Садржај
Као што назив говори, масна болест јетре настаје када имате превише масти у јетри. Постоје две врсте стања: безалкохолна болест масне јетре (НАФЛД) и алкохолна болест масне јетре (АФЛД). НАФЛД се обично може спречити и повезан је са гојазношћу, дијабетесом типа 2 и исхраном. Утјече на 25 до 30% људи који живе у Сједињеним Државама и Европи. АФЛД је, с друге стране, повезан са пијењем прекомерних количина алкохола.Јетра је велики пробавни орган црвенкасто-смеђе боје који се налази на десној страни стомака. Игра критичну улогу у варењу и одржавању целокупног здравља. Ваша јетра производи жуч која помаже у разградњи масти како би се могла апсорбовати у дигестивном тракту. Биотрансформација токсичних супстанци (из нормалног метаболизма као и ствари попут лекова и алкохола) у јетри припрема их за уклањање из вашег тела. Јетра такође производи протеине и прави и рециклира широк спектар основних биохемикалија. Јетра се обично поправља када се њене ћелије оштете.
Масна болест јетре у раном стадијуму често се може променити променом начина живота. Када се оштећење јетре настави даље од њеног капацитета да се поправи, често долази до оштећења јетре и здравствених проблема. Ако се не лечи, болест масне јетре може прећи у цирозу, што може довести до отказивања јетре и захтева трансплантацију јетре.
Симптоми масне јетре
У раним фазама, болест масне јетре обично нема симптоме. Како напредују, симптоми масне болести јетре могу варирати од никаквих симптома до:
- Губитак апетита
- Бол у стомаку
- Мучнина и повраћање
- Жутица (жути тон коже)
Акутна масна јетра трудноће је ретка, али озбиљна компликација која се развија у трећем тромесечју. Симптоми укључују мучнину и повраћање, лош апетит, бол у горњем десном делу стомака, главобољу, осећај лошег стања, умор и жутицу.
Трудница која има било који од ових симптома мора се хитно проценити и одмах јој се мора управљати. Већина жена се потпуно опорави након порођаја.
Узроци
Фактори ризика за развој масне болести јетре укључују:
- Прекомерна употреба алкохола (за АФЛД)
- Већа телесна тежина или гојазност
- Дијабетес или пре-дијабетес (НАФЛД)
- Исхрана богата шећером и прерађеном храном
- Хиперлипидемија, посебно код високих триглицерида (липиди у крви)
- Ниска физичка активност
- Проблеми са варењем
- Генетска предиспозиција
Масна јетра се такође може развити уз брзи губитак килограма или као споредни ефекат одређених лекова. Многи ризици НАФЛД могу се решити променама у избору начина живота.
Дијагноза
Масна болест јетре дијагностикује се путем лекарског прегледа и различитих тестова, укључујући функцију јетре и тестове крвне слике или тестове слике. Лекар ће вас питати о вашој анамнези, укључујући унос алкохола, тежину и исхрану.
Масна болест јетре дијагностикује се када је више од 5% тежине јетре масно.
Неалкохолни стеатохепатитис (НАСХ) је врста НАФЛД-а, а то се дешава када је више од 5% јетре масно, а такође је присутна упала. НАСХ је озбиљно стање које ако се не лечи може да пређе у ожиљке, повећани ризик од рака и отказивања јетре.
Лечење
Промена избора начина живота, попут побољшања дијете и смањења уноса алкохола, примарни су начини лечења масних болести јетре. За НАФЛД промене у начину живота које укључују повећање телесне активности и побољшање прехране тако да укључује више воћа, поврћа и интегралних житарица помоћи ће преокренути масну јетру. Иако су одређени нутритивни суплементи обећавали у лечењу масне јетре, потребно је више истраживања. Сарадња са квалификованим нутриционистом може вам помоћи да направите ефикасне промене и утврдите да ли би хранљиви додатак могао бити користан.
Ако лекови можда узрокују вашу масну болест јетре, лекар ће вам препоручити како да замените тај лек.
Примарни третман алкохолне масне болести јетре је престанак пијења алкохола. На располагању су терапеути који могу да помогну или можете да учествујете у програму опоравка од алкохола. Постоје лекови који могу да смање жељу за алкохолом или да се осећате лоше ако пијете алкохол.
Сналажење
Као и код многих хроничних услова живота, дијагноза масне болести јетре може довести до тога да себе кривите за своју болест. Можда се питате колико је ваше стање озбиљно и колико имате времена док ваше стање није животно опасно.
Разговор са терапеутом може бити од помоћи у процесуирању тешких емоција које могу доћи са дијагнозом попут болести масне јетре. Уско сарађујте са својим медицинским тимом да бисте утврдили најбољи начин деловања за вас и ваш појединачни случај, као и са терапеутом да се позабавите емоционалним аспектом ваше дијагнозе.
Реч од врло доброг
Масна болест јетре у порасту је широм света захваљујући нашем савременом начину живота који је често испуњен стресом, залихама хране која нуди укусну, а неквалитетну храну (са високим садржајем доданих шећера и ниским садржајем хранљивих састојака) и мање могућности за адекватну физичку активност . Дакле, нисте сами у својој борби са масном јетром.
Иако то може изгледати застрашујуће, можете почети да правите мале промене које временом могу да доведу до дугорочног здравља. Постоји много здравих начина за управљање стресом. Без обзира ко сте, у вашој заједници постоје људи и ресурси који вам могу помоћи да пронађете помоћ и подршку потребну да бисте се почели мењати. Најважнији део је да наставите да покушавате. Без обзира где се сада налази ваше здравље, свакодневно имате мале могућности да побољшате своје здравље.
Масна болест јетре може се развити због других фактора осим алкохола