Садржај
- Зашто плачеш?
- Како препознати да ли имате псеудобулбарни афекат
- Шта можете учинити у вези са симптомима псеудобулбарног утицаја
- Да ли ће мој псеудобулбар утицати на бољитак или погоршање?
Али, ако вам је неугодно због вашег прекомерног плакања или ако изненада почнете да плачете, а да ни не будете тужни, могли бисте имати проблем назван псеудобулбарни афект. Псеудобулбарни афекат може бити узрокован низом неуролошких проблема, као што су Паркинсонова болест, мождани удар и траума главе.
Зашто плачеш?
Ако имате тенденцију да добијете сузне очи, забринути пријатељи могу питати: „зашто плачеш?“ И, шансе су да често себи поставите исто питање. Постоје разни разлози за претјерано плакање и не бисте требали бити узнемирени због себе. Међутим, можда ће вам бити корисно да откријете узрок честих јецаја како бисте могли добити помоћ ако имате медицински проблем.
Оплакивање тужног догађаја:Плакање је савршено разумљиво када сте због нечега тужни. Губитак вољене особе, губитак посла, раскид, разочарање, стрес и сукоби су међу многим разлозима због којих људи плачу.
Догађај због којег сте плакали више него обично може бити јединствен или може проћи кроз ситуацију кроз коју пролазе многи људи. Шта год да вас је растужило или истакло стрес, плакање је нормалан одговор. У ствари, плакање може помоћи неким људима да се ефикасније носе са емоцијама него да их „држе у себи“.
Људи би могли да плачу неколико пута дневно годинама након губитка вољене особе. Али очекује се да ће се учесталост плача с временом смањивати. Можда ћете морати да одвојите неколико својих обавеза док тугујете.
Оплакивање тужног догађаја обично је повезано са епизодама плача које се могу наставити догађати данима, недељама или месецима. На крају, ако жалите, требало би да очекујете да ћете доживети неко побољшање или опоравак, чак и ако и даље будете дубоко тужни због губитка и постанете повремено сузни годинама.
Депресија:Депресија превазилази редовну тугу или жаловање и може утицати на свакодневни живот. Ако сте депресивни, често се осећате тужно и можете или не морате непрестано плакати. Ако имате било који од знакова депресије, требате потражити помоћ да бисте боље решили свој проблем.
Псеудобулбарни утицај:Псеудобулбарни афекат је стање узроковано оштећењем нервног система. Људи који имају псеудобулбарни афекат могу се осећати врло емоционално и могу пролазити кроз честе или екстремне промене расположења.
Поред нерасположења, људи који пате од псеудобулбарног афекта делују и нерасположено и имају проблема са регулисањем емоционалних израза, попут плача и смеха.
Плакање чак и када нисте тужни један је од најнеугоднијих симптома псеудо-лубарног афекта. Понекад људи који пате од псеудобулбарног афекта почињу да плачу и не могу да разумеју зашто. Плач може бити изненадан, може бити благ или екстреман. Сузе могу трајати неколико секунди или могу трајати неко време.
Ако имате псеудобулбарни афекат, можда ћете се и претерано или непримерено смејати, чак и када нема ништа смешно.
Како препознати да ли имате псеудобулбарни афекат
Познато је да многе болести које погађају мозак производе псеудобулбарни афекат. Чак 20-50% преживелих од можданог удара доживљава псеудобулбарни афекат, често доживљава нередовне емоције, а понекад плаче или се смеје чак и без осећаја туге или среће. Паркинсонова болест је обично повезана са псеудобулбарним афектом. Преживеле особе са траумом главе такође су склоне псеудобулбарном афекту.
Разлог због којег неуролошке болести изазивају псеудобулбарни афекат је тај што ови услови ремете нормалну функцију неурона у мозгу, што отежава регулацију емоционалних израза.
Шта можете учинити у вези са симптомима псеудобулбарног утицаја
Постоји неколико приступа управљању псеудобулбарним афектом, али не постоји лек. То значи да ако имате овај проблем, можда ћете морати да узимате лекове да бисте га контролисали, али вероватно ћете морати да пратите свог лекара неколико година.
Обука у понашању:Можете покушати да се увежбате како бисте избегли плакање. Понекад плач можете смањити техникама самоконтроле, па чак и трепћући очима или се осмехујући. Већину времена није могуће потпуно спречити сузе само методама самоконтроле. Неки људи са псеудобулбар афектом редовно медитирају као начин да стекну степен контроле над епизодама плакања и смејања.
Лекови:Постоје неки лекови који помажу у контроли псеудобулбарног утицаја. Лекар вам може дати рецепт, а ви можете водити дневник да бисте забележили учесталост плачљивости да бисте проценили колико лек делује.
Изнесите га на отворено:Ако је ваша главна брига за ваше симптоме у томе како други људи мисле о вама, то је потпуно разумљиво. Можете дати једноставно објашњење пријатељима и блиским сарадницима како не би бринули због вас, а такође и да бисте објаснили да сте свесни свог проблема, да има име и медицински разлог. Као и код многих других медицинских стања, људи једноставно изражавају забринутост и може бити лакше изаћи на отворено. Неколико фаза узорка укључују,
„Мој мозак ме тера на ово“,
„Плач је последица мог потреса мозга, можданог удара итд.“
„Постоје и гори проблеми које имам срећу да немам.“
Да ли ће мој псеудобулбар утицати на бољитак или погоршање?
Време се може побољшати или погоршати. Може се погоршати поновљеним ударцима или траумом главе. Након можданог удара или трауме главе, симптоми псеудобулбарног афекта имају тенденцију да буду најтежи у року од неколико месеци након догађаја, а затим се обично побољшавају током времена.
Ако је ваш псеудобулбарни афект узрокован неуролошком болешћу као што је Паркинсонова болест, мултипла склероза или Алзхеимерова болест, може се погоршати како болест напредује.
Реч од врло доброг
Мождани удар може проузроковати низ промена у понашању и емоционалним променама, попут депресије, губитка смисла за хумор, па чак и прекомерне љубоморе. Губитак контроле над својим осећањима и изразима лица може учинити да се осећате немоћно. Није лако живети са псеудобулбарним афектом. Када схватите да ваш претјерани плач или неприкладан смех нису ваша кривица и да је то узроковано здравственим стањем, можете предузети кораке за контролу својих симптома.