Садржај
- Синуситис
- Пливачко ухо
- Тензијска главобоља
- Мигрена
- Компресијска главобоља
- Супраорбитална неуралгија
- Главобоља у примарној вежби
- Реч из Веривелла
Главобоље повезане са пливањем могу бити узроковане бројним поремећајима и могу бити изазване притиском наочара или капа за пливање, иритацијом хемикалија, променом притиска од роњења, врућином, дехидрацијом или једноставно вежбањем.
Ево детаљнијег прегледа различитих врста главобоља повезаних са пливањем, како се међусобно разликују и шта може уклонити бол.
Синуситис
Честа главобоља након пливања, синусна главобоља је последица зачепљења синусних шупљина, што може довести до инфекције и бола.
Шупљине синуса могу се надражити пливањем у хлорисаној води и променама притиска током пливања под водом и роњења, што доводи до упале синусне шупљине или синуситиса. У
Бактерије и вируси могу ући у носну шупљину током пливања, узрокујући инфекцију синуса. Ако имате болове у синусима који се не решавају без рецепта, обратите се свом лекару.
Средства за ублажавање болова без рецепта, као што су Тиленол, Адвил или Екцедрин, или спрејеви за нос, као што је Африн, могу помоћи у ублажавању болова. У случају инфекције, лекар ће вероватно преписати антибиотике.
Шта је синусна главобоља?Пливачко ухо
Отитис ектерна, познат и као ухо пливача, је бактеријска инфекција уха спољног ушног канала. Појављује се када се вода заглави у уху. Симптоми укључују свраб, осећај ситости или течности у уху и бол.
Многим људима са пливачким ухом примарни симптоми су главобоља или бол у вилици. Главобоље које се током сезоне пливања усредсређују на уво могу бити ухо пливача и треба да их провери лекар.
Лекови против болова без рецепта, попут Тиленол (ацетаминопхен) или Адвил (ибупрофен), могу помоћи у ублажавању болова, али у случају инфекције, лекар ће вероватно преписати антибиотске капи за уши.
Коришћење чепова за пливање направљених за пливање може спречити ухо пливача.
Све што треба да знате о пливачком ухуТензијска главобоља
Неке главобоље које се појаве након пливања су само главобоља напетости или мигрена, а никако због пливања. Главобоље напетости могу бити узроковане врућином, дехидрацијом, јаком сунчевом светлошћу или прескакањем оброка.
Тензијске главобоље су обично тупи, болни болови и могу укључивати затезање или притисак на чело, бокове или потиљак. Неки људи осећају нежност и на кожи главе, врату и раменима.
Ова врста главобоље обично добро реагује на лекове против болова без рецепта, као што су Тиленол или Екцедрин.
Обавезно хидрирајте, храните се хранљиво, правите паузе од сунца и размислите о ношењу сунчаних наочара када плутате у базену.
Тензијске главобоље су уобичајени тип главобољеМигрена
Пливање понекад може изазвати мигрену. Мигрене повезане са пливањем могу започети као главобоље од напетости, али повећавају бол на бољем нивоу, уз пулсирање или пулсирање.
Мигрене често прате мучнина и повраћање, замагљен вид, осетљивост на светлост, звук, мирис или додир и вртоглавица која може довести до несвестице.
Мигрена се може решити помоћу Екцедрина, мада су понекад потребни лекови на рецепт.
Преглед мигренеКомпресијска главобоља
Главобоља изазвана притиском на кожу главе или чела попут наочара или уске капице за пливање, главобоља спољне компресије необичан је поремећај.
Према Међународном друштву за главобољу, ова врста главобоље је константна, не пулсира и обично пролази након ублажавања притиска.
Лекови обично нису потребни за ову врсту главобоље, међутим, ако се притисак настави дуже време, може се претворити у мигрену.
Супраорбитална неуралгија
Још једна необична врста главобоље, супраорбитална неуралгија је стални или грчеви бол у супраорбиталном нерву у челу. Неки људи такође имају утрнулост или трнци у челу, као и код ове врсте главобоље.
Наочаре су уобичајени кривац супраорбиталне неуралгије након пливања, а људи са одређеном анатомијом лица - супраорбиталним урезом за разлику од супраорбиталног форамена - склонији су овој реткој врсти главобоље.
Бол у супраорбиталној неуралгији лечи се анестетичком блокадом нерва или аблацијом нерва.
Ако сумњате на ову врсту главобоље, нежно ставите заштитне наочаре, ротирајте другачији положај да бисте избегли понављани притисак на истим местима, а испробајте различите заштитне наочаре са меканом гумом и мањом површином заптивача око очију који могу смањити притисак.
Главобоља у примарној вежби
Напорно пливање може проузроковати примарне главобоље при вежбању, главобољу при напору која удара, траје мање од 48 сати и јавља се током или након снажне физичке активности. У
Ове главобоље су чешће код мушкараца него код жена и могу бити праћене мучнином, а врућина и велике надморске висине могу допринети болу.
Главобоље код примарног вежбања су ретке и нису забрињавајуће здравствено стање. Међутим, они опонашају озбиљније поремећаје и треба да их посети неуролог да би потврдио узрок.
Главобоље код напора обично се лече Тиворбеком (индометацином), врстом нестероидних антиинфламаторних лекова или НСАИД.
Различити начини на које можете забољети главобољу након трчањаРеч из Веривелла
Пливање је фантастичан облик аеробног вежбања, мада неке пливаче муче главобоље узроковане напорном природом пливања или њиховом опремом.
Ако имате главобољу током или после пливања и једноставне мере их не ублажавају, обратите се свом лекару ради правилне дијагнозе и плана лечења.