10 начина за брзо ублажавање болова у синусима

Садржај

• Узми деконгестив
• Испробајте лекове против болова без рецепта
• Користите Нети пот
• Користите топлу компресију
• Користите физиолошки раствор за нос
• Спавајте са хладним овлаживачем за маглу поред вашег кревета
• Лечите алергије
• Останите хидрирани
• Избегавајте хемикалије
• Опусти се
• Идите код доктора

Болови у синусима могу бити у распону од благе главобоље до мучних болова у глави и лицу, зубобоља и уха. Без обзира на основни узрок, болови у синусима се обично развијају као резултат упале у синусним шупљинама. Заједно са упалом долази и до загушења. Загушеност је главни фактор који боли у синусима, тако да су многи третмани усмерени на смањење загушења. Ево десет савета за брзо смањење болова у синусима.

Узми деконгестив

Носни деконгестиви без рецепта, попут Африна (оксиметазолин), или орални лекови попут псеудоефедрина добро делују на ублажавање болова у синусима. Међутим, осим ако их лекар не препоручи, деконгестиви на бази стероида не смеју се користити дуже од 3 дана узастопно како би се избегло стање које се назива повратна загушења.

Испробајте лекове против болова без рецепта

Тиленол (ацетаминопхен), ибупрофен и Алеве (напроксен) могу бити ефикасни за лечење болова у синусима. Аспирин се може користити код одраслих, али га не треба давати деци због ризика од Реиеовог синдрома. Неки од ових лекова против болова могу се комбиновати ако један од њих није ефикасан (када се користи сам). Пре него што покушате, требало би да разговарате са својим лекаром или фармацеутом и обавестите их о свим другим лековима које узимате.

Користите Нети пот

Нети лонац се користи за наводњавање носних пролаза и може помоћи у контроли загушења и секрета из носа.

Користите топлу компресију

Користите топлу крпу или грејну подлогу преко синуса како бисте ублажили бол. Учините то неколико пута дневно.

Користите физиолошки раствор за нос

Физиолошки раствори у носу се продају у слободној продаји у већини апотека. Користе се за попуштање назалних секрета и тиме смањење загушења. Могу се користити више пута дневно.

Спавајте са хладним овлаживачем за маглу поред вашег кревета

Влага олабавља излучивање носа, а хладан ваздух може смањити упалу. Ако немате приступ овлаживачу хладне магле, неколико врућих, спарних тушева дневно такође може помоћи да се олабави излучивање носа.

Лечите алергије

Алергије су главни кривац и за хронични и за акутни синуситис и бол у синусима.

Останите хидрирани

Пијте пуно течности да бисте разређивали секрете из носа.

Избегавајте хемикалије

Избегавајте хемикалије које могу појачати ваше симптоме, као што су цигаретни дим, загађење ваздуха или испарења боје.

Опусти се

Опустите се у мрачној тихој соби. Такође вам могу помоћи нежне вежбе за главу и врат или нежно масирање главе и лица.

Идите код доктора

Ако се симптоми не побољшају, посетите лекара. Можда имате случај синуситиса који захтева курс антибиотика за излечење или неко друго стање које захтева медицинску интервенцију.

Треба напоменути да стање које се назива синусна баротраума може да изазове интензиван бол у синусима и притисак који се погоршава када роните, летите авионом, возите уз стрму планину или учествујете у другим активностима које укључују велике промене висине. Иако ће бол обично престати када се ове активности прекину, баротраума синуса је знак основног проблема са синусима који треба да процени отоларинголог, лекар који је специјализован за стање уха, носа и грла. Баротраума синуса такође може бити праћена баротраумом уха која може проузроковати пукнуће бубне опне.

• Објави
• Флип
• Емаил