Садржај
Медијални гастроцнемиус сој (МГС) је специфична врста повреде телећег мишића на задњем делу ноге. До напрезања мишића долази када се мишић превише истегне, што доводи до појаве суза унутар мишића. Сој телета јавља се када мишић на задњем делу ноге задобије ову врсту повреде.
Мишићи телета
Теле се састоји од три главна мишића, медијалног и бочног гастроцнемиуса и солеус мишића. Они се уједињују да би формирали Ахилову тетиву да би се причврстили за пету. Најчешће повређени мишић када се деси сој телета је повреда медијалног гастрокнемијусног мишића.
Важно је утврдити да ли је гастрокнемиус повређен или солеус како би се обезбедио одговарајући третман и спречио повратак.
Узроци
Повреде телета често се виде у спортовима као што су трчање, фудбал и тенис, а могу се чак назвати и „тениска нога.“ Гастроцнемиус мишић прелази преко коленског зглоба и зглобног зглоба, савијајући стопало и ногу. Изненадне промене смера током трчања могу прекомерно истегнути мишић и довести до пуцања, посебно у положају у којем истовремено савијате зглоб и испружате колено. Повреде се могу догодити и у свакодневном животу у физички захтевним активностима.
Знаци и симптоми
Симптоми медијалног соја гастроцнемиус укључују:
- Бол у задњем делу ноге (више на унутрашњој страни)
- Отицање телета
- Модрице на телету до глежња
- Може чути звучни звук у тренутку повреде
Дијагноза
Лекар ће саслушати ваш извештај о повреди и обавити физички преглед. Будући да постоји неколико других могућности, дијагностички ултразвук је најбоље да потврди гастрокнемијску сузу и да оцени повреду. Ако се сумња на дубоку венску тромбозу, може се урадити Допплер ултразвук. Такође се може користити МРИ.
Лечење
Лечење медијалног соја гастрокнемија обично се може постићи једноставним корацима. У почетку пацијенти започињу са типичним третманима „РИЦЕ“:
- Одмор: Избегавање активности које узрокују бол. Понекад ће људи користити штаке неколико дана или недељу дана како би омогућили да се слегну најзначајнији симптоми бола.
- Лед: Залеђивање телећег мишића може помоћи код болова, смањити оток и ублажити упалу. Лед је један од најкориснијих третмана у раној фази лечења.
- Компресија: Компресија може помоћи у контроли отока, а такође може подржати мишиће и смањити грч. Једноставна компресијска чарапа или чаура могу вам помоћи.
- Надморска висина: Висина је такође корисна за помоћ при отицању отока из ноге.
Најбоље је не користити топлоту или масажу у првој фази терапије, јер то може повећати ризик од крварења.
Када се заврше најраније фазе лечења, пацијенти могу започети терапијске активности и нежно истезање. Фрикциона масажа може помоћи у смањењу адхезија.
Типични опоравак од медијалног соја гастрокнемија је шест недеља до повратка у атлетске активности. Морате ходати без болова пре него што будете спремни да се вратите вежбању и спорту.
Реч од врло доброг
Током атлетских активности може доћи до повреде телећег мишића. Најчешће и у узрасту од 30 до 50 година, ове повреде могу бити изненађујуће непријатне. Иако се лечење готово увек постиже једноставним одмором и модификовањем активности, утицај на нечији живот може бити значајан.
Такође познат као:МГС, сој телади, гастро сој