Садржај
- Соццер Статистицс
- Истраживање наслова
- Шта је са заштитним тракама за главу?
- Правилна техника усмеравања
- Суштина
Истраживање наслова у фудбалу је ограничено и мешовито, а неке студије не показују никакве последице. Друга истраживања, међутим, повезују ову праксу са потресом мозга, субконсивним симптомима и неурокогнитивним оштећењем.
Забрана кретања у средњој школи и шире је вероватно неодржива. Правилно кретање је предност спорта и усађено је у културу фудбала. Међутим, они који се укључе у правац треба да буду правилно обучени и да користе одговарајуће технике како би повреду свели на минимум.
Соццер Статистицс
Фудбал је најпопуларнији спорт на свету. Према Федератион Интернатионале де Фоотбалл Ассоциатион (ФИФА), 265 милиона људи се бави тим спортом.
У Сједињеним Државама је фудбал усвојен као сигурнија алтернатива осталим омладинским спортовима, а број спортиста који се баве овим спортом се повећао. Између 1969. и 1970. године, фудбал се играо у 2217 средњих школа (49.593 играча; 0 играча). Између 2013. и 2014. године, фудбал за дечаке играо се у 11.718 школа (417.419 играча), а девојчице у 11.354 школе (375.564 играча).
Међу професионалним фудбалерима, играчи у просеку додају фудбалску лопту између 6 и 12 пута у утакмици, што укупно износи најмање 2000 удараца главом током 20-годишње каријере. Међу тим играчима, 40 процената повреда настаје контактом главе и играча, а контакт главом и лоптом, укључујући случајне ударце главом, чини 12,6 процената повреда.
Међу омладинским фудбалерима, процењује се да би удар могао проузроковати између 31 и 37 посто потреса мозга. На нивоу факултета, потрес мозга чини 5,8 одсто повреда које су задобили мушки фудбалери и 8,6 одсто повреда које су задобиле играчице.
Истраживање наслова
Иако се мало зна о краткорочним ефектима наслова, у целини, наслов је повезан са оштећеним планирањем, памћењем и визуоперцептуалним перформансама. Интуитивно, чини се да ове промене имају смисла јер играчи главом иду горњим делом чела који штити префронтални кортекс који је укључен у когнитивно, емоционално и бихевиорално функционисање.
Најнеугоднија открића истраживања у вези са главом у фудбалу заснована су на испитивањима професионалних играча, који током живота небројено пута изводе главе ударцима у играма и тренинзима.
У чланку из 2017. године објављеном у Ацта Неуропатхологица, 14 пензионисаних фудбалера (13 професионалаца и један ангажовани аматер) праћено је до смрти. Ови фудбалери су играли у просеку 26 година и сви су ти играчи били вешти у кретању. Шест играча је током каријере доживело по један потрес мозга.
Сви ови играчи развили су деменцију касније у животу. Десет од ових играча је такође имало истовремене моторичке сметње, укључујући паркинсонизам, нестабилност хода или постуралну нестабилност са честим падовима и дизартрију (дизартрија се односи на проблеме у говору). Штавише, промене расположења и понашања биле су уобичајене међу овим људима.
Ови играчи су почели да развијају прогресивно когнитивно оштећење у просечној старости од око 64 године, а болест је трајала у просеку 10 година. Дванаест од 16 играча умрло је од узнапредовале неуродегенеративне болести. Извештено је да ниједан од играча није доживео злоупотребу супстанци, алкохол или самоубилачке мисли.
Обдукције су рађене на шест од ових играча и сви су показали промене болести које указују на хроничне понављајуће ударце главом. Прецизније, четворица су показала обавезне дијагностичке критеријуме хроничне трауматичне енцефалопатије или ЦТЕ, што је такође доказано код професионалних боксера, фудбалера, хокејаша и тако даље. (ЦТЕ је дијагноза постављена након обдукције.) Даље, друга два случаја, иако нису испуњавала све критеријуме потребне за дијагнозу, показала су неке карактеристике карактеристичне за ЦТЕ, као што су абнормалности септума, тау патологије и дилатација треће коморе.
У другом чланку из 2017. објављеном у Неурологи, 222 фудбалера аматера (79 процената мушкараца) добили су упитнике о учесталости наслова и учесталости и тежини симптома централног нервног система (ЦНС), у распону од благих до веома тешких. Ево неколико резултата ове студије:
- За мушкарце је просечан број заглавља за двонедељни интервал био 44, а средњи број 18.
- За жене је просечан број заглавља за двонедељни интервал био 27, а средњи број 9,5.
