Победите 10 најбољих изазова старења

Posted on
Аутор: Virginia Floyd
Датум Стварања: 7 Август 2021
Ажурирати Датум: 13 Може 2024
Anonim
Top 10 SnowRunner BEST trucks for Phase 4 Amur
Видео: Top 10 SnowRunner BEST trucks for Phase 4 Amur

Садржај

Добро старење значи имати паметну стратегију за суочавање са изазовима који вам се могу наћи. Ево неколико савета о томе како спречити или минимизирати ризик за сваки од ових 10 изазова старења, како их је утврдио Медицински факултет Универзитета у Тексасу, Одељење за палијативну медицину.

Функционални пад

Промене у телу услед старости могу резултирати губитком мишићне масе, променама равнотеже и другим факторима који утичу на свакодневну функцију. Превазилажење ових промена захтева солидну стратегију, превентивне мере и добар део здравог разума. Започните данас спречавањем и модификовањем промена које ваше тело уноси.

Депресија


Старије особе могу бити старосна група на коју депресија највише утиче. Изолација, промене у телу и други фактори доприносе томе да се старији људи осећају тужно и депресивно. Добра вест је да се многе врсте депресије могу лечити. Знајте упозоравајуће знакове депресије и помозите старијим људима да добију помоћ.

Болест

Болести се могу временом накупљати. Многи старији људи имају посла са више болести (и више лекова). Симптоми болести могу утицати на свакодневни живот и смањити квалитет живота. Трудите се да спречите болест и добро управљате болестима како бисте умањили утицај на ваш живот.

Злостављање и занемаривање


Злостављање и занемаривање старијих особа су превише често. Често се старије особе ослањају на друге ради неге и подршке. Старије особе могу се чак (понекад због депресије) занемарити. Научите знаке злостављања и занемаривања старијих и предузмите мере да помогнете старијима у вашем животу.

Финансијска експлоатација

Старији људи могу да седе патке ради превара. Често старији људи верују више и треба им већа помоћ у вези са финансијама - савршена комбинација за експлоатацију. Обратите пажњу на необичне и неочекиване финансијске промене и према било којој финансијској „помоћи“ односите се сумњичаво.

Изгарање неговатеља


Неговатељи су од суштинске важности да помогну људима да остану независни како старе, и буду сигурни да се брину о медицинским и другим потребама. Проблем је што је нега тежак посао. Изазов старења је осигуравање да неговатељи и сами остану здрави и избегавање сагоревања. Срећом, постоје неке једноставне ствари које могу учинити неговатељима да остану јаки, здрави и оптимистични.

Смрт и умирање

Смрт и умирање само су део старења. Не само да се свако од нас мора помирити са сопственом смрћу, како старимо, мораћемо се суочити са смрћу пријатеља и вољених. Развијање приступа смрти који одговара вама неопходан је за здраво старење.

Полифармација

Полифармација је термин за „много лекова“ који се односи на чињеницу да многи старији људи долазе код више лекара због различитих здравствених проблема. Ови лекари ће често преписивати лекове без потпуног познавања свих лекова и других додатака које узима њихов пацијент. Лекови могу међусобно да се пониште или ступе у интеракцију и произведу нежељене, па чак и опасне нежељене ефекте. На појединачном пацијенту је да се заштити и комуницира са лекарима о лековима.

Фаллс

Комбинујте проблеме са видом, слабост и губитак равнотеже (све ствари које се дешавају са старењем) и створили сте рецепт за пад. Додајте томе губитак коштане густине и ти падови постају врло озбиљни. Свака старија особа (и свака особа која се о њима брине) треба да процени дом и друга места како би спречила падове.

Деменција

Алцхајмерова болест и деменција могу бити трагични. Обољели од ових стања губе способност функционисања у свету и чак могу изгубити свој идентитет. Упознајте знакове ових болести и предузмите мере за решавање бројних проблема које деменција или Алзхеимер-ова болест могу изазвати.