Садржај
Маррубиум вулгаре такође назван хорехоунд или бели хорехоунд, настао је у деловима Европе и другим земљама у близини Средоземног мора пре него што је након колонизације доведен у Америку. Члан је ковничке породице и широко се користи због тога што је лако узгајати. Првенствено се видљиви делови биљке користе у ботаничким формулама, с тим што се корен повремено уграђује у зависности од произвођача.То је вишегодишња биљка која се данас налази у већини Сједињених Држава, осим оних са строго тропском климом. Најчешћа употреба маррубиум вулгаре је за упална стања и упалне симптоме који се јављају у готово било ком делу тела.
Здравствене бенефиције
Традиционално, хорехоунд се користи као експекторанс, за инфекције горњих дисајних путева са кашљем, великим кашљем и бронхитисом.
Неке студије сугеришу да код људи са дијабетесом типа 2 узимање хорехоунд чаја пре оброка може мало смањити ниво шећера у крви, побољшати апетит, диспепсију или пробавне сметње након редовне употребе током три недеље.
Хорехоунд се такође ефикасно користи за лечење симптома као што су прехлада, отежано дисање, упорни кашаљ и повећана секреција слузи.
Постоје ограничени докази за употребу хорехоунд-а за лечење проблема јетре и жучне кесе, затвора, задржавања течности, надимања, гасова, болова у трбуху и грчева, оштећења коже, чирева и рана. Међутим, употреба хорехоунда за неправилности шећера у крви и пробавне потешкоће могла би истовремено да ублажи неке од горе поменутих симптома.
Избор, припрема и складиштење
Део биљке хорехоунд који расте изнад земље сигурно се користи за потрошњу. Хорехоунд лишће убрано у првој години треба сушити у затвореном или на отвореном, након што се стави у сноп. Суво лишће и цветове треба исецкати и ставити у херметички затворену посуду за чување до једне године.
Хорехоунд се може направити од чаја за конзумацију или узимати орално мешајући га у храну или узимајући сам као додатак. Листови и цветови хорехоунда могу се кувати. Могу се чак додати у салате и супе.
Обавезно разговарајте о додатку хорехоунд-у са својим лекаром или здравственим радником пре него што га додате у своју исхрану.
Хорехоунд се може наћи у локалним апотекама или наручити путем Интернета. Важно је осигурати да наручујете из поузданог извора путем Интернета са добрим критикама, заједно са искреним и тачним нутритивним састојцима који су лако доступни.
Такође можете узгајати сопствену биљку хорехоунд. У рано пролеће, семе треба посадити десет центиметара у земљу и сакупљати га након цветања биљке. Хорехоунд биљке су толерантне на сушу и захтевају мало воде да би адекватно расле. Због лакоће узгајања ове биљке, она се брзо шири и може попримити својства корова ако јој се за то укаже простор.
Могући нежељени ефекти
Хорехоунд се не сме наносити директно на кожу, јер може проузроковати осетљивост коже или алергијску реакцију. Хорехоунд не смеју користити жене које су трудне због његове способности да изазове менструацију, омета ниво хормона и потенцијално изазива побачај. Жене које доје могу само повремено узимати хорехоунд у комбинацији са храном, али не треба их узимати саме.
Они који лече лекове за дијабетес, повишени крвни притисак и болести срца треба да разговарају о употреби хорехоунда са својим лекаром, јер хорехоунд може утицати на очитавање крвног притиска, ниво глукозе у крви и откуцаје срца. Ако се ови проблеми већ решавају лековима, додатна употреба додатка као што је хорехоунд може проузроковати несигурне капи или промене ових симптома.
Да ли се хорехоунд чај може користити за помоћ јетри или плодности?
Нема доказа да хорехоунд може да лечи ова стања.
Која је разлика између белог хорехоунда и црног хорехоунда?
Црни хорехоунд има другачија својства од белог хорехоунда, од којих неки укључују лечење обилних менструалних периода, болести кретања и опште мучнине. Обе биљке треба истражити пре употребе, јер су њихова својства прилично разнолика.