Садржај
- Преглед апнеје у сну
- Дијагностиковање апнеје у сну
- Симптоми
- Лечење ЦПАП-ом
- Остале могућности лечења
- Сналажење
Било који поремећај спавања може погоршати симптоме ФМС-а, па је лечење поремећаја спавања често велика помоћ у управљању тим стањем. Апнеја у сну један је од озбиљнијих поремећаја спавања, јер може довести до стања опасних по живот.
Преглед апнеје у сну
Људи са апнејом током спавања често престају да дишу док спавају. Потреба за ваздухом може их пробудити или извести из дубоког сна. Није ретко да се то догоди сваких неколико минута, што резултира лошим квалитетом сна.
Најчешћа врста апнеје током спавања назива се опструктивна апнеја за време спавања (ОСА), код које се дисајни пут блокира на једном од неколико могућих места. Препрека може бити од вишка ткива у ваздушном пролазу или носним пролазима, или од великог језика или крајника. Када се ткива опусте током спавања, блокирају дисајне путеве. Гојазност повећава ризик од ОСА.
Када ОСА заустави дисање, ниво кисеоника у крви опада, срце убрзано откуцава, долази до налета хормона стреса и тело вас покреће да поново покренете дисање. Неки људи немају појма да се ово догађа, али неки се пробуде са дахом.
ОСА носи повећани ризик од неколико других здравствених стања, од којих су нека озбиљна и потенцијално опасна по живот. Повезани услови укључују:
- Удар
- Болести срца или срчана инсуфицијенција
- Висок крвни притисак
- Горушица и рефлукс
- Дијабетес
- Еректилна дисфункција
- Депресија
- Напрасна смрт
Лечење може смањити ризик од развоја ових проблема.
Зашто иду заједно
За сада не знамо зашто фибромиалгија и ОСА иду заједно. Могуће је да недостатак сна узрокован апнејом доприноси развоју ФМС-а.
Дијагностиковање апнеје у сну
ОСА се дијагностикује полисомнограмом или студијом спавања. То се ради у лабораторији за спавање, где вас техничар прикључи на електроде и надгледа током ноћи.
Лекар ће вас можда упутити на студију спавања ако пријавите симптоме апнеје у сну или друге поремећаје спавања. Већина људи са ФМС не добија студију спавања, али неки лекари и истраживачи кажу да би студије спавања требало радити чешће како би се идентификовало и лечило поремећаје спавања који погоршавају ФМС.
Симптоми
Неки симптоми ФМА и ОСА су слични, што вам може отежати откривање и дијагнозу лекару. Заједнички симптоми укључују:
- Неосвежавајући сан и прекомерна дневна поспаност
- Тешкоће у концентрацији
- Промене личности
- Депресија
- Несаница
ОСА симптоми који нису повезани са ФМС-ом укључују:
- Епизоде отежаног дисања током спавања
- Гласно хркање
- Сува уста након буђења
- Хркање, дахтање или гушење које вас буди
- Висок крвни притисак
Ако имате ФМС и приметите ове симптоме, требало би да разговарате са својим лекаром о могућности апнеје у сну.
Лечење ЦПАП-ом
Најчешћи третман за ОСА је машина која пружа такозвани континуирани позитивни притисак у дисајним путевима или ЦПАП. Стални притисак спречава да вам дисајни пут буде запушен.
Једном када вам се дијагностикује апнеја у сну, лекар ће вас вероватно послати добављачу медицинске опреме који ће вам ставити ЦПАП маску коју ћете носити током спавања и даће вам прилагођену ЦПАП машину.
Не могу сви толерисати ЦПАП, а ФМС то може отежати, нарочито ако имате болове у глави, лицу или вилици. ЦПАП такође може неким људима отежати заспање.
Моје лично искуство са ЦПАП-ом је, међутим, било врло позитивно. Боље се наспавам и заправо сматрам да је машина помало умирујућа. Мој дневни умор је значајно опао и ниво енергије ми се повисио чим сам почео да га користим.
Ако вам је тешко да се прилагодите ЦПАП-у, обратите се свом лекару или добављачу опреме да бисте видели да ли вам могу помоћи. Можда ћете желети да размотрите и друге могућности лечења. Оставити апнеју за спавање нездрављеном је лоша опција, како због утицаја на ваш ФМС, тако и због повезаних озбиљних здравствених ризика - запамтите, неки од њих могу да вас убију.
Остале могућности лечења
Остали третмани апнеје током спавања укључују:
- Губљење тежине: Иако је лакше рећи него учинити, то може у великој мери побољшати стање.
- Стоматолошки уређаји: Ако је положај вилице одговоран за препреку, ношење уређаја у кревет може бити ефикасно.
- Хирургија: Ово је можда једина опција лечења за неке људе који не могу толерисати ЦПАП; међутим, узмите у обзир да операција носи озбиљне ризике, ФМС може успорити стопу опоравка, а операција може изазвати пламен симптома.
Сналажење
ОСА и ФМС могу бити тешка комбинација за живот, и зато што лош сан погоршава ФМС и зато што ФМС чини ЦПАП посебно тешким за употребу. Међутим, уз правилно лечење лекара и марљивост са ваше стране, могуће је осећати се боље и свести утицај апнеје на спавање на ваш живот.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст