, људи који доживе само делимични опоравак од повреде нерва могу искусити упорни хладни осећај или преосетљивост на хладноћу у делу тела који снабдева повређени нерв.
Инфекција
Када имате инфекцију, попут прехладе или „стомачне бубице“, цело тело вам може бити хладно, а можете чак и осетити језу или језу. Често имате инфекцију када имате врућину и хладноћу, нарочито ако имате температуру.
Осећај хладноће када имате инфекцију је великим делом последица чињенице да ваше тело троши толико додатне енергије док се бори против инфекције.
Осећај хладноће као последица инфекције треба да буде привремена ситуација која се решава убрзо након што се инфекција сама реши. Многи људи примете да се осећају необично хладно у данима пре него што примете препознатљивије знакове инфекције, попут грознице, кашља и мучнине.
Умор
Због умора вам је и хладно. Неки људи примећују да им се цело тело осећа хладније него обично када нису спавали или су заостали у мразу. Ако вам је хладно као резултат умора или физичке исцрпљености, овај осећај би требало да нестане након што се тело довољно одмори.
Вероватније је да ће се жене стално осећати хладно
Жене су чешће стално хладне него мушкарци. Проблеми са штитњачом и фибромиалгија су чешћи код жена, а, наравно, флуктуације естрогена су присутне само код жена. Жене такође имају нижу стопу метаболизма од мушкараца, па стога производе мање топлоте од мушкараца.
Реч од врло доброг
Стални осећај хладноће може бити фрустрирајуће, па чак и непријатно ако вам се учини да се увек облачите топлије од свих око вас или избегавате активности на отвореном у којима други изгледа уживају.
Постоји читав низ медицинских стања због којих вам је стално хладно. Чак и након што обавите тестове да бисте утврдили зашто вам је стално хладно, можда нећете добити медицинску дијагнозу.
Можда ћете се разочарати ако не добијете одговор на узрок свог проблема. Ипак, будите уверени да већина људи којима је стално хладно, уопште нема медицинских проблема и потпуно су здрави. Ако немате здравствено стање због којег не подносите хладноћу, можете да се позабавите практичним методама за решавање проблема, попут одабира удобне топле одеће и обуће, седења крај камина, конзумирања топле хране и топлих напитака, па чак и употребе грејних јастучића када неопходно.