Ат-Хоме Смарт Тецх за вежбање и веллнесс

Posted on
Аутор: Roger Morrison
Датум Стварања: 20 Септембар 2021
Ажурирати Датум: 12 Новембар 2024
Anonim
13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial
Видео: 13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial

Садржај

Већ неко време иновације и проналасци доносе здравствене и веллнесс услуге у наше домове. На пример, технологија је револуционирала начин на који комуницирамо са лекарима. Виртуелни састанци и прегледи више нису реткост. Наши домови постају опремљени све већим бројем паметних уређаја, а како старимо, можемо дуже остати у својим домовима. Погодност, доступност и доступност важни су модерним корисницима, а програмери дигиталног здравља одговарају на то приликом дизајнирања нове технологије.

Паметни алати за побољшање здравља

Нова здравствена технологија олакшала је одржавање кондиције и побољшање веллнесса без икаквог уласка у теретану или бању. Ово су само неке од иновативних понуда.

Паметно огледало за вежбање

Замислите да код куће држите час јоге, пилатеса или бокса, стојећи испред огледала које делује као систем за видео конференције. Миррор, старт-уп са седиштем у Њујорку, сада лансира уређај за кућну теретану који вам омогућава да видите свог инструктора и школске другове и придружите се својој класи у стварном времену. Подсећајући на огледало пуне дужине, очекује се да овај високо дизајнирани предмет унесе нову еру кућног фитнес искуства. Корисници не само да ће учествовати на часу виртуелне теретане, већ ће такође добити тренутне повратне информације и видети своје биометријске податке приказане на „огледалу“. Основао га је Бринн Путнам, бивша плесачица која може да цени моћ коришћења огледала за вежбање, старт-уп има за циљ да ваш кућни тренинг учини што забавнијим и ефикаснијим.


Паметна огледала само су један од најновијих производа у фитнес техници који у ваш дом увежбавају тренинге у стилу здравствених клубова. Пелотон је још један хоме старт фитнес који својим проницљивим клијентима нуди високотехнолошку фитнес опрему повезану на Интернет. Њихова прва понуда био је спин бицикл опремљен екраном осетљивим на додир који вас тренутно води на час фитнеса уживо. Ово је сада пратила трака за трчање, названа Пелотон Треад. Успех ове врхунске компаније ослања се на изванредно искуство које ствара за кориснике. Часови се преносе из бутичног студија на Менхетну, а они који учествују од куће укључују се у час на персонализован начин. На пример, инструктори теретане дозивају њихова имена и бодре их као да су заправо тамо као део наставе физичког.

Слушалице са анализом хода

Још један део опреме који вас може учинити самодовољнијим лансирала је СОУЛ Елецтроницс 2017. године.Најновије слушалице компаније покреће Бефлек Биомецх Енгине и пружају атлетски тренинг у реалном времену надгледањем вашег трчања. Они мере мноштво показатеља, у распону од брзине и даљине до нагиба и равнотеже главе. Пратећа апликација говори вам колико се добро понашате, а на располагању вам је тренер за интелигенцију који ће вам помоћи да прилагодите тренинг. Наводно је овај производ овде како би вам помогао да максимализујете перформансе у трчању и смањите ризик од повреда.


Понекад, суптилне промене опреме за кућни фитнес могу вам помоћи да побољшате и вежбање јоге. На пример, Набосо Тецхнологи је извршила нека прилагођавања оригиналне простирке за јогу како би ваши поздрави на сунцу били уочљиви. Њихов тим користио је научне доказе из студија које су проучавале како специфичне текстуре утичу на равнотежу и стабилност да би иновирали материјал који се користи за јога тепихе. Они су први који користе проприоцептивни материјал са малим нервима који стимулише проприоцепторе на ногама и рукама. Ово може помоћи телу да одржи усправан став, а такође активира ваше постуралне мишиће. Штавише, њихове простирке су направљене од тврђег материјала, који би требало да ефикасније стимулише ваш нервни систем током јоге. У Набосо-у (што на чешком значи „бос“) верују да је важан начин на који стимулишемо стопала током вежбања - а побољшање процеса може утицати на активацију читавог нашег нервног система. Супротно томе, многе традиционалне јога простирке заправо деактивирају наш нервни систем блокирајући проприоцепторе у стопалима и рукама.


Мобилна масажа заснована на апликацијама

Леђа су вас јутрос управо почела болети и волели бисте масажу. Или, случајно имате слободан сат између састанака и могли бисте да се опустите. Некада је било готово немогуће резервисати доброг импровизованог терапеута. Покретање Зеел Массаге он Деманд решило је тај проблем за многе кориснике. Зеел је специјализован за испуњавање захтева за масажу истог дана и окупља преко 9000 сертификованих и проверених масажних терапеута у више од 85 америчких градова. Масаже се могу резервисати путем апликације Зеел или веб странице, а масажни терапеути путују на локације погодне за купце, обично њихов дом или хотелску собу. Услуга се поноси тиме што пружа најбољу сигурност како за купце тако и за практичаре. Ако вам је масажа из логистичких разлога била неухватљив облик благостања, сада можете поуздано резервисати жељену врсту масаже (нпр. Дубока масажа ткива, шведска масажа, пренатална масажа и спортска масажа), ау неким случајевима имате ваш терапеут ће се појавити у року од сат времена.

Лоша страна услуга код куће

Иако стручњаци проналазе многе предности независних програма кућног фитнеса, забележени су и неки недостаци. На пример, виртуелни тренинг можда неће бити прикладан за потпуно почетнике који би вероватно имали користи од практичног вођења. Штавише, многи који се сами усмеравају прејако гурају, што може довести до претренираности. Последња ствар коју треба узети у обзир, многи високотехнолошки уређаји за кућни фитнес тренутно имају високу цену, чинећи их доступним само одређеним групама људи. За многе има смисла тестирати модалитете фитнеса у претплатничком моделу пре него што се обавежу на куповину.

Поред тога, сигурност често може представљати проблем приликом коришћења одређених врста услуга на захтев. Као такво, важно је да идентитет купаца и добављача може тачно да верификује поуздана независна услуга. Нарочито када сте први пут купац, често желите да знате да комуницирате са провереним стручњаком. Зеел има поступак за ово. Међутим, многи други онлајн добављачи изостављају корак верификације идентитета због потешкоћа и трошкова. Као што објашњава Роберт Цаппс, потпредседник пословног развоја компаније НуДата Сецурити, компаније на мрежи морају да користе више тачака података и технологије за потврду идентитета ако желе да буду сигурне у идентитет корисника. Поред корисничког имена и лозинке, различите биометријске методе (нпр. , отисак палца) сада се могу спојити ради повећања заштите. Стручњаци често помињу пасивну биометрију као слој који је заправо невидљив за кориснике и преваранте, али ипак обезбеђује континуирани поступак потврде идентитета.