Садржај
Есенцијално уље грејпа је врста есенцијалног уља које се обично користи у ароматерапији. Добивени из коре воћа Цитрус парадиси, заговорници сугеришу да удисање оштрог мириса уља може вам подићи расположење и понудити разне погодности.Есенцијално уље грејпа садржи низ једињења за која се мисли да побољшавају здравље, попут лимонена.
Како то ради
У ароматерапији, сматра се да удисање ароме есенцијалног уља грејпа (или упијање есенцијалног уља грејпа кроз кожу) преноси поруке у мождани регион који је укључен у контролу емоција. Познат као лимбични систем, овај регион мозга такође утиче на нервни систем. Присталице ароматерапије сугеришу да есенцијална уља могу утицати на бројне биолошке факторе, укључујући пулс, ниво стреса, крвни притисак, дисање и имунолошку функцију.
Користи
У ароматерапији, есенцијално уље грејпа се обично користи за следеће проблеме:
- Акне
- Прехладе
- Депресија
- Умор
- Мамурлук
- Главобоља
- Јет лаг
Есенцијално уље грејпа такође се користи за смањење стреса, подстицање циркулације, повећање енергије, побољшање расположења и побољшање варења.
Када се користи као састојак производа за личну негу, за есенцијално уље грејпа се каже да третира масну косу и кожу.
Предности
Иако је врло мало научних студија тестирало ароматерапеутску снагу есенцијалног уља грејпа, нека прелиминарна истраживања показују да уље може понудити одређене користи.
На пример, студија заснована на пацовима објављена у Истраживање мозга 2005. године открио да удисање мириса есенцијалног уља грејпа подстиче активност у симпатичном нервном систему (огранку централног нервног система који је укључен у активирање телесног одговора „бори се или бежи“ на стрес).
Поред тога, низ прелиминарних студија сугерише да есенцијално уље грејпа може деловати антимикробно (супстанца која уништава или сузбија раст микроорганизама, укључујући бактерије и гљивице). Међутим, треба напоменути да ове студије нису тестирале ароматерапеутску употребу есенцијалног уља грејпа.
Савети за употребу
У комбинацији са уљем-носачем (попут јојобе, слатког бадема или авокада), есенцијално уље грејпа може се нанети директно на кожу или додати у купке.
Есенцијално уље грејпа може се удахнути и након попрскавања неколико капи уља на крпу или марамицу или употребом ароматерапијског дифузера или испаривача.
Како користити есенцијална уља за ароматерапијуМогући нежељени ефекти
Есенцијално уље грејпа не сме се узимати интерно без надзора здравственог радника. Интерна употреба есенцијалног уља грејпа може имати токсичне ефекте.
Поред тога, неки појединци могу искусити иритацију или алергијску реакцију приликом наношења есенцијалног уља грејпа на кожу. Пре употребе било ког новог есенцијалног уља треба обавити тест закрпе коже. Есенцијална уља се апсорбују кроз кожу, па локална примена не би требало да пређе безбедну употребу.
Пре наношења било које врсте есенцијалног уља на кожу, обавезно га помешајте са уљем носачем (као што је уље слатког бадема или уље јојобе).
Такође постоји забринутост да наношење есенцијалног уља грејпа на кожу може повећати вашу осетљивост на ултраљубичасто светло које емитује сунце и, као резултат, повећати ризик од рака коже.
Када користите есенцијално уље грејпа на кожи, пресудно је заштитити се од излагања ултраљубичастом светлу наношењем креме за сунчање.
Труднице и деца треба да се консултују са својим здравственим радницима пре употребе есенцијалних уља.
Имајте на уму да се алтернативна медицина не сме користити као замена за стандардну негу. Самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.
Где то наћи
Широко доступно за куповину путем Интернета, есенцијално уље грејпа се продаје у многим продавницама природне хране и у продавницама специјализованим за производе за самопомоћ.
Како куповати есенцијална уљаРеч од врло доброг
Есенцијално уље грејпа је цењено по окрепљујућој цитрусној ароми у ароматерапији. Постоји много начина за употребу, од употребе у лосиону за тело до стављања капи или две у каду. Али ако имате здравствено стање, немојте се ослањати на уље грејпа за лечење (и било би добро да разговарате са својим лекаром пре него што покушате било који нови третман).
Утврђено је да неколико других врста есенцијалних уља нуди ефекте сличне наводним предностима есенцијалног уља грејпа.
На пример, есенцијално уље лаванде и есенцијално уље руже могу смањити стрес. Поред тога, есенцијално уље поморанџе, есенцијално уље лимуна и есенцијално уље јасмина могу помоћи у побољшању расположења.