- Симптоме повезане са главобољом искусило је 20 посто испитаника.
- Најмање један или више ненамерних удараца главом забележени су код 37 процената мушкараца и 43 процента жена.
- Умерени до врло тешки симптоми ЦНС-а били су повезани са активношћу кретања и ненамерним ударима главом. Ова открића била су значајна за играче који су имали главницу (највиши квартил).
Према ауторима:
„Наслов је повезан са нижим когнитивним перформансама у средњој школи, одраслим аматерима и професионалним фудбалерима, као и микроструктурном повредом мозга, независно од препознатог потреса мозга. Важно је да ударци главом који резултирају отвореним потресним догађајима можда неће представљати читав распон ризика. “
Резултати који повезују симптоме ЦНС-а код играча који су често вршили лопту слагали су се са подацима истраживача из претходних студија, које су показале да је 30 процената фудбалера који су главама главили више од 1000 пута годишње у већем ризику од микроструктурних промена беле материје упоредивих са трауматска повреда мозга (ТБИ).
Према ЦДЦ:
"ТБИ је узрокован ударом, ударцем или трзајем у главу или продорном повредом главе која нарушава нормалну функцију мозга. Нису сви ударци или трзаји у главу ТБИ. Озбиљност ТБИ може се кретати од „благе" (тј. кратке промене менталног статуса или свести) до „тешке" (тј. продужени период онесвестивања или губитка памћења након повреде). Већина ТБИ-а који се јављају сваке године су благи, обично се називају потреси мозга. "
Шта је са заштитним тракама за главу?
У покушају да искористе страх од ударца главом, неколико произвођача је развило траке за главу које су намењене заштити играча од негативних ефеката главом и ненамерних повреда главе. Ове траке су обично направљене од заштитне пене дебљине око једног центиметра, која се обавија око главе и окружује паријетални, темпорални, фронтални и потиљачни режањ. Произвођачи ових уређаја тврде да они распршују силу удара главом и смањују потрес мозга и неурокогнитивне ефекте. Али да ли?
Слично студијама које су испитивале потенцијално штетне ефекте наслова, било који закључци изведени из анализа ових трака за главу такође су дискутабилни.
На пример, у једној малој студији објављеној у часопису Истраживање у спортској медицини у 2015. години, учесници који су носили траку за главу показали су пад вербалне меморије након вежби заглавља, а учесници који нису носили траку за главу показали су брже време реакције након вежби заглавља. Будући да су ови резултати суштински контраинтуитивни, истраживачи су закључили да заштитна покривала за фудбал мало ублажавају суптилне неурокогнитивне ефекте кретања.
Правилна техника усмеравања
У светлу растуће забринутости због усмеравања, у новембру 2015. године, Национално удружење америчких фудбалских тренера (НСЦАА) забранило је то играчима „фудбалског узраста“ од 11 година (У11) и ограничило праксу код играча који припадају групама У12 и У13. За играче до 14 година и шире, правилна техника кретања главом је фокус вежбања и игре.
У вези с тим, неколико бивших звезда америчког женског националног тима, укључујући Јои Фавцетт, Бранди Цхастаин и Цинди Парлов Цоне, придружиле су се позиву за забрану кретања пре средњошколског нивоа. Штавише, фудбалска ветеранка Абби Вамбацх велика је заговорница сигурности кретања и планира да донира свој мозак за истраживање потреса мозга.
Према НСЦАА, кључ за спречавање повреда је јачање врата и језгра. Младе узраста између У11 и У14 треба научити да спајају главу, врат и труп како би спречили повреде. Ево пет савета:
- Играчи треба да користе чела док крећу. Такође би требало да држе очи отворене и уста затворених.
- Играчи треба да балансирају рукама док крећу.
- Играчи треба да се поставе у линију лета лопте док крећу.
- Играчи треба да држе главе мирно док улазе у линију лета лопте.
- Играчи треба да задрже широки став ногама током кретања.
Суштина
Подаци који испитују потенцијално штетне ефекте наслова још увек нису коначни и двосмислени. Ипак, урађено је довољно истраживања која подржавају неурокогнитивне ефекте да је амерички фудбал забранио праксу играчима фудбала узраста 11 година и млађим, док је праксу код 12 и 13 година ограничавао на највише 30 минута тренинга главом недељно. и не више од 15 до 20 заглавља по играчу.
Заштитна покривала за главу дизајнирана да ублаже ризик од кретања и ненамерних повреда главе вероватно нису од велике користи. Уместо тога, играчи би требало да науче и увежбавају правилну технику кретања како би смањили ризик од повреде мозга.