Садржај
Менструални грчеви су резултат хормонских мишићних контракција материце. Често су најтеже током првих дан или два менструације и обично се повуку у року од неколико дана. Грчеви су нормалан део вашег циклуса, јер материца сваког месеца одбацује слузницу, али не треба одбацити знатан бол или снажан проток. Они могу имати друге узроке и увек се лече.Симптоми
Као што вам може рећи свака жена која је прошла пород, материца је снажан мишић способан за врло интензивне контракције. Оно што можда не знате је да нормалне промене због којих крварите сваког месеца такође доводе до контракције материце. Ове контракције - менструални грчеви - нису толико јаке као током порођаја и могу бити прилично благе, али за многе неугодност може бити јака.
Менструални грчеви се углавном доживљавају као бол, тупо пулсирање и нелагодност у доњем делу стомака и карлици, мада се бол може проширити на бутине и доњи део леђа. Грчеви могу почети неколико дана пре менструације и често су најтежи током најјачих менструалних токова.
Неке жене имају такође надимање, гасове и друге пробавне проблеме - могуће чак и мучнину, главобољу и вртоглавицу - заједно са грчевима.
Узроци
Ваша материца се састоји од два главна слоја. Спољни мишићни слој, миометријум, састоји се од ћелија глатких мишића. Унутрашњи слој, ендометријум, реагује на промене у нивоу вашег хормона. Ендометријум се накупља у првој половини менструалног циклуса као део припреме за трудноћу.
Ако се трудноћа не догоди, промене хормона узрокују ослобађање супстанци познатих као простагландини из ендометријума. Због тога се мишићи ваше материце или миометријума скупљају, што резултира осипањем слузнице ендометријума. Ова облога шупе је велики део вашег менструалног тока.
Понекад су менструалне контракције довољно интензивне да ометају уобичајени проток крви у материци. Овај смањени проток крви покреће реакцију бола тзв дисменореја. То може бити довољно значајно да прекине ваше уобичајене активности.
Постоје две врсте дисменореје. Генерално, различити типови се заснивају на томе када су грчеви почели и шта их узрокује.
- Примарна дисменореја:Неким женама су менструације биле болне од самог почетка. Ако сте увек имали болне менструације, вероватно је да су ваши менструални грчеви узроковани претераним одговором на нормалне промене у вашем телу. Конкретно, сматра се да жене са примарном дисменорејом имају повећане количине простагландина, супстанце која доводи до контракције материце.
- Секундарна дисменореја:Ако сте временом развили болне менструације, нарочито после 25. године, можда сте развили основно стање које се погоршава нормалним променама које изазивају контракције материце. Уобичајени проблеми који могу изазвати секундарну дисменореју укључују миоме, аденомиозу, инфекцију и употребу бакарне спирале.
Дијагноза
Ако имате било каквих проблема са менструалним грчевима, требало би да разговарате о томе са својим лекаром. Ваши одговори на питања која поставља ваш лекар и остали детаљи које наведете помоћи ће јој да утврди узрок.
Ваш лекар може или не мора извршити преглед карлице. Можда ће вам требати и додатна испитивања у зависности од осталих симптома које пријавите и налаза на прегледу. Међутим, немојте се изненадити ако вам лекар не нареди тестирање, посебно ако сте тинејџер и још нисте сексуално активни.
Када се обратити лекару због менструалних грчеваЛечење
Постоје бројне могућности за лечење дисменореје. Они се крећу од промена начина живота (попут вежбања) до лекова и, у ретким случајевима, хируршке интервенције. Понекад се комбинују вишеструки третмани.
Ако ваш лекар посумња да имате примарну дисменореју, вероватно ће предложити тромесечно испитивање нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИЛ) или хормонске контрацептиве пре него што обави било какво додатно тестирање.
Комплементарни и алтернативни третмани су друга опција. Неке биљке, попут цхастеберри-а, користе се у ове сврхе вековима, а друге, попут ђумбира и коморача, такође вреди пробати. Додаци као што су калцијум, магнезијум, витамини Б и омега-3 масне киселине такође могу помоћи.
Како се лече менструални грчевиСналажење
Топлота може побољшати проток крви и смањити бол, па за додатно олакшање покушајте да користите грејну подлогу или топло купатило. Такође вам може бити корисно да легнете и спустите колена на прса.
Без обзира на све, немојте патити у тишини: болни периоди нису нешто са чим морате живети. Дисменореја се често може успешно лечити.
Реч од врло доброг
Ако пропуштате школу, посао, спорт или било које друге активности макар и један дан сваког месеца због болних менструација, обратите се свом лекару. Иако су менструални грчеви нормални део функције вашег тела, није нормално ако су довољно значајни да изазову поремећај ваших уобичајених дневних активности. Постоји много сигурних и ефикасних опција лечења како бисте добро живели са менструалним грчевима.