Садржај
Миро се користи од давнина као парфем и тамјан у лековите и свете сврхе. Есенцијално уље смирне основно је у ароматерапији и верује се да олакшава кашаљ и прехладу, смирује нелагодност у пробави и јача имунитет.Извор из жвакаће гуме Цоммипхора миро дрво (биљка пореклом са Арапског полуострва и Африке), есенцијално уље смирне садржи неколико једињења која могу помоћи у побољшању здравља, укључујући терпеноиде, класу хемикалија са антиоксидативним и противупалним дејством).
Како то ради
У ароматерапији се сматра да удисање ароме есенцијалног уља смирне преноси поруке лимбичком систему, пределу мозга који је укључен у контролу осећања која такође утиче на нервни систем.
Присталице ароматерапије сугеришу да есенцијална уља могу утицати на бројне биолошке факторе, укључујући пулс, ниво стреса, крвни притисак, дисање и имунолошку функцију.
Користи
Када се користи у ароматерапији, смирна помаже у лечењу или спречавању следећих здравствених проблема:
- прехладе
- кашаљ
- несаница
- упаљено грло
Поред тога, каже се да есенцијално уље смирне смањује упале, стимулише имуни систем, ублажава бол и поспешује зарастање рана.
Понекад се користи као састојак производа за негу коже, есенцијално уље смирне такође има за циљ да смањи појаву бора.
Здравствене бенефиције
Иако неколико прелиминарних студија указује да есенцијално уље смирне може понудити одређене здравствене бенефиције, тренутно недостаје истраживања која би испитивала здравствене ефекте ароматерапеутске употребе есенцијалног уља смирне.
Студије показују да есенцијално уље смирне може имати антимикробна својства. Лабораторијска студија објављена у Писма из примењене микробиологије 2012. открио да комбинација есенцијалног уља смирне и есенцијалног уља тамјана може да помогне у борби против инфекције делујући антимикробно - супстанца која уништава или сузбија раст микроорганизама, укључујући бактерије и гљивице.
Болести десни
Две студије објављене у Токсикологија ин витро у 2003. и 2006. сугеришу да есенцијално уље смирне може заштитити од болести десни. У тестовима на ћелијама, истраживачи су утврдили да есенцијално уље смирне може помоћи у смањењу упале у ћелијама десни.
Важно је напоменути да ниједна од горе наведених студија није тестирала ароматерапеутску употребу есенцијалног уља смирне и да су потребна додатна истраживања пре него што се есенцијално уље смирне може препоручити у лечењу било ког здравственог стања.
Могући нежељени ефекти
Есенцијално уље смирне не сме се узимати интерно без надзора здравственог радника. Интерна употреба есенцијалног уља смирне може имати токсичне ефекте.
Поред тога, неки појединци могу искусити иритацију или алергијску реакцију приликом наношења есенцијалног уља смирне на кожу. Пре употребе било ког новог есенцијалног уља треба обавити тест закрпе коже.
Уље се не сме наносити пуном снагом на кожу нити користити у превеликим количинама.
Труднице и деца треба да се консултују са својим здравственим радницима пре употребе есенцијалних уља. Сазнајте више о томе како безбедно користити есенцијално уље смирне.
Дозирање и припрема
Не постоји стандардна ни препоручена доза за есенцијално уље смирне.
У комбинацији са уљем-носачем (попут јојобе, слатког бадема или авокада), есенцијално уље смирне може се нанети директно на кожу или додати у купке.
Есенцијално уље смирне такође се може удисати након попрскавања неколико капи уља на крпу или марамицу или употребом дифузера за ароматерапију или испаривача.
Шта треба тражити
ФДА не регулише есенцијална уља и не морају испуњавати било какве стандарде чистоће. Када купујете есенцијална уља, потражите добављача који дестилира сопствени материјал или се директно бави реномираним дестилаторима и користи гасну хроматографију и масену спектрометрију (ГЦ / МС) за анализу квалитета производа.
Зашто куповати чисто есенцијално уље смирне, проверите етикету његовог латиничног назива, Цоммипхора миро. Ниједан други састојак уља не сме бити наведен. Ако видите друго уље, као што је фракционисано кокосово уље, уље јојобе или уље слатког бадема, смирна је разблажена и не би се смела користити у дифузору.
Уље смирне треба паковати у бочицу тамног јантара или кобалтно плаве боје и чувати ван сунчеве светлости. Једном отворено, есенцијално уље смирне може кристализирати. Обавезно очистите отвор бочице пре замене поклопца.
Остала питања
На шта мирише есенцијално уље смирне?
Етерично уље смирне описано је као чисто, земљано, са примесом сладића.
Да ли ће употреба есенцијалног уља смирне на мом лицу смањити боре и боре?
Смирна има антиоксидативна својства која се могу борити против старења ћелија, а неке компаније за козметику говоре о благодати смирне у својим производима против старења.Иако се многи људи заклињу у младалачке благодати локалног коришћења смирне, нема научних доказа који то поткрепљују. Ако одлучите да користите смирну као негу коже, разблажите је у уљу за ношење, као што је јојоба, и не стављајте је близу очију јер њене паре могу пећи.
Реч од врло доброг
С обзиром на недостатак науке која стоји иза наводних здравствених благодати есенцијалног уља смирне, тренутно се не може препоручити као стандардни третман за било које стање. Ако сте заинтересовани за употребу смирне уља у здравствене сврхе, обавезно се обратите лекару пре почетка лечења. Самолечење и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.