Садржај
- Ахилова тендонитис
- Тендонитис постериорне тибије
- Пателарни (зглоб колена) тендонитис
- Тендонитис ротационе манжетне
- Тениски лакат (бочни епикондилитис)
- Тендонитис зглоба
- Лечење тендонитиса
- Понављајуће активности: Неке тетиве су посебно склоне упали због специфичних понављајућих активности. Они могу укључивати тетиве ротаторне манжетне код људи који подижу предмете изнад главе или тетиве на зглобовима код људи који непрекидно користе руке за посао.
- Једноставност избегавања: Понекад је лако одморити одређени део тела, други пут је готово немогуће. Тетиве око зглобног зглоба могу се погоршати сваким вашим кораком.
- Анатомска варијација: Оштећење тетива такође може бити резултат проблема са снабдевањем крви у проблематичном подручју. У тим ситуацијама, лоше снабдевање крвљу унутар такозване „зоне слива“ тетиве доводи до тенденције ка проблемима.
Када идентификујете одређену врсту тендинитиса која узрокује ваше симптоме, лечење може бити усмерено на решавање овог специфичног проблема. Не реагује свака врста тендинитиса на исте третмане и познавање тачног извора ваше неудобности може вам помоћи да се позабавите одређеним проблемом.
Ахилова тендонитис
Ахилова тендонитис изазива бол и оток на задњем делу пете. Људи са овим стањем често се жале на бол и укоченост и осећају квргу иза зглобног зглоба. Ахилов бол често попушта нежном активношћу, али се погоршава како се активности повећавају. Разумевање овог уобичајеног проблема може помоћи у лечењу и избећи озбиљне компликације попут пуцања Ахилове тетиве Ахилова тендонитис се често лечи одмором, применом леда и физикалном терапијом.
Тендонитис постериорне тибије
Јавља се недалеко од места Ахилове тендонитиса, задњи тебијални тендонитис је ређи, али треба узети у обзир код људи са симптомима бола на унутрашњој страни скочног зглоба. Тендонитис тебије стражњег дела тибије обично узрокује бол током ходања и може учинити готово немогућим устајање на прстима. Ако се не лечи, задњи тебијални тендонитис може резултирати равним стопалом. Уобичајени третмани тендонитиса задње тибије укључују привремену имобилизацију и физикалну терапију. Промене у обући као што су носећа обућа и ортопедија могу бити корисне за превенцију.
Пателарни (зглоб колена) тендонитис
Пателарни тендонитис или запаљење тетиве пателе је стање које се често назива Јумпер'с Кнее. Ово стање узрокује бол и оток директно испод капице колена и чест је проблем код кошаркаша и других спортиста који понављају скочне активности. Лечење тетиве тетиве пателе обично се састоји од одмора и антиинфламаторних лекова. Најизазовнији део за многе спортисте је избегавање активности које посебно погоршавају ово стање. Недавне студије су истраживале употребу ињекција ПРП за ово стање.
Тендонитис ротационе манжетне
Многим пацијентима који имају болове лекар каже да имају бурзитис рамена или тендонитис ротаторне манжетне. Овај уобичајени узрок болова у рамену резултат је иритације тетива које помажу да се рука одмакне од ваше стране, као и упале бурзе која окружује те тетиве. Лечење тендонитиса ротаторне манжетне може се готово увек постићи нехируршким третманима, мада у неким ретким ситуацијама може постати неопходна операција.
Тениски лакат (бочни епикондилитис)
Тениски лакат је чест узрок болова у лакту због иритације тетива преко спољне стране лакатног зглоба. Обично повезан са људима који играју тенис, бочни епикондилитис се може јавити код људи који се баве другим спортовима или понављају активности зглоба и лакта. Стање тетиве код пацијената са тениским лактом типично карактеришу микроразрезивања тетива назване тендиноза.Избегавање отежавајућих активности је очигледно најважнији аспект лечења, а неке вежбе за јачање физичке терапије могу бити од помоћи. Ињекције за тениски лакат су контроверзне, али се често користе за лечење.
Тендонитис зглоба
Тендонитис зглоба је чест проблем који може да изазове бол и оток око зглоба. Тендонитис зглоба зглоба настаје услед запаљења тетива и често укључује накупљање течности у овојници тетиве.Ограничење кретања зглоба краткотрајним сплинтирањем често је врло корисно у лечењу овог стања. Један од најважнијих аспеката је идентификација тетива или тетива које узрокују проблем како би се третман могао усмерити на проблем. Удлаживање неће бити ефикасно ако се проблематичне тетиве не одморе. Лечење тендонитиса зглоба зглоба обично не захтева операцију.
Лечење тендонитиса
Једном када се утврди врста тендонитиса, може се применити циљанији приступ лечењу. Добра вест је да се готово увек симптоми тендонитиса могу решити неинвазивним третманима, а само у ретким случајевима ови проблеми постају трајнији и тежи за решавање.
Реч од врло доброг
Тендинитис је међу најчешћим ортопедским стањима због којих људи траже лечење. Постоје стотине тетива у вашем телу, од којих се свака може упалити. Међутим, одређене тетиве су много склоније развоју проблема повезаних са овом упалом. Овде су наведене неке од најчешћих врста тендинитиса и везе до информација о третманима који могу бити ефикасни за сваку врсту тендинитиса.