Садржај
Главобоље су једна од најчешћих врста хроничних болова, управо су тамо са боловима у леђима и нервима. Понекад су понављајуће главобоље симптоми других дијагноза хроничног бола, као што су хронични болови у врату или фибромиалгија. Многи људи, међутим, пате од хроничних главобоља без икаквих других већих медицинских проблема.Три најчешће врсте хроничних главобоља су мигрене, тензијске главобоље и кластер главобоље. Основни узроци сваке врсте главобоље варирају, па се бол манифестује на врло различите и различите начине. Лекови су обично одабрани начин лечења хроничних главобоља, али низ различитих комплементарних и алтернативних третмана такође може бити ефикасан.
Мигрене
О тачном узроку главобоље мигрене још увек се расправља, али истраживачи се слажу да су они по природи неуролошки. Раније се сматрало да су мигрене узроковане ширењем крвних судова у мозгу, али новија истраживања сугеришу да би могле бити узроковане променама у активности мозга на ћелијском нивоу. Мигрену могу да изазову спољни фактори као што су:
- повлачење кофеина
- пренапрезање или умор
- пушење
- пропуштени оброци
- дехидратација
Мигрена изазива јаке болове у главобољи, често на једној страни главе. За разлику од других врста главобоље, мигрене често прате и други симптоми који могу да укључују једно или више од следећег:
- визуелни поремећаји, као што су ауре или трепћућа светла
- осетљивост на светлост
- осетљивост на звук
- осетљивост на мирисе
- пулсирајући квалитет до бола
- бол погоршан рутинском физичком активношћу, попут кретања или савијања
- мучнина
- повраћање
- умор
Мигрена се може лечити лековима који се продају без рецепта, као што су НСАИЛ, али хроничним и тешким мигренама могу бити потребни лекови на рецепт. Ту спадају трициклични антидепресиви и бета блокатори. Бројни алтернативни третмани такође могу помоћи, као што су јога и акупунктура.
Тензијске главобоље
Тензијска главобоља обично се осећа попут притиска око главе и може бити праћена болом у врату и раменима.
Како можете знати да ли је ваша главобоља напетост? Тензијске главобоље често се осећају по целој глави и често се описују као туп притисак који се осећа интензивнијим око слепоочница и затиљка. Ова врста главобоље, која нема неуролошке симптоме, може трајати од 30 минута до неколико дана.
Иако тачан узрок тензијске главобоље није сигуран, најчешћи покретачи укључују стрес и проблеме мишићно-скелетног система.
У зависности од тежине тензијске главобоље, често су ефикасне дозе НСАИЛ или других једноставних аналгетика без рецепта или на рецепт. Редовна употреба трицикличних антидепресива може задржати главобољу напетости. Бесплатни третмани као што су медитација и масажа такође могу помоћи у ублажавању напетости због главобоље.
Главобоља кластера
Кластер главобоље су најмање честе од ове три. Они су помало медицинска мистерија. Они могу бити узроковани сложеним низом активација у одређеним деловима мозга. Кластер главобоље разликују се од мигрене и тензијске главобоље јер се јављају у кратким рафалима током одређеног временског периода.
Ова врста главобоље може осетити оштрину или осећај печења. Попут мигрене, оне су неуролошке. Међутим, њихови пратећи симптоми су много другачији. Они укључују:
- бол који се осећа преко или иза једног ока
- сузно око
- црвено или подбухло око на болној страни главе
- висећи капак на болној страни главе
- немир или узнемиреност
Кластер главобоље су краткотрајне, па захтевају одређене врсте лекова које је прописао лекар и које имају брзи почетак деловања. Превентивни лекови укључују кортикостероиде и антиепилептике, а неки лекари користе кисеоничну терапију. Неки људи проналазе олакшање помоћу дијететских суплемената попут мелатонина. Пре него што узмете било који додатак исхрани, консултујте се са својим лекаром, јер може реаговати на одређене рецепте и довести до компликација.
Суочавање са хроничним главобољама
Као и многа друга хронична стања, главобоља може озбиљно пореметити вашу свакодневницу и квалитет живота. Многи људи који пате од главобоље присиљени су да промене начин живота како би се прилагодили боловима од главобоље. Иако лекови и алтернативни начини лечења могу у великој мери олакшати бол, важно је бити заговорник свог здравља. Без обзира на врсту главобоље од које патите, останите на врху свог бола и будите у току са именовањима лекара.