Садржај
- Мерачи кетона у крви за кућно тестирање
- Кетонске тест траке
- Како тестирати крв на кетоне
- Испитивање кетона код дијабетеса
- Испитивање кетона за кетогене дијете
Ако имате дијабетес, требало би да разговарате са кућним испитивањем кетона у крви са својим лекаром како бисте сазнали да ли се препоручује у вашем случају и када треба да извршите тестирање. Испитивање кетона је посебно важно током периода болести.
Мерачи кетона у крви за кућно тестирање
Требаће вам мерач кетона у крви и комплет који укључује ланцет оловку и тест траке. Ови бројили ће такође очитавати тест траке за глукозу у крви и оба ће своје резултате преузети на ваш рачунар. Могу бити доступни и други брендови и модели, укључујући, али не ограничавајући се на:
- Прецисион Кстра:Овај мерач компаније Абботт Диабетес Царе може да ускладишти до 450 мерења и приказује просечне вредности глукозе у крви током различитих временских периода. Морате да унесете код да бисте се са тестирања глукозе пребацили на тестирање кетона. Изгледа да су корисници задовољнији брендом Прецисион, а истраживачи сматрају да је тачнији. Траке захтевају 1,5 микролитара крви. Такође поседује екран са позадинским осветљењем.
- Нова Мак Плус:Овај бројило компаније Нова Биомедицал често се добија бесплатно уз куповину две кутије тест трака. Не морате да уносите код да бисте га пребацили са глукозе у крв на тестирање кетона; то ради аутоматски када убаците кетонску тест траку. Ако га примарно користите за глукозу у крви, подсетиће вас да тестирате на кетоне ако је ниво шећера у крви 250 мг / дЛ или већи. Тест траке за Нова Мак су јефтиније, али и танке и дају више порука о грешкама, што захтева поновно тестирање. Траке захтевају мање крви од трака Прецисион, само 0,3 микролитара.
Кетонске тест траке
Морате купити кетонске тест траке јер тест траке за глукозу неће тестирати кетоне. Такође ћете морати да користите крв са врха прста, а не са другог места. Траке могу бити скупи део тестирања, поготово ако нису покривене вашим осигурањем.
Придржавајте се следећих савета и мера предострожности приликом куповине тест трака:
- Обавезно набавите тачне тест траке за тачно бројило (нису заменљиве).
- Обратите пажњу на датуме истека трака, како када примите куповину, тако и када тестирате крв. Траке којима је истекао рок трајања неће дати тачне резултате.
- ФДА упозорава да не купујете тест траке које су раније биле у власништву, као што бисте могли видети на еБаи-у. Иако је то можда легално, ризикујете да набавите производ који није правилно ускладиштен и могао би истећи.
- ФДА упозорава против куповине трака које ФДА није одобрила за продају у Сједињеним Државама.
Како тестирати крв на кетоне
- Убаците иглу у ланцет оловку у складу са упутствима за паковање.
- Оперите руке сапуном и добро их осушите.
- Извадите тест траку из амбалаже и убаците је у мерач.
- Поставите ланцет оловку на бок врха прста и притисните дугме.
- Нежно стисните прст да бисте добили кап крви. За правилно учитавање траке требат ће вам велика капљица. Након што то учините два или три пута, стећи ћете осећај колико вам крви треба. Уз Прецисион мерач потребна вам је већа кап крви него када тестирате глукозу у крви (чак и користећи исти мерач).
- Додирните крај тест траке до капљице крви док не испуни мали отвор и мерач се региструје.
- Сачекајте да вам мерач очита (само неколико секунди).
- Снимите своје резултате.
Испитивање кетона код дијабетеса
Људи са дијабетесом тестирају кетоне да би трагали за знацима кетоацидозе. Ако имате дијабетес, требало би да тестирате кетоне када:
- Ваша глукоза у крви је већа од 240 мг / дл.
- Осећаш се лоше.
- Имате знакове дехидрације.
- Шећер вам се превише повећао преко ноћи.
Студије су откриле да је надгледање кетона у крви ефикасно у смањењу посета и хоспитализација у хитним случајевима. Такође побољшава време опоравка код људи који развијају дијабетичку кетоацидозу.
Научите како да читате резултате кетона у крви и разговарајте са лекаром на ком нивоу треба да је позовете, што ће зависити од индивидуалних фактора. Ово су опште смернице:
- Ниво од 0,6 ммол / Л до 1,0 ммол / Л сматра се нормалним за већину људи са дијабетесом.
- Ниво између 1,0 и 1,5 ммол / Л обично се сматра тачком када позовете свог лекара.
- Ниво између 1,5 и 2,9 ммол / Л указује на ризик од кетоацидозе. Морате одмах позвати свог доктора.
- Ниво преко 3,0 ммол / Л је хитна медицинска помоћ. Треба да одете у хитну помоћ или да позовете 911.
Испитивање кетона за кетогене дијете
Ако имате нормалну глукозу у крви, ваши кетони у крви могу бити највиши ујутро након вашег преноћишта. Међутим, многи људи извештавају да им се кетони повећавају током дана. Ако из дана у дан желите да пратите своје кетоне у крви, одабир једног доба дана и држање са њим пружиће вам најбоље поређење. Неки фактори, поред целокупне дијете који могу изазвати флуктуације, укључују вежбање и конзумирање масти са средњеланчаним триглицеридима, попут кокосовог уља или МЦТ уља. И, наравно, ако поједете нешто (обично пуно угљених хидрата) што вас избаци из кетозе, проузроковаће вам нагли пад нивоа кетона.
Како протумачити резултате кетогене дијете
Ако сте нови у кетогеним дијетама и имате за циљ нутриционистичку кетозу (која се често дефинише као између 0,5 и 3 ммол / Л), знајте да ће бити потребно две до четири недеље да се доследно уђе у овај опсег. Често је потребно поштено количина подешавања да бисте схватили шта можете, а шта не можете јести, чак и за људе који су ветерани са ниским садржајем угљених хидрата.
Мерач кетона развијен је да упозори људе са дијабетесом зависним од инсулина на знакове опасне дијабетичке кетоацидозе. Међутим, ако немате дијабетес и ако сте на кетогеној дијети, користите га потпуно из другог разлога. У овом случају, високи кетони нису знак високе глукозе у крви, нису узроковани разградњом протеина и нису токсични. За детаљне информације о нутритивној кетози погледајте књиге Јеффа Волека и Степхена Пхиннеиа: „Уметност и наука о животу са мало угљених хидрата“ и „Уметност и наука о перформансама са ниским садржајем угљених хидрата“.
Реч од врло доброг
Ако имате дијабетес, узимање нивоа кетона у крви може смањити ризик од хоспитализације и компликација дијабетеса попут кетоацидозе. Разговарајте са својим лекаром о кућном тестирању кетона. Ако немате дијабетес, можда нисте упознати са коришћењем кућног тестирања крви на прстима и мораћете да научите како то исправно да урадите. Када купујете кетонски мерач који је одобрила ФДА, своди се на индивидуални избор и који вам је најлакши за употребу. Увек пажљиво следите упутства и поновите тест ако мислите да сте погрешили, јер ће то утицати на резултате.
Како тестирати урин на кетоне