Садржај
- Основи назалних дилататора
- Нежељени ефекти повезани са употребом десних трака за дисање
- Који још уређаји постоје за отварање носа?
- Шта урадити ако хркање и даље траје
- Реч од врло доброг
Ови назални дилататори раде тако што отварају ноздрву или носни пролаз да би побољшали проток ваздуха кроз нос, али да ли су они прави за вас? Сазнајте више о овим уређајима и да ли би их вредело пробати.
Основи назалних дилататора
Постоје две врсте назалних дилататора: они који отварају ноздрве или носни пролаз споља и они који шире ноздрве изнутра.
Спољни дилататор се често састоји од круте траке која се лепком наноси на спољну површину носа, слично као и укрућени фластер. Један од популарних брендова су носне траке Бреатхе Ригхт, мада друге сигурно постоје.
Носни дилататори раде повлачењем ноздрва и бокова носа, слично попут подизања бокова шиљатог шатора како би се направило више простора изнутра. Ово вам може олакшати дисање кроз нос и може смањити хркање.
Ово се највероватније догађа услед појачаног протока ваздуха кроз нос.Идеално би било да је ваздушна река ушла кроз потпуно отворен нос, прошла кроз грло и прошла подножје језика и ушла у плућа.
Када се појави зачепљење у носу - због уске анатомије, девијације септума или загушења од прехладе или алергија - уместо тога улази капљица или млаз ваздуха. Овај проток ваздуха постаје турбулентан, слично плитком и каменом испуњеном току.
Као резултат, ткива која облажу грло (посебно меко непце и увула) могу вибрирати и изазвати звук хркања. Коришћењем назалног дилататора, количина ваздуха која улази у нос може се повећати и турбулентно кретање ваздуха мирује.
Септопластика: Хирургија хркања и апнеје у снуДа ли дисање десним тракама смањује хркање?
Студија на 30 хркача открила је да је спољни назални дилататор, сличан тракама Бреатхе Ригхт, ефикасан у смањењу интензитета хркања, мерено студијом спавања или полисомнограмом, код 73 процента људи. хркали нису имали ниједно друго стање које је утицало на њихово дисање током спавања, попут опструктивне апнеје у сну.
Друге студије су откриле више мешовитих резултата у томе колико ефикасни могу бити ови третмани. Свеобухватан преглед литературе није нашао побољшање апнеје у сну и мало побољшање хркања када су се користиле траке Бреатхе Ригхт.
Нежељени ефекти повезани са употребом десних трака за дисање
Поред могуће кожне реакције лепка који се користи са спољним назалним дилататорима или повреде коже уклањањем, вероватно постоји мало ризика од нежељених нежељених ефеката било које од ових врста производа.
Траке за назални дилататор могу побољшати хркање, не лече апнеју током спавања. Коришћење трака за смањење симптома може дати лажни осећај поверења у ефикасност терапије.
Који још уређаји постоје за отварање носа?
Друга алтернатива је унутрашњи назални дилататор, то је чеп уметнут у ноздрве који остаје на месту током спавања. Преглед литературе показао је да су унутрашњи дилататори показали нешто веће побољшање хркања у поређењу са спољним носним тракама.
Постоји и опција на рецепт под називом Провент и слична варијација без рецепта која се зове Тхеравент. Након увлачења ваздуха у нос, они смањују количину ваздуха који се издише. Покушавају да створе повећану запремину ваздуха у дисајним путевима како би помогли стабилизовању, смањујући тако вибрације хркања.
Шта урадити ако хркање и даље траје
Генерално, назални дилататори су једноставни за употребу и могу бити разумна опција за оне који хрчу упркос покушајима других конзервативних третмана. Можда вреди суђење како би се утврдило да ли су од помоћи. Међутим, назални дилататори можда нису прави за вас, посебно ако имате апнеју у сну.
Које су неке друге идеје? Размотрите ове опције:
- Насални физиолошки раствор
- Испирање физиолошким раствором (путем Нети лонца или алтернативно)
- Лечење алергија (назални стероидни спрејеви попут Флонасе, Насацорт, Рхиноцорт, итд. Или оралне таблете против алергија као што су Аллегра, Зиртец, Цларитин, Сингулаир, итд.)
- Позицијска терапија (спавање на боку)
- Подизање главе кревета
- Миофункцијска терапија
- Хируршка интервенција коју изводи специјалиста за ухо, нос и грло
Ако имате упорно хркање, сведочите паузе у дисању, дахтање или гушење или друге симптоме или знаке апнеје у сну, разговарајте са својим лекаром о даљој процени.
Можда ће бити потребно да се подвргне студији спавања да би се идентификовало стање. Лечење може укључивати употребу апарата за континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП), оралног апарата од зубара или чак операције на носу или грлу. Све ово може у потпуности елиминисати хркање.
Шта је ЦПАП? Сазнајте како терапија лечи апнеју током ваздуха притиском ваздухаРеч од врло доброг
Ако имате стално хркање, потражите додатну медицинску процену. За више информација разговарајте са својим лекаром који ће вас можда упутити лекару за лечење спавања који има одобрење одбора за тестирање и коначни третман.
- Објави
- Флип
- Емаил