Садржај
- Шта да очекујете
- Разумевање отказивања срца
- Како можете помоћи
- Помагање у променама животног стила
- Помагање са лековима
- Надгледање симптома: Када позвати помоћ
- Брига о себи
- Реч од врло доброг
Срчана инсуфицијенција је дијагноза која има велики утицај на живот особе која је има - а такође и на животе најмилијих који ће живети са њом или бринути о њој.
Колико добро или лоше неко ради са срчаном инсуфицијенцијом зависи од неколико ствари, укључујући врсту основног срчаног проблема који узрокује срчану инсуфицијенцију, пружање најбоље медицинске неге и емоционалну и физичку подршку коју пружају вољени код куће.
Бити неговатељ особе са срчаном инсуфицијенцијом може бити изазов, барем у неким случајевима, али такође може бити лично корисно искуство и за вас и за вољену особу о којој бринете. Међутим, најбољи резултати се не постижу ублаженом несебичношћу; напротив, учинићете велику вољу вољеној особи и себи ако се побринете и за своје потребе.
Ево неколико савета који би требало да вам помогну да вољеној особи помогнете у отказивању срца.
Шта да очекујете
Сви са срчаном инсуфицијенцијом су различити, па је можда нереално или обмањујуће очекивати одређену врсту искуства са вољеном особом са срчаном инсуфицијенцијом.
Већина људи којима је ново дијагностикована срчана инсуфицијенција - када се лекари стабилишу и, уколико су ригорозни у следењу свог медицинског режима и оптимизацији свог животног стила, обично могу очекивати дужи временски период у којем могу да се баве њихове животе сасвим угодно. Неки људи са акутном срчаном инсуфицијенцијом могу се и потпуно опоравити ако основна болест срца потпуно нестане. (Стресна кардиомиопатија је једно од стања које производи озбиљну срчану инсуфицијенцију, али је често потпуно реверзибилно.)
За неке, међутим, ако је основно стање срца које производи срчану инсуфицијенцију врло узнапредовало или ако брзо напредује упркос медицинској нези, следи много тежи клинички ток. Могу имати континуиране или често понављајуће симптоме, а могу имати и поновљене „епизоде“ тешке срчане инсуфицијенције која захтева хоспитализацију.
Већина људи са срчаном инсуфицијенцијом има клиничке курсеве који су између ове две крајности и имаће дуге периоде осећаја прилично добро прошаране повременим епизодама погоршања симптома који захтевају одређени ниво медицинске интервенције.
Као неговатељ, разуман циљ био би да учините све што можете да помогнете својој вољеној особи да остане стабилна када је срчана инсуфицијенција под добром контролом и препознате знакове да се ствари могу измаћи контроли, тако да би рана медицинска интервенција могла бити позвани да вратите ствари на старо.
Из тог разлога, било би добро да основно разумете затајење срца и његово лечење.
Разумевање отказивања срца
„Срчана инсуфицијенција“ једноставно значи да је нека врста срчаних болести учинила да срце не може да прати све телесне потребе под било којим околностима. Готово било која врста кардиоваскуларних болести може на крају да изазове затајење срца, укључујући (између осталих) болест коронарних артерија (ЦАД), валвуларну болест срца, инфекције, хипертензију, хипертрофичну кардиомиопатију или дијастолну дисфункцију.
Ови различити срчани поремећаји могу произвести различите врсте срчане инсуфицијенције. На пример, ЦАД, аортна регургитација, митрална регургитација, вирусне инфекције и неколико других стања најчешће производе проширену кардиомиопатију - слабљење срчаног мишића због којег није могуће ефикасно уговорити.
С друге стране, аортна стеноза, хипертрофична кардиомиопатија, хипертензија и дијастолна дисфункција могу проузроковати задебљање (хипертрофију) или „укоченост“ срчаног мишића што спречава да се главне пумпне коморе срца (коморе) попуне у потпуности. Ове различите врсте срчане инсуфицијенције често се третирају различито. Стога је важно да лекари тачно дијагностикују шта узрокује срчану инсуфицијенцију како би прилагодили одговарајућу терапију.
Неговатељу је корисно да основно разуме основно стање које узрокује срчану инсуфицијенцију и прописане третмане усмерене на лечење основног узрока и саме срчане инсуфицијенције.
Међутим, каква год да је основна срчана дијагноза и да ли ваша вољена особа са срчаном инсуфицијенцијом има слаб, проширен срчани мишић или крут, задебљао срчани мишић, постоје две опште врсте проблема које срчана инсуфицијенција може да произведе и које често доводе до симптома.
Прво, срчана инсуфицијенција може довести до тога да се крв која се враћа у срце створи, стварајући загушење плућа и отицање ткива.
