Садржај
Лимфна дренажа је техника дизајнирана да стимулише проток лимфе (течност која транспортује беле крвне ћелије, кисеоник и хранљиве материје у ткива по целом телу). Такође се назива „ручна лимфна дренажа“ или „лимфна масажа“, лимфна дренажа обично укључује нежне кружне покрете.С обзиром да лимфни систем служи као централни део имунолошког система, заговорници лимфне дренаже сугеришу да ова техника може помоћи у лечењу различитих здравствених проблема.
Употреба за лимфну дренажу
Лимфну дренажу првобитно су 1930-их развили дански лекари Емил и Естрид Воддер као лек за лимфедем (стање обележено отицањем и накупљањем лимфе у меким ткивима тела, обично као резултат инфекције, повреде, лечења карцинома, операције или генетски поремећаји који утичу на лимфни систем). Лимфедем може да изазове низ симптома, као што су тежина ногу или руке, слабост и бол.
Једна од уобичајених примена лимфне дренаже је у лечењу лимфедема који је резултат уклањања лимфних чворова као део операције карцинома дојке.
Поред тога, лимфна дренажа се понекад користи за људе који се баве проблемима попут артритиса, ортопедских повреда, операција колена или кука, системске склерозе, хроничне венске инсуфицијенције и отока и умора повезаних са менопаузом.
Доступна у неким бањама, лимфна масажа се понекад рекламира као третман за проблеме попут опоравка након вежбања, акни, целулита и екцема.
Предности
Научне студије показују да лимфна дренажа може бити корисна у лечењу низа здравствених проблема. Ево погледа неколико кључних налаза доступних истраживања о овој техници:
Лимфедем: У извештају објављеном уКокранова база систематских прегледа на пример, научници су 2015. године анализирали шест претходно објављених клиничких испитивања која су испитивала ефекте лимфне дренаже на жене које се суочавају са лимфедемом после оперисаних операција карцинома дојке. Гледајући налазе из тих шест студија, аутори извештаја закључили су да је ручна лимфна дренажа сигурна и могу понудити додатне погодности компресијским завојима за смањење отока (посебно код жена са благим до умереним отоком).
Друга истраживања сугеришу да је лимфна дренажа можда упоредива са компресијским завојима или вежбањем. Студија објављена уЈоурнал оф Паин анд Симптом Манагемент на пример, 2015. године упоредили су компресивно завијање и вежбање са ручном лимфном дренажом код жена са лимфедемом након мастектомије.Након две недеље интензивног лечења и шест месеци одржавања, оба третмана су показала упоредиве резултате и побољшање квалитета живота.
Лимфедем код рака дојкеОртопедске повреде или хирургија: Према малој студији објављеној у., Лимфна дренажа можда неће помоћи у лечењу отока после операције коленаАрхив за физикалну медицину и рехабилитацију 2016. Учесници у студији су примили или пет ручних третмана лимфне дренаже или плацебо (поред стандардне рехабилитације) између другог и седмог дана након тоталне операције замене колена.
Док је ручна лимфна дренажа смањила бол одмах након третмана, седмог дана и након три месеца, није било разлике у отоку, опсегу покрета, болу, функцији колена и ходу (са изузетком пасивне флексионе контракције колена после 3 месеца ) између две групе.
Фибромиалгија: Лимфна дренажа показује обећања у лечењу фибромиалгије, сугерише извештај објављен у Мануална терапија у 2015. За извештај су истраживачи прегледали 10 раније објављених клиничких испитивања о ефектима масаже на симптоме и квалитет живота код људи са фибромиалгијом. Иако је утврђено да миофасцијално ослобађање има велике позитивне ефекте на бол, утврђено је да је ручна лимфна дренажа боља од укочености, депресије и квалитета живота од масаже везивног ткива.
Нежељени ефекти и мере предострожности
Лимфну дренажу треба да избегавају особе које имају било шта од следећег:
- Конгестивна срчана инсуфицијенција
- Упала или инфекција лимфних судова
- Повећан ризик од згрушавања крви
- Инфекција коже
- Лимфедем након операције обележен локализованим отоком
За понети
Ако имате симптоме лимфедема, лекар вам може наручити тестове за утврђивање узрока отока.
Ако размишљате о употреби лимфне дренаже у лечењу неког стања, важно је да се обратите свом лекару да бисте видели да ли је то најбољи начин лечења за вас. Можда ће се препоручити компресијска терапија и вежбање, а онима са озбиљним лимфедемом ће бити потребно даље лечење.
Потражите третман код квалификованог практичара ове технике. Неки физикални терапеути, лекари, медицинске сестре и масажни терапеути су обучени и лиценцирани за обављање лимфне дренаже.