Шта је опсег покрета?

Садржај

• Како се мери опсег покрета?
• Пасивни опсег покрета
• Активно-помоћни опсег покрета
• Активни опсег покрета

Опсег покрета (РОМ) је мерење количине кретања око одређеног зглоба или дела тела. Обично се мери током процене физикалне терапије или током курса лечења. Остала оштећења која ваш физиотерапеут може измерити укључују снагу, ход, флексибилност или равнотежу.

Како се мери опсег покрета?

Опсег покрета мери ваш физиотерапеут помоћу уређаја који се назива гониометар. Гониометар је метални или пластични ручни уређај са две руке. Бројеви који представљају угаону удаљеност налазе се на уређају, слично као и угломер. Ваш физиотерапеут поређа руке дуж тела, а затим може да помера ваше тело у одређеним смеровима и да мери количину покрета који се јавља.

Мерење РОМ-а је обично безболан поступак. Постоје случајеви након операције или повреде када мерење РОМ-а може бити болно, али бол је обично краткотрајан и јавља се само током мерења.

Генерално, постоје три врсте РОМ-а које се мере. Они су пасивни (ПРОМ), активно-помоћни (ААРОМ) и активни (АРОМ).

Пасивни опсег покрета

Пасивни РОМ се јавља око зглоба ако не користите мишиће за кретање. Неко други, попут вашег физиотерапеута, ручно покреће ваше тело док се опуштате. Машина се такође може користити за обезбеђивање пасивног РОМ-а. На пример, након операције замене колена, можда нећете моћи да користите мишиће за померање колена. Ваш физиотерапеут вам може савити и исправити колено пасивно померајући ногу. Повремено се уређај који се назива непрекидно пасивно кретање (ЦПМ) користи за пружање пасивног РОМ-а.

Пасивни РОМ се обично користи током почетне фазе зарастања након операције или повреде. Ако парализа спречава ваше тело да се нормално креће, пасивни РОМ се такође може користити за спречавање контрактура или чирева на кожном притиску.

Активно-помоћни опсег покрета

Активно помагало РОМ се јавља када сте у стању да померите повређени део тела, али можда ће вам требати помоћ да бисте се померили како бисте осигурали да не дође до даљњих повреда или оштећења. Помоћ која помаже у покрету вашег тела може доћи од вас или од друге особе. Такође може доћи из механичког уређаја или машине.

Пример ААРОМ-а је после операције ротационе манжетне на рамену. Можда ће вам бити дозвољено да померите руку, али нека друга особа може да вам помогне током кретања како бисте ограничили количину стреса који може настати. Активно-помоћни РОМ се обично користи након повреде или операције када дође до излечења и када се ваш мишић може стегнути, али је заштита и даље потребна како би се спречило оштећење дела вашег лековитог тела.

Активни опсег покрета

До активног РОМ-а долази када мишићима помажете у померању дела тела. Ово не захтева да вам друга особа или уређај помажу у кретању. Активни РОМ се користи када можете да се крећете самостално након повреде или операције, а потребна је мала или никаква заштита од даљих повреда. Вежбе јачања су облик активног РОМ-а.

Обавезно разговарајте са физиотерапеутом или лекаром да бисте разумели која врста РОМ-а је неопходна ако сте повређени или сте оперисани.

Разумевање шта је опсег покрета и како се користи у физикалној терапији може вам помоћи да се боље информишете о свом току физикалне терапије и стекнете позитивно физикално терапијско искуство. Рад на нормалном РОМ-у може да помогне да се осигура сигуран и брз повратак на оптималну функционалну покретљивост.