Садржај
Бол у леђима је лако препознатљив проблем који може изазвати бројне сензације и ограничења покрета. Може се представити на било ком месту дуж кичме, скупу од 26 костију повезаних лигаментима, мишићима и дисковима који апсорбују ударце. Све структуре које чине кичму могу допринети боловима у леђима.Бол у леђима је једна од најчешћих притужби лекара у Сједињеним Државама. Годишње се види преко шест милиона случајева, а већина је у доњем делу леђа. Скупо је и на 3. месту након срчаних болести и рака. Отприлике 80 посто људи боли у леђима негде у животу.
Иако се болови у леђима могу категорисати на више начина, најочигледнији је по локацији. Уобичајени услови укључују (али нису ограничени на) следеће:
- Преломи кичме
- Угануће врата или леђа
- Оштећење кичмене мождине
- Сколиоза
- Сколиоза одраслих
- Узроци лошег држања тела
- Хронични бол
- Испупчени диск
- Дегенеративна болест диска
- Стални бол
Бол у крстима
Болови у крижима јављају се у пределу леђа који иде од тачно испод дна ребара до репа. То може бити узроковано бројним стварима од коштаних оструга, задебљалих лигамената, дегенерираних или хернираних дискова, кичмених циста или обичних грчева мишићних мишића.
Према Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, око две трећине одраслих ће у једном тренутку доживети болове у крижима.
Студија 2005. из болнице Торонто Вестерн Хоспитал Ресеарцх показала је да, иако је већина болова у доњем делу леђа благе тежине, мање од 1/3 случајева се реши у року од годину дана. Студија такође примећује да старији имају трајније и понављајуће се болове у леђима од младих одраслих особа и да се 20 посто свих случајева болова у доњем делу леђа понови у року од 6 месеци.
Понекад су болови у крижима праћени боловима који падају низ ногу, стање које многи људи називају ишијасом. Ишијас се ствара када се на неки начин врши притисак директно на ишијасни живац. Пример за то је када је задњични мишић познат као пириформис сувише затегнут (синдром пириформиса.) Међутим, чешће је ишијас и хернија или кичмена стеноза. Када хернија диска притисне кичмени живац корењеодакле потиче ишијасни нерв, симптоми ишијаса, нарочито бол и други симптоми који падају низ једну ногу, технички је познат као радикулопатија.
А преглед из 2016. године, који је објавила Агенција за квалитет и истраживање здравствене заштите, открио је да постоје многи третмани за бол у крижима који доносе, али мале до умерене користи. Генерално, кажу, ови третмани дају бољу болност од побољшања функције. Једна стратегија коју многи физиотерапеути користе када лече своје пацијенте са боловима у леђима је комбиновање неколико третмана како би постигли довољно побољшања.
Врсте болова у крижима
- Акутни бол у крижима
- Назад сој
- Равно држање леђа
- Ишијас
- Пириформис синдром
- Анкилозни спондилитис
- Спинална стеноза
Узроци болова у леђима
Може бити тешко пронаћи узрок хроничног бола. Чак и уз употребу најновијих снимака и других врста тестова, лекари често нису у могућности да утврде узрок болова у леђима. Са друге стране, много пута тестови за снимање попут МРИ показују проблеме у кичми пацијента који не осећа болове у леђима.
Болови у леђима ретко су опасни по живот. Али ако сте изгубили контролу над цревима или бешиком или немате осећај за њих, ако вам ноге постају све слабије и / или ако не осећате ништа на седишту (ако сте били у седлу), одмах потражите медицинску помоћ .
Хронични и акутни и болови у леђима
Болови у леђима могу бити акутни или хронични. Разликовање ове две врсте бола може вам помоћи да одредите шта да радите са својим.
Акутни симптоми обично се изненада појаве, обично као одговор на догађај као што је повреда. Обично трају неколико дана до неколико недеља; често се решавају сами или модификованом активношћу и једноставним третманима (укључујући лекове против болова који се продају без рецепта, попут нестероидних антиинфламаторних средстава и / или једноставних вежби).
Али акутна повреда кичме моћи постаните хронични, посебно ако не смањујете своје активности натраг тако да вас не боли или ако вам је потребан третман ако га не добијете благовремено.
Хронични болови у леђима вероватно ће вас дуго мучити, а у неким случајевима могу приморати да значајно промените начин живота. Стручњаци се разликују у дужини времена када бол мора бити присутан пре него што ће га назвати хроничним болом, али обично се креће од 3 до 6 месеци. Ако вас болови у леђима муче најмање 3 месеца, обратите се лекару.