Путовање са дијабетесом

Садржај

• Шта спаковати
• Како спаковати залихе
• Пре него што одеш
• Шта радити у хитним случајевима

Путни комплет за дијабетес важно је имати при руци без обзира идете ли преко града или широм земље. Једина разлика? Број залиха које ћете потрошити. Мало припремних радова може спречити осећај стреса због тога што немате оно што вам треба. Ако имате дијабетес и увек сте у покрету, погледајте нашу листу основних путних средстава за дијабетес како бисте могли да надзирете шећер у крви, без обзира где се налазите.

Шта спаковати

Списак испод може изгледати као пуно ствари које треба понијети са собом, али ако имате ове предмете при руци, пружит ћете вам мир и осјећате се припремљено у случају да се догоди неочекивано.

• Мерач глукозе: У идеалном случају, ваш мерач глукозе треба да буде са вама у сваком тренутку, чак и ако само идете у продавницу. Никад не знате када ће вам требати да проверите шећер у крви.
• Лекови за орални дијабетес: Спакујте таблете тако да не пропустите дозу.
• Инсулинска пумпа: Ако се ослањате на инсулинску пумпу за регулацију шећера у крви, обавезно га носите са собом било где да путујете.
• Додатна батерија за мерач (и инсулинска пумпа ако је користите): Не желите да ваш мерач троши батерију пре него што седнете за оброк у свом омиљеном ресторану. Батерије за мерење глукозе разликују се од произвођача. Научите врсту батерије коју користи ваш мерач и сачувајте резервну у свом комплету за тестирање. Инсулинске пумпе ће вас обично обавестити када се батерија испразни, али не боли ако носите резервну.
• Инсулин: Ако је вруће време, можда ћете желети да укључите и изоловану кесу са неколико хладних паковања да ваш инсулин буде хладан.
• Шприцеви (или други уређаји за испоруку инсулина): Ако користите шприцеве, узмите барем просечан број који би вам требао за цео дан, по могућности и више.
• Тест траке: Увек држите код себе довољно залиха тест трака у случају да треба да тестирате чешће него што предвиђате.
• Ланцинг уређај и ланцете: Носите најмање онолико ланцета потребних за цео дан тестирања. Пожељно је да се ланцета не употребљава поново, јер она више није стерилна након једнократне употребе и више је досадна, што повећава неугодност.
• Кетонске траке: Можете их ретко користити ван куће, али увек их је добро имати. Траке умотане у фолију трају најдуже.
• Комплет за хитне случајеве са глукагоном: Глукагон се користи у хитним случајевима када шећер у крви падне тако ниско да сте у несвести или не можете да прогутате. Научите како да га користите, научите најближе како и када да га користите и не напуштајте дом без њега.
• Брзо делујућа глукоза: Увек треба да носите са собом малу количину брзо делујуће глукозе у случају да имате ниску реакцију шећера у крви. У ову специфичну сврху доступне су таблете глукозе и глукозни гелови. Можете их држати у торбици, џепу капута, актовке или у комплету за тестирање глукозе.
• Мала упакована грицкалица: Умотани крекери од кикирики путера, кутија за сок, кесица са сосом од јабуке такође могу добро доћи за лечење ниског шећера у крви.
• Медицинска идентификација: Добра је идеја да носите неку врсту идентификације која хитном особљу указује на то да имате дијабетес. Ако сте у несрећи или сте у несвести, ово упозорава медицинске службе да одмах одговоре на ваше потребе за дијабетесом. Најчешћи типови личних карата су наруквице и привесци, али можда ћете желети и медицинску личну карту коју ћете држати у новчанику у којој се наводи да имате дијабетес.
• Здравствена историја: За опсежнија путовања паметно је понијети копију здравствене историје са собом. Основна историја укључује позната стања (укључујући дијабетес типа 1), алергије, лекове које узимате (укључују витаминске и биљне суплементе), информације о хитним контактима, пружаоце здравствених услуга и њихове контакт информације. Ове податке сада можете да складиштите на телефону помоћу апликације Медицал ИД (изворне на иОС-у или бесплатно преко Гоогле Плаи продавнице). Ажурирајте ове информације најмање једном годишње.

Како спаковати залихе

Уверите се да имате најмање двоструку количину инсулина, оралних лекова, тест трака за глукозу и ланцета или других помагала за тестирање за која мислите да ће вам требати за путовање или свакодневни живот. Одредите малу торбицу за ношење да чувате све залихе дијабетеса, а затим је преместите из торбе у торбу у зависности од тога шта користите тај дан.

Не складиштите свакодневне залихе дијабетеса у окружењу које нема температурну контролу, као што је ваш аутомобил. Колебања између хладноће и топлоте могу утицати на квалитет ваших залиха и не желите да их расипате.

Лекове за инсулин и дијабетес обично не треба хладити у хладњаку, али их треба држати релативно хладним. У ту сврху добро функционише пластична торбица са патентним затварачем или постоји много одговарајућих изолованих торбица за путовање како би ваша поштарина била хладна.

Ако путујете авионом, држите најмање половину ових залиха у ручној торби. Обавезно држите све налепнице на лековима нетакнуте за пролазак кроз аеродромско обезбеђење, посебно за течности.

Пре него што одеш

Ако се упутите на дуже путовање или идете негде где ћете бити ван домашаја стандардне медицинске заштите, обратите се свом лекару пре одласка. Провера са својим тимом за негу пре него што одете даће вам представу о вашој тренутној контроли глукозе, пружиће вам шансу да извршите све неопходне имунизације, напуните све рецепте и по потреби разговарајте са својим лекаром о плану за хитне случајеве.

Ако ћете прелазити временске зоне, обавезно разговарајте са својим лекаром о времену ињекција инсулина или дозирању таблета како бисте били сигурни да остајете на путу.

Шта радити у хитним случајевима

Путујте безбедно, али у случају нужде брзо потражите одговарајућу медицинску негу. Носите телефон са собом и знајте како да позовете хитну помоћ где год да се налазите.

Пазите на било какве знаке болести или инфекције и одмах потражите лечење, јер то такође може утицати на контролу шећера у крви.

У епизоди са смањеним нивоом шећера у крви (хипогликемија), брзо конзумирајте угљене хидрате или таблете глукозе са брзим дејством, а затим наставите да тестирате шећер у крви сваких 15 минута док не достигне нормалан ниво.

Откријте како се правилно лечи хипогликемија

Ако путујете у групи, обавестите их да имате дијабетес и наведите знакове високог или ниског шећера у крви на које треба обратити пажњу. Ако путујете у другу земљу, научите да изговорите неколико корисних фраза на језику домаћина, као што су „Имам дијабетес“ или „Могу ли добити сок од поморанџе или банану, молим?“ И будите сигурни да имате потребне снабдева вас стално.

• Објави
• Флип
• Емаил