Садржај
Ригидност - када су вам мишићи укочени и опиру се кретању - један је од примарних симптома Паркинсонове болести, који у одређеном тренутку погађа најмање 90 процената људи са том болешћу. Појављује се када се ваши мишићи нехотице укоче.Преглед
Већина људи који имају Паркинсонову болест имају крутост, обично у мишићима рамена, руку и ногу. У ствари, један од најранијих симптома Паркинсонове болести код неких људи је укочено болно раме.
Крутост може бити присутна само на једној страни тела (једнострано) или на обе стране (обострано.) Такође се може појавити крутост у куковима и зглобовима, као и у врату и трупу (крутост врата и трупа назива се „аксијална крутост“) ). За разлику од неких неуролошких стања која утичу на тонус мишића, ригидност Паркинсонове болести подједнако делује на мишиће флексоре и екстензоре.
Ригидност Паркинсонове болести може вам спречити лако кретање, а овај недостатак лаког кретања може довести до веће укочености у силазном циклусу. Овај симптом може да изазове неугодност или бол у мишићима.
Симптоми
Када су ваши мишићи крути и имате потешкоћа са њиховим померањем, то доводи до неколико проблема:
- Можда нећете моћи да померите руке или ноге јако далеко, што значи да ћете ићи краћим корацима и можда нећете замахивати рукама док ходате. То може довести до проблема са равнотежом, чак и ако не утиче на „центре за равнотежу“ у мозгу.
- Можда ће вам бити тешко да радите ствари које захтевају мале, пажљиве покрете, попут копче на кошуљи.
- Када ваш лекар покуша да вам помери руку или ногу, он се може кретати на трзајни начин „зупчаника“. Уместо да се ваши покрети осећају „течно“, чини се да се дешавају у неколико трзавих корака.
- Аксијална крутост може довести до тога да вам кичма буде закривљена, а ви се можете сагнути. Нажалост, ово савијено држање може проузроковати већу укоченост и крутост, а такође повећава ризик од падова.
- Можда ћете имати проблема са нормалним изразима лица, што доводи до празног израза попут маске. Овај израз може заузврат утицати на ваше везе, јер израз вашег лица може сугерисати вољенима да се другачије осећате у вези са ситуацијом на основу говора тела.
- Ригидност се погоршава добровољним покретима на другој страни тела (појачање.) На пример, укоченост леве руке и рамена може се побољшати када користите десну руку.
- Бол и грчеви у мишићима могу се појавити поврх већ присутног осећаја „стезања“. Стална напетост мишића може довести до болова.
Особа са Паркинсоновом болести можда неће имати ниједан од ових проблема или та особа може имати све њих. Вероватно ће бити прогресивни, што значи да ће се, како се ваша болест погоршава, и ови проблеми погоршавати.
Утицај
Ригидност мишића код Паркинсонове болести може утицати на свако подручје вашег живота. Пролазећи кроз нормалан дан, крутост утиче на покретљивост отежавајући ходање и окретање, а заустављено држање нарушава нормалан начин на који се оријентири користе за безбедну пловидбу. То може утицати на јело, па чак и устајање са столице или окретање у кревету може бити тешко.
Ригидност може ометати нормалну комуникацију како изгледом маскираног лица, остављајући друге несигурним у погледу ваше емоционалне реакције на разговор, тако и променом изгледа ваших написаних речи.
Срећом, лечење може побољшати квалитет живота већине људи. Размишљање о обичном дану, међутим, добар је подсетник да лечење превазилази употребу лекова који помажу у симптомима и методе прилагођавања симптомима који се не могу контролисати. Укључује едукацију породице и пријатеља о Паркинсоновој болести дуж спектра, од потешкоћа у тумачењу израза лица до важности превенције пада.
Слично тешком артритису, Паркинсонова болест често има последице на свакодневни живот и активност којих се не бисте сетили пре него што вам поставе дијагнозу.
Лечење
Ригидност код Паркинсонове болести може бити све само неизбежна, али постоје третмани који могу побољшати вашу способност кретања и ублажити сваки бол или нелагоду који осећате због укочених мишића.
Прво, ту је вежбање. Редовно вежбање може мишиће учинити флексибилнијима и покреће вас у целини. Иако може бити тешко мотивисати се за вежбање, посебно ако мишићи не желе да сарађују, то је једна од најкориснијих ствари које можете учинити за себе.
Пре него што започнете, разговарајте са својим лекаром о томе како безбедно вежбати уз своја ограничења. Рад са физиотерапеутом може бити од велике помоћи у дизајнирању рутине, као и да бисте сазнали више о томе како побољшати равнотежу и смањити ризик од пада. Најбољи програм вежбања обухватиће и вежбе флексибилности (опсег покрета) и тренинг снаге.
Ако је ваше лице укочено и налик на маску, логопед ће вам можда моћи помоћи да вежбате те мишиће и одржи их флексибилнијим. Најбоље је започети ову врсту терапије убрзо након дијагнозе да бисте имали највише успеха у томе.
Коначно, неки лекови прописани за Паркинсонову болест могу помоћи у смањењу крутости. Тачније, Леводопа (Л-допа), која се често користи за лечење стања, може помоћи у побољшању крутих мишића. Остали лекови такође могу имати неки ефекат.
Ако сматрате да вам Паркинсонова укоченост превише омета свакодневне активности или ако вам наноси бол, разговарајте са својим лекаром о томе. Постоје ефикасни третмани за то.
Могућности лечења Паркинсонове болестиПрилагођавање
Поред лекова, постоје и прилагођавања начина живота која ће вам помоћи да се носите са физичким ограничењима болести. Можда ћете желети да узмете у обзир једно од доступних помагала за кретање. Једна од уобичајених потешкоћа са којом се многи људи носе је устајање и силазак са столице. Лифт столица може бити посебно корисна за подизање на ниво који то олакшава.
Реч од врло доброг
Поред лекова и терапије, као и помагала која вам помажу у свакодневном животу, на располагању је и подршка која многим људима помаже да се изборе са Паркинсоновом болешћу. Можда имате групу за подршку у својој заједници. Срећом, с доступношћу Интернета и многим изврсним заједницама за подршку на мрежи, људи са Паркинсоновом болешћу сада имају могућност да се повежу са другима који се суочавају са истим изазовима 24 сата дневно.
- Објави
- Флип
- Емаил