Садржај
Рицинусово уље је природни лек добијен из рицинусовог зрна (Рицинус цоммунис). Главна компонента рицинусовог уља је рицинолеинска киселина, врста масних киселина за које се показује да поседују антиинфламаторна својства.Дуго се користи у традиционалној медицини, рицинусово уље се понекад узима орално као лаксатив, користи се локално за подстицање раста косе или се примењује као мазиво за кожу. Неки такође користе рицинусово уље за подстицање порођаја у трудноћи или за покретање тока мајчиног млека. Нису све ове здравствене добробити поткрепљене научним доказима.
Здравствене бенефиције
До данас су истраживања о здравственим предностима рицинусовог уља ограничена. Поред тога, резултати студија у вези са ефектима рицинусовог уља на здравље били су недоследни.
Рад
Студије које истражују утицај рицинусовог уља на индукцију порођаја дале су мешовите резултате. Мала прелиминарна студија показала је да су труднице на термину имале повећану стопу порођаја у прва 24 сата након употребе уља. Међутим, аутори студије препоручили су даље истраживање како би се потврдила корист.
Касније студије су укључивале веће групе жена. Студија из 2009 Аустралијски и новозеландски часопис за акушерство и гинекологију емисије. У истраживању је учествовало 612 жена чија је трудноћа трајала дуже од 40 недеља. Од тих жена, 205 је добило рицинусово уље за индукцију порођаја. Аутори студије открили су да се време до рођења није значајно разликовало између две групе.
Лаксатив
Паковања рицинусовог уља могу побољшати неке симптоме затвора, према студији из 2011. године Комплементарне терапије у клиничкој пракси. У тестовима на старијим пацијентима са констипацијом, истраживачи су открили да је седам дана лечења пакетима рицинусовог уља помогло у смањењу неколико симптома затвора, попут напрезања током дефекације. Међутим, паковања рицинусовог уља нису успела да утичу на број измета или количину измета.
Коса
Неки људи користе рицинусово уље као регенератор за косу. Други га користе за спречавање или лечење перути. До данас нема доказа да рицинусово уље може стимулисати раст косе. Међутим, прелиминарна истраживања објављена у Часопис за козметичке науке 2003. године указује да рицинусово уље може побољшати косу повећањем сјаја.
Артритис
Узимање додатка рицинусовог уља може бити од неке користи људима са остеоартритисом колена, студија из 2009. године Истраживање фитотерапије Четири недеље је 50 особа са остеоартритисом колена узимало капсуле које су садржавале рицинусово уље или натријум диклофенак (нестероидни антиинфламаторни лек) три пута дневно. Резултати су открили да су оба третмана била значајно ефикасна.
Здравље коже
Многи користе рицинусово уље као мазиво за кожу, како би смањили боре и побољшали квалитет коже. Иако су друга биљна уља (као што су арганово уље, уље авокада и друга) истражена ради ове користи, рицинусово уље то није учинило. Неки верују да с обзиром да друга биљна уља јачају здравље коже, рицинусово уље такође треба . Али ова корист није потврђена научним доказима.
Поред проучене употребе рицинусовог уља, производ се широко користи и за друге бенефиције. Присталице тврде да рицинусово уље може да лечи различите болести, укључујући:
- Бубуљице
- Артритис
- Атлетско стопало
- Церебрална парализа
- Менструални грчеви
- Мигрене
- Мултипла склероза
- Паркинсонова болест
- Рингворм
- Опекотине од сунца
- Квасне инфекције
Рицинусово уље се чак користило и као контрацептив. Нема довољно научних доказа да би се знало да ли је рицинусово уље сигурно или ефикасно за лечење ових стања.
Могући нежељени ефекти
Гутање велике количине уља може бити штетно, према Националном институту за здравље (НИХ). Рицинусово уље такође може проузроковати губитак течности и калијума из тела када се користи дуже од недељу дана или у дозама већим од 15-60 мл дневно.
Знаци предозирања рицинусовим уљем укључују:
- Грчеви у стомаку
- Пролив
- Вртоглавица
- Халуцинације
- Онесвестити се
- Мучнина
- Краткоћа даха и бол у грудима
- Стезање грла
Неки људи доживљавају осип када користе рицинусово уље на кожи. Поред тога, постоје ограничени докази да употреба рицинусовог уља на коси може бити небезбедна. Постоји један објављени извештај о ретком стању косе под називом „акутно филцање косе“, где коса постаје тврда, уврнута и заплетена. Аутори студије сугеришу да је рицинусово уље можда кривац за то што се стање појавило након прве употребе производа код здраве особе.
Безбедносно упозорење
Конзумација целог семена рицинуса није сигурна. Спољна облога (труп) семена рицинуса садржи смртоносни отров који може изазвати мучнину, повраћање, дијареју, бол у стомаку, дехидрацију, шок, па чак и смрт.
Труднице би се требале консултовати са својим добављачем пре конзумирања рицинусовог уља. Родитељи деце треба да се консултују са својим педијатром пре давања рицинусовог уља свом детету.
Дозирање и припрема
Не постоје владине или званичне препоруке за одговарајућу дозу рицинусовог уља. Према бази података о природним лековима, у научним студијама коришћене су различите количине.
На пример, у студијама које истражују затвор, коришћена је доза од 15 милилитара (мл). За чишћење црева пре операције, проучена је доза од 15–60 мл код одраслих.
За изазивање порођаја користе се различите количине са појединачним дозама које варирају од 5-120 милилитара рицинусовог уља.
Шта треба тражити
Рицинусово уље се може наћи у дрогеријама, продавницама природне хране и продавницама специјализованим за дијететске суплементе. Поред тога, рицинусово уље се може купити на мрежи.
Избор најбољег рицинусовог уља је важан. Стручњаци препоручују да потражите реномирани бренд и ако је могуће купите од познатог продавца, као што је локална апотека.
Да бисте добили чисти производ, покушајте да изаберете органско рицинусово уље и пажљиво проверите етикету јер се у производ могу додати други састојци (попут мириса или јефтинијих уља) и изазвати иритацију коже.
Понекад се преферира хладно прешано рицинусово уље јер овај метод помаже у одржавању природних својстава уља. Нерафинисано рицинусово уље је такође доступно онима који воле још мање обраде.
Чувајте рицинусово уље на хладном и тамном месту, даље од сунчеве светлости. Ако уље почне да лоше мирише, уље се покварило и не треба га користити.
Остала питања
Шта је пакет рицинусовог уља?
Паковање рицинусовог уља ствара се натапањем крпе у рицинусовом уљу. Када се ставе на кожу, сматра се да омоти рицинусовог уља побољшавају циркулацију и поспешују зарастање ткива и органа испод коже. Неки практичари алтернативне медицине такође користе паковања рицинусовог уља за побољшање функције јетре, ублажавање болова, смањење упале и побољшање варења.
Шта је рицин и како је повезан са рицинусовим уљем?
Рицин је моћан токсин који потиче из дела отпадне каше када се пасуљ из биљке рицинуса обрађује током производње рицинусовог уља. Рицин је садржан у спољној љусци гране или љусци.
Рицин је вест објавио када су писма која садрже токсин послана члановима Конгреса и Белој кући 2018. Према Центрима за контролу болести (ЦДЦ), ненамерно излагање рицину је мало вероватно, осим уношењем рицинусових зрна.
Међутим, ако сумњате на изложеност рицину, агенција предлаже да одмах потражите медицинску помоћ.