Садржај
- Будите подршка, а не напорни
- Понуда омиљене хране
- Понудите мање, честе оброке
- Избегавајте јаке мирисе хране
- Лечите затвор и мучнину
- Обезбедите прехрамбене додатке
- Истражите опције лекова
- Размислите о природним лековима
Будите подршка, а не напорни
Вољеној особи можете највише да помогнете подсећајући се да је кахексија (ненамерни губитак килограма) чест симптом многих болести и један који је тешко поништити. Иако људи који се боре са озбиљном болешћу можда желе да једу, недостатак апетита, гастроинтестиналних симптома и раница у устима могу им стати на пут. Гуркање их да једу само додаје фрустрацију с којом се већ суочавају
Да бисте подстакли исхрану, нека оброци буду прилика за дружење. Ненамерно изоловање некога ко није гладан може на крају проузроковати депресију и усамљеност. Чак и ако је јело тешко, позовите вољену особу за трпезу или регрутујте чланове породице и пријатеље да деле оброке поред кревета. То може побољшати апетит ваше вољене особе.
Увек поставите реалне циљеве и славите свако мало постигнуће. Дајући подршку, вољеној особи дозвољавате да буде део решења, уместо да јој се каже шта треба да ради.
Понуда омиљене хране
Људи ће вероватније јести ако им дају храну коју воле. Ако је губитак апетита јак, не брините толико о томе да ли вољену особу храните „правом“ дијетом. Уместо тога, пронађите храну која изазива апетит, чак и ако је то само десерт или тањир пире кромпира. Можете чак и појачати калорије сервирањем десерта а ла моде или преливањем сосом комадићима меса преко кромпира.
Ако вољена особа жели да једе, пронађите висококалоричну храну са високим уделом масти која ће највероватније искушати укус. Чак и ако жвакање није тешко, можете пронаћи мекану или пасирану храну коју свако може да једе. Помислите на пудинг од пиринча, чобанску питу, кајгану, салату од туњевине, супу од грашка, кексе и сос, овсену кашу са бананом и путер од кикирикија и желе на белом хлебу.
Оброке можете учинити и примамљивијим користећи живописну храну различитих текстура, одвојену на тањиру да бисте повећали визуелну привлачност. Ово је посебно корисно ако ваша вољена особа има оштећен вид.
Понудите мање, честе оброке
Један од најлакших и најефикаснијих начина да повећате унос калорија вољене особе је да понудите мањи оброк неколико пута дневно, идеално пет до шест сваких пар сати.
Често ће се људи који се боре са апетитом плашити изгледа да седе за обилни оброк за који знају да не могу да једу. Снацкинг уклања притисак. Чак и ако се пропусти један оброк, и даље ћете имати четири или пет шанси да задовољите дневне потребе за храном.
Избегавајте јаке мирисе хране
Многе дуготрајне болести неће утицати само на човеков осећај укуса, већ и на њух. У ту сврху се клоните намирница са јаким мирисима или укусима, попут смрдљивих сирева, морских плодова, киселог клица, куваних јаја , пржена храна и изнутрице. Хладна храна углавном има мање мириса и може бити прикладна опција за некога коме неке врсте мириса сметају.
Лечите затвор и мучнину
Затвор може створити осећај ситости чак и ако је неко нутриционистички ускраћен. Да бисте лечили затвор, осигурајте да је вољена особа правилно хидрирана и разговарајте са лекаром о одговарајућим могућностима лечења, укључујући лаксативе и додатке влакнима. Ограничење уноса кофеина и повећање уноса влакана са воћем, поврћем и житарицама (20 до 35 грама свакодневно) такође могу помоћи
Ако се ваша вољена особа бори са мучнином, пробајте њежну храну попут БРАТ дијете (банане, пиринач, сос од јабука и тост). Чај од ђумбира такође је популаран лек против мучнине.Иста храна која не иритира може помоћи људима код чирева у устима. Тврди слаткиши, сладолед и чипс такође могу помоћи у стварању пљувачке и одржавању уста влажним.
Обезбедите прехрамбене додатке
Данас на тржишту постоји обиље течних дијететских суплемената, као што су Енсуре и Боост, који могу побољшати свакодневну исхрану и помоћи у повећању тежине. У прошлости суплементи су били доступни само са укусом чоколаде или ваниле, али потрошачи данас имају шири избор. Поред тога, постоје гелови, пудинзи и плочице који пружају разнолике текстуре које помажу у тантализацији укуса.
Иако су драгоцени као нутритивна помоћ, суплементи се никада не смеју користити као једини (или чак примарни) извор свакодневне исхране.
Истражите опције лекова
Ако дијететске мере не успеју да поправе губитак килограма, питајте свог лекара о лековима за које је познато да стимулишу апетит. Ту спадају Мегаце (мегестрол ацетат), Реглан (метоклопрамид) и канабиноиди као што су медицинска марихуана и Маринол (дронабинол).
Лекари ће обично испробати један или више ових лекова и прекинути употребу ако се не покажу ефикасним. У Сједињеним Државама, све већи број држава легализује марихуану у медицинске сврхе, што можда не само да подстиче апетит, већ побољша човеково расположење.
Размислите о природним лековима
Неколико натуропатских лекова такође може помоћи у подстицању апетита. Ови укључују:
- Кардамом
- Алева паприка
- Каранфилић
- Коморач
- Бели лук
- Ђумбир
- Гинсенг
- Зелени чај
Иако постоји мало чврстих доказа о њиховим благодатима, лековито биље, чајеви и корење попут овог користе се вековима за јачање апетита. Уз то, натуропатски лекови могу понекад да ступе у интеракцију са лековима ваше вољене особе, зато разговарајте са својом медицинском сестром или доктора пре него што додате било који такав производ у план лечења.
Симптоми губитка апетита код рака- Објави
- Флип
- Емаил