Садржај
Ако се питате да ли осећате да ли вам је холестерол превисок, одговор вас може изненадити: често не можете да осетите да вам је ниво холестерола повишен. Али ако занемарите повишени холестерол, то може да вас ризикује од срчаног или можданог удара.Болести срца су водећи узрок смрти у Сједињеним Државама, према Центрима за контролу и превенцију болести, који годишње чине преко 610 000 смртних случајева.
Висок холестерол је један од главних фактора ризика за развој кардиоваскуларних болести, осим што има висок крвни притисак или је гојазан. Нажалост, у већини случајева нема симптома високог холестерола. Дакле, упркос томе што се осећате здраво, још увек можете имати опасно висок ниво холестерола, а да то ни не знате.
Знаци и симптоми
Генерално нема отворених знакова или симптома високог холестерола. Ако имате симптоме, они су се односили на последице болести, а не на саму болест. Не можете да „осетите“ висок холестерол ако га имате.
Само у тежим случајевима на кожи могу бити наслаге воска (ксантоми), жућкасте наслаге холестерола око очију или капака и мале накупине на рукама, лактовима и коленима. Већина ових симптома повезана је са генетским обликом болести познатим као породична хиперхолестеролемија.
Једини сигуран начин да сазнате да ли имате повишен холестерол је липидни панел, то је тест крви који ће прегледати кључне липиде или масти у крви, као што су:
- Липопротеин мале густине (ЛДЛ) холестерол („лош“ холестерол)
- Липопротеин високе густине (ЛДЛ) холестерол („добар“ холестерол)
- Триглицериди
- Укупни холестерол
Ако је укупан холестерол, ЛДЛ или триглицериди висок (или је ХДЛ пренизак), лекар вам може препоручити лекове, промене начина живота или комбинацију интервенција које ће вам помоћи да вратите липиде на здрав ниво.
Тренутне смернице Америчког удружења за срце (АХА) препоручују људима старијим од 20 година да контролишу холестерол одједном најмање сваке четири до шест година.
Међутим, ако имате породичну историју високог холестерола и дијагностиковано вам је хронично стање попут дијабетеса, можда ћете морати чешће да контролишете липиде.
У многим случајевима се висок ниво холестерола случајно пронађе током рутинског прегледа и многи људи се изненаде када им се дијагностикује висок холестерол када се иначе осећају добро.
Фактори ризика
Знање вашег ризика од развоја високог холестерола је такође важно. Иако генерално не знате да имате висок холестерол, познавање фактора ризика од високог холестерола може вам помоћи да будете свесни да ово стање можете стећи на путу.
Неке факторе ризика од високог холестерола ствари можемо променити, као што је прилагођавање исхране и веће вежбање. Други се не могу променити, попут пола, старости или гена.
Ако имате неко од доле наведених стања, ризикујете повишен холестерол и требало би да будете проверени ако то већ нисте учинили:
- Недостатак физичке активности
- Дијета са високим садржајем масти
- Гојазност
- Пушење
- Старије доба
- Породична историја високог холестерола
- Одређени лекови
- Одређена здравствена стања (попут дијабетеса и одређених стања штитне жлезде)
Компликације
Неки људи долазе у искушење да игноришу повишен холестерол ако се осећају добро. Ово није мудра одлука, јер стално високи нивои могу довести до низа озбиљних компликација.
Када је ниво холестерола висок, масне наслаге могу почети да се стварају на упаљеним судовима. Овај процес који се назива атеросклероза може довести до делимичне блокаде крвотока. Сужавање и отврдњавање крвних судова не само да узрокује пораст крвног притиска (хипертензија), већ такође повећава ризик од срчаног или можданог удара ако се масни плак прекине и потпуно омете проток крви.
Нажалост, многи људи не знају да имају висок ниво холестерола све док нису доживели први срчани или мождани удар. Да бисте то спречили, проверите ниво холестерола најмање онолико често колико АХА сугерише и предузмите све мере потребне за контролу липида у крви.