Садржај
- Одмори се
- Модификација активности
- Физикална терапија
- Противупални лекови
- Примена леда
- Кортизон ињекције
- Али да ли ће нехируршки третмани успети?
- Када је операција неопходна?
Одмори се
Када су симптоми суза ротационе манжетне акутни, што значи да долази до изненадног распламсавања симптома, можда ће бити корисно одморити раме како би се упала повреде смирила.
Важно је не имобилизовати раме, јер је могуће развити смрзнуто раме.
Међутим, неке једноставне вежбе требале би вам омогућити да раме померите на начин који не оптерећује ротаторну манжетну и омогућава смиривање упале.
Модификација активности
Начин на који подижемо руку, носимо предмете и спавамо ноћу, све то може оптеретити ротаторну манжетну. Учење правилних начина употребе рамена може мање оптеретити мишиће ротаторне манжетне. Обртна маншета чини само четири од многих мишића који окружују рамени зглоб.
Радећи са физиотерапеутом, можете научити да користите остале мишиће рамена и мање се ослањате на мишиће ротаторне манжетне.
Физикална терапија
Физичка терапија је најважнији корак у лечењу повреде ротаторне манжетне. Јачање мишића ротаторне манжетне важно је за одржавање нормалне функције рамена. Неколико састанака са физиотерапеутом могу вам помоћи да вас научите вежбама које ће вам помоћи да ублажите и спречите понављање болова у рамену. Физички терапеут такође може испробати третмане за ублажавање болова и упала, укључујући ултразвук, електричну стимулацију и друге третмане.
Противупални лекови
Противупални лекови могу бити од помоћи у контроли симптома суза ротационе манжетне. Противупални лекови се могу узимати редовно током кратког временског периода, а затим их користити када се симптоми ротационе манжетне појаве.
Ове лекове треба узимати само по савету лекара, али често ће на одговарајући начин ублажити симптоме сузе ротационе манжетне.
Примена леда
Лед се може нанети на раме ради ублажавања болова и помоћи у смиривању упале. Лед се може наносити с прекидима, као и након активности које узрокују бол у рамену. Иако се облоге од леда могу лако направити помоћу кућних потрепштина, неки људи преферирају облоге од леда посебно направљене за раме како би обезбедили уједначену примену хлађења на рамену.
Кортизон ињекције
Ињекције кортизона могу бити од велике помоћи у ограничавању акутног упала сузе ротационе манжетне и омогућавању пацијенту да започне терапију. Важно је учествовати у терапији и вежбама чак и ако се раме осећа боље након ињекције. Иако кортизон може помоћи да се реши упала рамена, терапијске вежбе помоћи ће спречавању поновног појављивања симптома суза ротационе манжетне.
Али да ли ће нехируршки третмани успети?
Нехируршки третмани могу да олакшају симптоме суза ротационе манжетне код неких, али не и код свих људи.
Иако су различите студије откриле различите стопе успеха, око 50% људи који испробају нехируршке третмане наћи ће олакшање симптома.
Неке од променљивих које могу утицати на вероватноћу успешног лечења укључују величину сузе ротационе манжетне и трајање симптома.
Када је операција неопходна?
Утврђивање када је операција неопходна зависи од неколико фактора. Разговарајте са својим лекаром о одређеним разлозима због којих се може размотрити хируршка интервенција или се могу даље покушати нехируршки третмани. Као што је горе речено, неће свим операцијама суза ротатора бити потребна операција за ублажавање симптома.