Садржај
Коензим К10 (ЦоК10) је супстанца која може да подстакне претварање хране у енергију. Пронађен у већини ћелија у телу, ЦоК10 је веома моћан антиоксиданс. Антиоксиданти су хемикалије које се супротстављају слободним радикалима, оштећујући јоне кисеоника који оштећују ћелијске мембране и ДНК, понекад узрокујући ћелијску смрт.Широко се верује да слободни радикали доприносе старењу, поред бројних здравствених стања попут рака и болести срца. Употреба антиоксиданса може неутралисати слободне радикале, смањујући или спречавајући ћелијско оштећење.
Сматра се да ЦоК10 побољшава стања повезана са срцем, попут високог крвног притиска, повећавајући производњу енергије у ћелијама, неутралишући слободне радикале који узрокују штете у ћелијама и спречавајући стварање крвних угрушака.
ЦоК10 и крвни притисак
Међу срчаним стањима која се могу спречити или излечити употребом додатака ЦоК10 су срчана инсуфицијенција, срчани напади и висок крвни притисак. У ствари, свеобухватна база података о природним лековима оценила је ЦоК10 као „могуће ефикасан“ за лечење хипертензије.
Неки стручњаци верују да хипертензивни пацијенти могу имати недостатак ензима. Било је неколико клиничких студија ЦоК10 које указују на благотворно дејство на снижавање крвног притиска, мада ове студије сугеришу да је потребан период лечења од 4 до 12 недеља пре него што се корист је евидентна.
Преглед студија уЧасопис за хипертензију код људисугерисао је да ЦоК10 може да помогне у снижавању систолног крвног притиска до 17 мм Хг и дијастолног крвног притиска до 10 мм Хг без значајних нежељених ефеката.
Који је идеалан крвни притисак?Могући нежељени ефекти
Нису забележени већи нежељени ефекти код употребе ЦоК10. Неки корисници су пријавили узнемирени стомак.
Будући да студије нису утврдиле безбедност током трудноће, суплементи ЦоК10 се не препоручују за употребу код трудница. Људи са дијабетесом треба да буду свесни потенцијала ЦоК10 да смањи шећер у крви и треба да се консултују са својим здравственим радницима пре употребе овог додатка.
Интеракције
Људи који узимају разређиваче крви као што су Цоумадин (варфарин) и Плавик (клопидогрел), требали би упозорити свог лекара пре узимања додатака ЦоК10, јер додатак може повећати ризик од крварења и лаких модрица.
ЦоК10 може смањити ефикасност одређених лекова за хемотерапију, тако да људи који се лече од карцинома треба да се консултују са својим онкологом пре употребе ЦоК10.
С друге стране, низ малих студија показао је да ЦоК10 може смањити срчану токсичност повезану са даунорубицином и доксорубицином, за два лека за хемотерапију је познато да имају висок ризик од оштећења срца.
Ако одлучите да узимате ЦоК10 за снижавање крвног притиска, треба да будете свесни да неки лекови могу снизити ниво ЦоК10 у вашој крви. Ту спадају статински лекови који се користе за лечење високог холестерола, фибрати попут Лопид (гемфиброзил) и трициклични антидепресиви попут Елавила (амитриптилин), Синекуана (доксепин ХЦл) и Тофранила (имипрамин).
Дозирање и припрема
Ако узимате лекове за крвни притисак, додатак додатака ЦоК10 може вам омогућити да смањите дозу других антихипертензивних лекова. Важно је разговарати са својим лекаром пре него што додате ЦоК10 или било који додатак вашем режиму. Пажљиво праћење помоћи ће вам да безбедно оптимизујете употребу овог додатка.
ЦОК10 смију узимати само одрасле особе старије од 19 година. Препоручене дозе се крећу од 30 мг до 200 мг дневно. Већина стручњака слаже се да се мекане гел капсуле апсорбују боље од других врста суплемената.
ЦоК10 је растворљив у масти, што значи да му је потребна масноћа да би се апсорбовала и метаболизовала. За оптималне резултате, узимајте додатак оброку који садржи масти, а не на празан стомак.
Може ли ЦоЕнзиме К10 спречити мигрену?Реч од врло доброг
Ако имате хипертензију, суплементи могу бити корисни у смањењу броја ваших крвних притиска. Иако још увек недостају опсежна истраживања о ефектима многих додатака на крвни притисак, постоје докази који показују побољшање употребом додатака ЦоК10.
Ако размишљате о употреби додатка, обавезно обавестите свог здравственог радника. Неки суплементи могу да комуницирају са лековима које тренутно узимате. Важно је имати све чињенице и пажљиво пратити крвни притисак када мењате режим лечења.