Садржај
Босвеллиа је екстракт добијен из смоле гуме коју производиБосвеллиа серрата, гранање стабла пореклом из Африке и Арабије. Такође позната као „индијски тамјан“ или „олибанум“, босвеллиа се обично користи у ајурведи.Босвеллиа је богата босвеличним киселинама, супстанцама које могу имати антиинфламаторно дејство.
Здравствене бенефиције
Босвеллиа серрата а друге врсте босвелије користе се у есенцијалним уљима или пале као тамјан. Уље се користи и у храни, козметици, сапунима и пићима.
У биљној медицини, босвеллиа се понекад узима на уста или наноси на кожу ради лечења следећих стања:
- Астма
- Колагени артритис
- кронова болест
- Менструални грчеви
- Остеоартритис
- Реуматоидни артритис
- Улцеративни колитис
Неке студије сугеришу да босвеллиа може имати неке антиинфламаторне и антитуморске ефекте, али потребна су велика клиничка испитивања, неовисна о индустрији.
Ево неколико открића доступних истраживања:
Бол код остеоартритиса
За извештај објављен у Кокранова база систематских прегледа 2014. истраживачи су анализирали претходно објављена испитивања која су испитивала ефекте биљних суплемената на остеоартритис, а њихова анализа студија које су укључивале босвелију пронашла је доказе да смањује бол (мерено скалом бола) и побољшава физичку функцију у поређењу са плацебом.
Астма
Мала студија из 2015. објављена уЕвропска ревија за медицинске и фармаколошке науке,Босвеллиа може помоћи у смањењу потребе за инхалационом терапијом код људи са перзистентном астмом.Учесници у студији (који су имали благу до тешку перзистентну астму) примали су или инхалациону терапију оралним додатком босвеллие или само инхалациону терапију.
После четири недеље лечења, они који су узимали додатак Босвеллиа поред инхалационе терапије, имали су смањење броја потребних инхалација у поређењу са онима који су имали само инхалациону терапију.
Кронова болест
Студија објављена у Запаљенске болести црева открили су да екстракт босвеллије можда неће помоћи људима са Црохновом болешћу који су у ремисији. После 12 месеци лечења екстрактом босвеллиа, није било значајне разлике у времену релапса, тежини симптома или одржавању ремисије.
Запаљенска болест црева
У студији из 2007. године у којој је учествовало 31 особа са колагенским колитисом (врстом запаљенске болести црева која узрокује хроничну дијареју), истраживачи су открили да узимање екстракта босвелије три пута дневно током шест недеља није било ефикасније од плацеба у поређењу клиничке ремисије, лабораторијског тестирања , или квалитет живота.
Могући нежељени ефекти
Босвеллиа је вероватно сигурна када се узима до уста до шест месеци. Босвеллиа је вероватно сигурна када се наноси на кожу до пет недеља. Следите упутства вашег здравственог радника.
Познато је да босвеллиа изазива мучнину, дијареју, надимање, рефлукс киселине, згагу и алергијске реакције, а може стимулисати проток крви у материци. Труднице и дојиље не би смеле узимати босвелију.
Босвеллиа може ступити у интеракцију са лековима, попут нестероидних антиинфламаторних (НСАИД) лекова попут ибупрофена и лекова који су супстрати П-гликопротеина (П-Гп), па се пре употребе консултујте са својим лекаром. ако имате гастритис или гастроезофагеалну рефлуксну болест (ГЕРБ), можда нећете моћи да узимате босвелију.
Два случаја описују опасно повишени ИНР (тест који се користи за мерење згрушавања крви) код људи који су узимали варфарин (Цоумадин), врсту лека која се често назива „разређивачем крви“. Босвеллиа се сматрала вероватним узроком у оба случајева.
Ако узимате било коју врсту разређивача крви или имате стање које утиче на згрушавање крви, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што узмете босвелију. Не би требало да се узима у року од две недеље од планиране операције.
Дозирање и припрема
Не постоји препоручена доза босвелије. Разне дозе су коришћене у истраживањима када се истражују различите здравствене користи босвелије.
На пример, за студије које истражују остеоартритис, свакодневно се користи 100-1000 мг екстракта босвелије или 300-600 мг екстракта босвелије у комбинацији са другим биљем. А за улцерозни колитис користи се третман од 350 мг три пута дневно током шест недеља.
Крема која садржи 2 процента босвелије коришћена је у студији која је испитивала ефекат биљке на кожу током лечења зрачењем. Крема се наносила два пута дневно током терапије зрачењем.
Шта треба тражити
Доступна у многим продавницама здраве хране, босвеллиа се продаје у облику додатака и у формулама које садрже куркумин (куркуму) и друго биље.
Питање је квалитет и чистоћа додатака босвелији. Због чињенице да су дијететски суплементи углавном нерегулисани, садржај неких производа може се разликовати од наведеног на етикети производа.
На пример, утврђено је да производи од босвеллиа не садрже ниједну од шест босвеличних киселина (које се сматрају активним састојцима), што указује на употребу друге врсте уместо босвеллиа серрата.
Иако неки природни приступи могу помоћи у смањењу упале, важно је не одлагати лечење или престати узимати прописани третман, јер одређени услови могу имати дугорочне здравствене последице ако се не лече правилно.
Ако имате упално стање, симптоми вас можда спречавају у обављању свакодневних активности. Можда тражите начине за даље управљање болом и проналазак олакшања.
Иако босвеллиа обећава за одређене услове, ипак су потребна даља истраживања из великих клиничких испитивања како би се потврдили ови ефекти. Ако и даље размишљате о покушају босвелије, прво разговарајте са својим лекаром да бисте видели да ли је то прикладно (и безбедно) за вас и да ли може постати део вашег плана лечења, могуће у комбинацији са другим биљкама са антиинфламаторним својствима, попут ђумбира и куркуме.