Садржај
Већина одраслих у просеку оболи од две до четири прехладе годишње, са симптомима који укључују кијање, кашаљ, загушење и умор. Можда нећете одмах помислити да су и главобоље на тој листи, али многе људе у неком тренутку током недеље заболи глава или тако да је прехлади потребно да крене својим током. Овај симптом је примио врло мало пажње истраживача, али верује се да је већина главобоља које се јављају код прехладе резултат отока у синусима.Како прехлада утиче на ваше синусе
Синуси су скуп шупљина иза образа, носа и очију који стварају слуз да би носни пролаз одржавао влажним и помагао у ослобађању подручја прашине, микроорганизама и других супстанци које тамо не би смеле бити.
Када се прехладите, вирус улази у ваше синусе и ваше тело почиње да производи слуз у покушају да је испере. Како се слуз накупља, синуси се надражују и упале.
Притисак синуса и главобоља
То отицање и упала могу изазвати врло болне главобоље које су горе када се нагнете или ујутро пробудите.
У неким случајевима упаљени синуси врше притисак на тригеминални нерв (пети кранијални нерв), што узрокује бол иза лица, а такође може изазвати зачепљење носа.
Синусну главобољу такође могу изазвати алергије и било која болест која узрокује загушење синуса.
Да ли је то мигрена?
Нека истраживања сугеришу да већи проценат главобоља које се појаве током прехладе уопште нису синусне главобоље, већ мигрене.Збуњеност је последица места бола, јер мигрена такође може иритирати тригеминални нерв.
Истраживање такође сугерише да хронични проблеми са синусима и мигрене могу имати сложен однос као коморбидни услови, а тренутни притисак у синусима доводи до мигрене иритацијом тригеминалног нерва.
Ако вас често боли синусна главобоља (са прехладом или без ње), разговарајте са својим лекаром о могућности да су то мигрене. То ће вам можда помоћи да нађете боље олакшање.
Синусне главобоље против мигренеУблажавање главобоље када вас прехлади
Већина главобоља узрокованих прехладом нестаће након што се опоравите од прехладе. У међувремену, можете добити олакшање од лекова који се продају без рецепта или других третмана за ублажавање притиска у синусима.
Неки људи могу пронаћи олакшање користећи се испирање синуса са Нети лонцем или стиснутом боцом. Други могу узети лекови против болова без рецепта као што су ацетаминофен или ибупрофен. НСАИЛ, као што је ибупрофен (Мотрин или Адвил), вероватно ће бити ефикаснији од ацетаминопхена, јер делују против упале и помажу у смањењу отока.
Друга опција је да узмете експекторанс и деконгестив да помогнете одливању слузи и ублажите притисак у синусима. За неке људе ово може направити велику разлику и са главобољом. Деконгестив помаже да се слуз одводи, а експекторанс је олабавља и чини тањом тако да ће се лакше одводити.
Удисање паре може помоћи, као и стављање а топли облог на лицу.
Пијење пуно течности је такође неопходно. Ако останете хидратизовани и пијете чак и више воде него што је уобичајено, помоћи ћете разређивању слузи да се одводи из синуса.
Покретање овлаживача- нарочито када спавате ноћу - помоћи ће вам навлажити дисајне путеве, разређивати слуз и омогућити вам лакше дисање.
Као и увек, ако сте забринути због главобоље и осећате се као да није повезана са прехладом, обратите се свом лекару. Главобоља која је изузетно јака и изненада се може догодити може бити хитна и одмах потражите медицинску помоћ.
Такође потражите лекара због главобоље ако:
- Прати је укочен врат и повраћање
- Прати га утрнулост или трнци у рукама