Садржај
Током година чуо сам од многих пацијената са ИБС да се они такође баве симптомима нервног система заједно са својим дигестивним симптомима. Често се ови симптоми јављају заједно са пражњењем црева. Ова комбинација дисфункције нервног и дигестивног система може бити повезана са здравственим стањем познатим као дисаутономија. Ево прегледа дисаутономије и њеног односа са ИБС.Шта је дисатутономија?
Сматра се да је дисаутономија присутна када аутономни нервни систем не функционише како би требало. Аутономни нервни систем је део нервног система који је одговоран за већину несвесног рада различитих органа и система наших тела, укључујући такве процесе као што су дисање, варење и рад срца.
Аутономни нервни систем се дели на симпатички и парасимпатички нервни систем. Симпатички нервни систем је део одговоран за нашу реакцију „бори се или бежи“, са својим симптомима убрзаног рада срца, убрзаног дисања и промена начина усмеравања крвотока кроз тело. Парасимпатички нервни систем је део који ради на одржавању редовног функционисања тела. У дисаутономији може доћи до прекомерне симпатичке активности, уз могући неуспех парасимпатичке активности, што резултира драматичним и поремећајним симптомима. Дисаутономија може укључивати локализовану неуролошку дисфункцију целог тела.
Дисаутономија је свеобухватан појам који обухвата много различитих здравствених проблема. У примарној дисаутономији, позната је повреда нервног система услед идентификоване неуролошке болести. Секундарни дисаутономи су они код којих је неуролошко оштећење резултат не-неуролошке болести. Неки дисаутономи су резултат нежељених ефеката лекова, док су други непознатих узрока. У зависности од узрока, дисаутономија може бити краткорочна или хронична, а опет, у зависности од узрока, временом се побољшава или погоршава.
Неки препознатљиви узроци дисаутономије укључују:
- Алкохолизам
- Дијабетес
- Гуиллаин-Барре-ов синдром
- Паркинсонова болест
Дисаутономија је такође повезана са следећим здравственим проблемима:
- Синдром хроничног умора (ЦФС)
- Фибромиалгија
- Неприкладна синусна тахикардија (ИСТ)
- Синдром иритабилног црева (ИБС)
- Панични поремећај
- Синдром постуралне ортостатске тахикардије (ПОТС)
- Васовагална синкопа
Дисаутономија је такође позната и као „аутономна дисфункција“, а када постоје јасна оштећења аутономних нерава, као „аутономна неуропатија“.
Симптоми дисаутономије
Дисаутономија се може представити на више начина. Ортостатска хипотензија се сматра класичним симптомом.Овај брзи пад крвног притиска када особа устане резултира осећајем вртоглавице, слабости и, у неким случајевима, несвестице. Остали симптоми укључују:
- Анксиозност
- Замагљен вид
- Неудобност током вежбања
- Вртоглавица
- Прекомерно знојење
- Онесвестити се
- Умор
- Гастроинтестинални симптоми
- Немоћ
- Низак крвни притисак
- Утрнулост
- Брза брзина пулса
- Сексуалне тешкоће
- Тахикардија
- Пецкање
- Потешкоће уринарног система
Преклапање са ИБС-ом
Истраживање о преклапању дисаутономије и ИБС је ограничено. Један објављени извештај обухватио је преглед великог броја студија контроле случаја који су узимали мерења маркера функционисања симпатичког нервног система у разним здравственим проблемима, укључујући ИБС, синдром хроничног умора, фибромиалгију и интерстицијски циститис. промене срчане фреквенције и крвног притиска, знојење, одговор на тест нагибног стола и упитници за симптоме. Дефинитивни одговори из овог прегледа су јасно ограничени због велике варијабилности здравствених проблема, протокола испитивања и мерења симптома који се користе у студијама случаја. Међутим, приметно је да је 65% ових студија пронашло доказе о хиперреактивности симпатичког нервног система. Сматра се да хронични стрес може допринети настанку ових поремећаја, као и дисфункцији аутономног нервног система.
Занимљиво је да је једно мало истраживање открило „отупљивање“ реакција аутономног система на стимулацију дебелог црева код пацијената са ИБС-ом, повезано с тим колико дуго су имали поремећај. То је за разлику од већине објављених извештаја који показују пораст симпатичних реактивност на унутрашњу стимулацију. Непознато је да ли је ово откриће повезано са врстом стимулације која се користи или постоје промене у аутономној реактивности током времена.
Као што видите по недостатку истраживања у тој области, мало је познато зашто би особа имала и ИБС и дисаутономију.
Шта радити кад имате обоје
Ако мислите да имате дисаутономију, обратите се свом лекару и разговарајте о својим симптомима.
Од сада је мало фармаколошког третмана за дисаутономију (или ИБС по том питању). Оно што се генерално препоручује за дисаутономију су терапије које могу побољшати функционисање вашег аутономног нервног система. Многе од њих су корисне и за ИБС:
- Когнитивно-бихејвиорална терапија
- Вежбе дубоког дисања
- Прогресивно опуштање мишића
- таи Чи
Следећи савети за самопомоћ могу вам помоћи, посебно ако имате ортостатску хипотензију:
- Обавезно пијте пуно воде.
- Обавезно унесите пуно дијеталних влакана.
- Избегавајте да једете превише масне хране.
- Када се дижете, будите сигурни да полако устајете, држећи главу мало спуштену.