И друго, количина крви коју срце пумпа може се смањити, узрокујући да бубрези престану да функционишу нормално. Смањена функција бубрега може узроковати задржавање соли и воде у бубрезима, што доводи до озбиљнијег отока (едема) на стопалима, ногама и стомаку.
Главни симптоми срчане инсуфицијенције повезани су са овом загушеношћу плућа, смањењем количине крви коју срце може пумпати и задржавањем соли и воде. Ови главни симптоми су отежано дисање (диспнеја), умор, лоша толеранција на вежбање и едеми. Озбиљност ових симптома може варирати од врло благе до прилично озбиљне - и они се могу мењати из дана у дан. Пажљиво праћење тежине симптома може бити корисно у откривању важних промена у срчаној инсуфицијенцији. Прочитајте више о симптомима срчане инсуфицијенције.
Како можете помоћи
Неговатељ може учинити неколико важних ствари како би вољеној особи са срчаном инсуфицијенцијом олакшао свакодневни живот, избегао акутне епизоде погоршања срчане инсуфицијенције и побољшао њихов дугорочни исход. Ови укључују:
- помажући особи са срчаном инсуфицијенцијом да успостави и одржи промене у начину живота које ће бити од користи за њихово срце
- помажући им да прате оно што је најчешће сложен распоред лекова
- помажући у праћењу дневних мерења и симптома који могу указивати на то да се срчана инсуфицијенција погоршава
- препознајући када је време да позовете лекара или одете у болницу
Ако сте примарни неговатељ, требало би да се сматрате делом здравственог тима. То значи да требате ићи у посете лекарима са вољеном особом кад год је то могуће, слушати сва објашњења и постављати питања. Као кључном члану тима, важно је да учествујете у овој критичној размени информација.
Помагање у променама животног стила
Оптимизација вашег животног стила веома је важна за готово свакога ко се нада да ће избећи срчане болести. За особу са срчаном инсуфицијенцијом проблеми са животним стилом су још важнији. Добри избори начина живота нису „само“ превентивни за особе са срчаном инсуфицијенцијом - они представљају стварну терапију срчаног затајења.
Нарочито ако животни простор делите са особом која пати од срчане инсуфицијенције, најбољи начин да помогнете у неопходним променама животног стила је да те промене усвојите сами и уврстите их у свакодневну рутину свих у домаћинству. Ове промене у начину живота треба да укључују прехрану, вежбање и непушење.
Ваша вољена особа мораће да разговара о оптималној исхрани са лекаром који им помаже у управљању срчаном инсуфицијенцијом, али већина људи са срчаном инсуфицијенцијом треба да буде на медитеранској дијети са мало соли, са пуно воћа и поврћа, интегралних житарица, и здраве масти (као што је маслиново уље) уместо засићених масти, уз избегавање већине паковане, прерађене хране (посебно пекарских производа). Оваква дијета је углавном врло добра за скоро свакога.
Људи са срчаном инсуфицијенцијом, међутим, морају бити посебно опрезни у погледу ограничавања соли, јер ће превише соли погоршати њихов едем и диспнеју. Склоните сланик са стола и смањите сол током кувања. Опет, избегавање прерађене хране је пресудно за одржавање дијете са мало соли.
Пушење је веома штетно за кардиоваскуларни систем и сваки пут кад неко упали, изазива акутне промене (не само хроничне промене) у крвним судовима. За особу са срчаном инсуфицијенцијом, наставак пушења вероватно ће повећати учесталост епизода срчане инсуфицијенције и смањити очекивани животни век. Помозите вољеној особи да престане пушити ако је пушач. Ако сте и сами пушач, одвикавање ће вам бити од велике помоћи у помагању вољеној особи да престане.
Имајте на уму да ће особе са срчаном инсуфицијенцијом често бити уморне лакше него што бисте могли очекивати. У складу с тим планирајте своје активности са овом особом. Омогућите додатно време стварима које треба да радите и периоде активности мењајте са периодима одмора. Покушајте колико год можете да не изразите нестрпљење када ствари иду спорије него што бисте желели.
Истовремено, вежбање је важно за особу са срчаном инсуфицијенцијом. Стога подстакните било коју количину вежбања коју је ваша вољена особа способна да изводи без прекомерног умора или диспнеје. Ви и ваша вољена особа треба да питате доктора да ли би вам програм рехабилитације вежбања био користан за почетак. Најчешће је.
Помагање са лековима
Људи са срчаном инсуфицијенцијом обично узимају пуно лекова и изузетно је важно пратити таблете које узимају. Обично је најбоље за неговатеље да особе са срчаном инсуфицијенцијом буду главни менаџер сопствених лекова, али често је добра идеја да то поново провере. Коришћење кутија са таблетама или графикона олакшава свима да знају шта је предузето, а шта пропуштено.
