Садржај
- Мишићи тетиве колена
- Бицепс Феморис мишића тетиве колена
- Семитендинозни мишић мишића тетиве
- Семимембраносус мишић мишића тетиве
Упознајте се са сваким мишићем тетиве, укључујући где се прикаче и шта раде
Мишићи тетиве колена
Хамстрингс је група од четири мишића: дуга глава бицепс фемориса, кратка глава бицепс фемориса, семитендиносус и семимембраносус. Свака тетива укршта два зглоба - кук и колено. То значи да када се уговарају, доњи екстремитет могу вратити назад иза вас (који се назива екстензија кука) или савити колено (који се назива флексија колена). Док тетиве на леђима могу истовремено произвести оба покрета, то не могу учинити својим Пун капацитет. То је један или други покрет ако желите да идете до краја са стезањем мишића тетиве.
Бицепс Феморис мишића тетиве колена
Мишић бицепс феморис је један од великих, дугих мишића на задњем делу бутине. (Друга је семитендиноза; бицепс феморис је бочни или према споља у односу на семитендинозу.)
Бицепс феморис има две главе - дугу и кратку. У куку и дуга и кратка глава ротирају бутину споља и извлаче је уназад. У колену се савијају и бочно ротирају зглоб. Од свих мишића тетиве, бицепс феморис највише доприноси екстензији кука.
Дуга глава бицепс фемориса потиче са унутрашње стране ваших седећих костију, а то су мале кости костију које се технички називају исхијалне гомољке. Исхијалне гомољке налазе се на доњој страни карлице. (Вероватно их можете осетити када седнете.)
Кратка глава бицепс фемориса потиче са три места на бутној кости (тј. Бедрене кости) која су смештена више према колену него куку. Имајте на уму да је кратка глава бицепс фемориса једини део групе мишића тетиве који не прелази два зглоба. Из тог разлога, неки стручњаци то уопште не сматрају мишићем тетиве. Недостаје код неких људи.
И дуга и кратка глава бицепса причвршћују се на потколеници, такође на три места: Глава кости фибуле, спољни (звани бочни) кондил кости тибије и фасција ноге. Мноштво места за причвршћивање на потколеници овде може створити више суза него у осталим мишићима тетиве.
Семитендинозни мишић мишића тетиве
Семитендиносус је још један дугачак, велики мишић тетиве. На први поглед налази се медијално или према унутрашњости задњег дела бутине, у односу на бицепс феморис. Семитендиносус потиче са унутрашње стране ваше седеће кости.
Као и код осталих мишића тетиве, семитендинозни мишић прелази преко колена. Закачи се за горњи део кости потколенице (потколенична кост) на унутрашњој или медијалној страни. Такође се поставља на дубоку фасцију ноге. Семитендинозни зглоб, заједно са мишићима саториуса и грацилиса, један је од три мишића који се спајају да би формирали тетиву пес ансерина која се завршава на антеромедијалној (подручју предње и бочне стране) тибије.
Иако многе књиге о анатомији то не показују, семитендиносус је подељен на два одељка видљивим гребеном тетивног ткива званим рапхе.
У куку, семидендиносус протеже бутину уназад и такође помаже или помаже у медијалној ротацији бутине. У колену, овај мишић се савија и медијално ротира зглоб.
Семимембраносус мишић мишића тетиве
Семимембраносус, трећи од мишића тетиве, широк је мишић (попут семитендинозуса.) За разлику од семитендинозног мишића, на први поглед делује помало ушушкан. Као и друге две тетиве потколенице, потиче из исхијалне гомољице (ваше седеће кости), али место везивања налази се више и више споља (звано бочно) од било ког. Причвршћује се на постеромедијалном (тј. Стражњем и бочном) подручју медијалног (унутрашњег) тибијалног кондила.
На куку, семимембраносус протеже зглоб и помаже у медијалној ротацији (тј. Окретању доњег екстремитета према унутра.) Такође савија и медијски ротира колено.