Садржај
Апнеја у сну је уобичајено стање које омета дисање током спавања, што често доводи до пауза праћених дахтањем или гушењем. Они који су свесни ових догађаја могу рећи да се буде током ноћи осећајући се као да једноставно не могу дисати, али многи су само свесни таквих поремећаја дисања јер их њихов партнер примећује.Позвани су случајеви заустављања дисања током спавања који трају 10 секунди или више догађаји апнеје. Ако епизоде тог трајања укључују само делимично блокирано дисање током спавања, оне се позивају догађаји хипопнеје.
Имати пет или више таквих догађаја у ноћи сматра се ненормалним.
Симптоми проблема са дисањем
Током догађаја апнеје, ваше дисање се зауставља док спавате. У том тренутку тога нисте свесни.
Да бисте вратили своје дисање, излазите из сна и можете се гушити, дахтати и дисати гласно и брзо.Можда се понекад потпуно пробудите и будете свесни тога што се догађа, осећате се као да сте угушени и да треба да вратите своје дисање. Али могуће је да се можда нећете потпуно пробудити или да се вратите на спавање и да се не сећате догађаја апнеје ујутро.
Делимично блокирано дисање у случају хипопнеје може довести до хркања. Иако се хркање може догодити и без хипопнеје, то је један од најчешћих симптома апнеје у сну.
Ако се ови случајеви заустављеног дисања дешавају често током ноћи, вероватно ћете се осећати као да сте ужасно спавали.
Дневни симптоми отежаног дисања ноћу укључују:
- Сува уста
- Упаљено грло
- Јутарња главобоља (због задржавања угљен-диоксида током спавања)
- Прекомерна поспаност (нпр. Можете заспати током састанака или чак током вожње)
- Лоша концентрација
- Дисфункција меморије
- Проблеми са расположењем
Деца са апнејом током спавања могу показивати знакове као што су:
- Дисање на уста
- Бедветтинг
- Месечарство
- Немир
- Знојење током спавања
Они такође могу имати проблема са растом и поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД).
Симптоми ускраћивања спавањаУзроци
Постоје две главне врсте апнеје током спавања које могу довести до заустављања дисања док спавате. То су опструктивна апнеја за време спавања и централна апнеја за време спавања.
Опструктивна апнеја у сну (ОСА)
Током спавања, горњи дисајни пут (ткива која окружују грло, укључујући меко непце и дно језика) се опуштају и сужавају, али то не би требало да буде довољно да блокира дисајне путеве.
Опструктивна апнеја током спавања настаје када се горњи дисајни пут делимично или у потпуности сруши и блокира способност дисања. Напори за дисање се настављају, али ваздух се кроз нос, уста и грло не креће према плућима.
То доводи до пада нивоа кисеоника у крви и потребно је нагло буђење да би се мишићи у горњим дисајним путевима активирали да би се успоставило нормално дисање. Хркање је заправо резултат опуштања ткива толико да вибрирају током дисања .
Фактори који доводе до опструктивне апнеје укључују структурне узроке који резултирају мањим горњим дисајним путевима, попут повећаних крајника, меког непца које виси ниско или назалне опструкције.
Прекомерна тежина и велики врат такође су фактори ризика.
Централна апнеја за време спавања
Централна апнеја током спавања није узрокована блокадом дисајних путева, већ неуспехом респираторног контролног центра мозга.
Ваш мозак мора сигнализирати вашим мишићима да дишу, а ова функција може бити оштећена код неуролошких поремећаја као што је амиотрофична латерална склероза (АЛС) и стања као што је срчана инсуфицијенција.
Лекови као што су опијати такође сузбијају респираторни центар и могу створити централну апнеју током спавања док су у вашем систему.
Централна апнеја у сну: преглед и још много тогаДијагноза
Ако сте ви или ваш партнер приметили честе епизоде заустављеног или отежаног дисања током спавања или ако имате симптоме који се могу јавити, разговарајте о томе са својим здравственим радником.
Лекар ће узети вашу медицинску историју и извештај о симптомима, као и физички преглед.
Ако се сумња на апнеју током спавања, упутиће се стручњаку за спавање који је добио сертификат. Затим ће извршити темељну процену ваших симптома и, вероватно, дијагностичку студију спавања.
Студија спавања
Студија спавања идентификоваће епизоде заустављеног дисања током спавања, што се може урадити код куће или у центру за спавање.
Током овог теста, електроде се постављају на ваше капке, власиште и браду, а монитори грудног коша бележе ваше дисање и пулс. Током спавања бележи се колико пута заустављате дисање (догађаји апнеје) и готово престају дисати (догађаји хипопнеје). Друга запажања су дата и у вези са кретањима.
Индекс апнеје и хипопнеје (АХИ) користи се за разумевање резултата. Број догађаја апнеје и хипопнеје се сабира за израчунавање АХИ резултата.
Резултат АХИ мањи од 5 сматра се нормалним. Виши резултат указује на то да имате апнеју током спавања.
| Резултати АХИ код одраслих | |
|---|---|
| АХИ Сцоре | Озбиљност апнеје у сну |
| 5 до 15 | Блага |
| 15 до 30 | Умерено |
| Више од 30 | Озбиљно |
Даља процена ће вам помоћи да утврдите узрок ваше апнеје у сну и усмерићете који третман је прикладан.
Преко ноћи испитивање спавања: шта очекиватиЛечење
Најчешћа и најефикаснија опција лечења апнеје током спавања (нарочито умерене до тешке) је континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП). Такође се може узети у обзир позитивни притисак у дисајним путевима на два нивоа (БиПАП). Обоје пружају проток ваздуха кроз маску за лице док спавате.
Могу се размотрити и друге опције, од губитка тежине до стоматолошких уређаја до хирургије.
Лечење апнеје у снуРеч од врло доброг
Свако може повремено имати епизоде заустављеног дисања током спавања, али често нећете бити свесни колико често се јављају и да бисте могли имати апнеју у сну.
Апнеја у сну може допринети неконтролисаној хипертензији, дијабетесу, атријалној фибрилацији, затајењу срца, можданом удару и изненадној смрти, па ако ноћу имате или сумњате у проблеме са дисањем, обратите се лекару.