Особи са срчаном инсуфицијенцијом и неговатељу је посебно корисно да добро разумеју чему служе све те таблете и које кораке треба предузети ако се из неког разлога пропусти доза одређеног лека. Разумевање режима лечења је један од најважнијих разлога због којих би неговатељ требало да учествује у посетама лекара кад год је то могуће.
Надгледање симптома: Када позвати помоћ
Код људи који имају срчану инсуфицијенцију, симптоми имају тенденцију да се временом воскају и нестају, а неки дани су бољи од других. Након неког времена, већини неговатеља постане угодно да препознају типичан „не баш добар дан“ и једноставно ће вољеној особи бити мало лакше у тим лошим данима.
Али понекад, само олакшање на један дан или више није довољно. Понекад ће бити важно да особа са срчаном инсуфицијенцијом види свог лекара или чак оде у хитну помоћ. Неговатељу понекад није нимало корисно знати када треба позвати помоћ, али у другим случајевима то ће бити пресуда. У сваком случају, имате посла са срцем ваше вољене особе, па ако постоји било какво питање да ли да упутите позив (лекару или 911), учините то.
Добра је идеја свакодневно надгледати симптоме вољене особе и бележити тежину тих симптома на графикону или у дневнику. Корисно је пратити ниво њихове диспнеје, степен умора и снаге и количину отока у ногама или зглобовима. Сваког дана их питајте како су спавали синоћ. Да ли им је недостајало даха када су легли за ноћ? Да ли су се пробудили током ноћи осећајући отежано дисање? Посматрајте како изгледају без даха док се крећу или док говоре. Свакодневно снимање ових ствари помоћи ће вам да временом уочите трендове.
Мерење њихове тежине сваког дана (отприлике у исто време, ношење приближно исте количине одеће и празног бешика) је корисно. Задржавање течности обично се појављује као добитак на тежини (често током неколико дана), пре него што ви или ваша вољена особа приметите вишак едема или диспнеје.
Постоје два општа времена када треба да потражите медицинску помоћ за своју вољену особу. Прво позовите 911 ако осете знатно погоршану диспнеју, бол или нелагодност у грудима, јаку вртоглавицу, синкопу или било који други симптом који се чини посебно алармантним или акутним. Никада не бисте смели да оклевате да ли ћете непотребно назвати 911. Ако сте забринути или забринути, назовите.
Друго, позовите доктора ако временом приметите тренд који делује забрињавајуће. То може укључивати сталан пораст телесне тежине током 2 или 3 дана, постепено погоршање диспнеје, повећање едема ногу или само већи умор или умор него што мислите да је типичан. То све могу бити знаци да се срчана инсуфицијенција ваше вољене постепено погоршава и да акутна епизода може бити иза угла. Ако буде упозорен на промену, лекар ће обично моћи да преокрене ствари привременим прилагођавањем лекова.
Брига о себи
Нећете бити ефикасан неговатељ ако се сами не побринете за своје потребе. Ако се разболите, фрустрирате или изгорите, нико неће победити.
Започните проценом сопственог система подршке. Шта чланови породице и пријатељи могу и желе да представе? Идентификујте их и допустите им да помогну.
Збрињавање некога са срчаном инсуфицијенцијом не би требало да буде толико радно интензивно као збрињавање некога ко је имао (на пример) тежак мождани удар или деменцију. Зато не дозволите да постане свеобухватно. Већина људи са стабилном срчаном инсуфицијенцијом може да поправи једноставан оброк, узме пошту, оде у купатило или чак самостално пере лагани веш. Генерално, треба их подстицати на такве активности. И обично им није потребно 24/7 праћење. Дакле, када ваша дневна процена не покаже алармантне симптоме или знакове, можете се уклопити у неко време „ја“.
Правите дневне паузе и нека вас неко пише током дана, ако је могуће. Пратите сопствене интересе, хобије и друштвену мрежу као средство за ублажавање стреса. Наспавајте се, вежбајте и једите добро. Одржавање сопственог здравља, укључујући физичко и ментално благостање, пресудно је ако желите да будете ефикасан неговатељ.
Реч од врло доброг
Срчана инсуфицијенција је изазов за све - и за особу са срчаном инсуфицијенцијом, и за лекара и за неговатеља. Ефикасни неговатељ разумеће основе срчане инсуфицијенције, на које знакове треба пазити и шта очекивати и када треба позвати помоћ. Можда најважније, најефикаснији неговатељи су они који воде рачуна о одржавању сопственог здравља и благостања.