Додаци куркуми и артритис

Posted on
Аутор: Tamara Smith
Датум Стварања: 26 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 21 Новембар 2024
Anonim
Ешьте куркуму каждый день и смотрите, что будет через месяц
Видео: Ешьте куркуму каждый день и смотрите, что будет через месяц

Садржај

Нису ретки случајеви да људи са артритисом желе да пробају додатак исхрани као алтернативни третман или као део свог режима лечења. Али који? Постоји неколико додатака за које се тврди да имају благотворне ефекте. Куркума је један од додатака који потенцијално може помоћи у управљању симптомима артритиса.

Шта је куркума?

Куркума (Цурцума лонга, Цурцума доместица) је вишегодишњи грм висок пет до шест метара, првенствено у Индији и Индонезији, као и у другим тропским регионима. Куркума, горког укуса, припада породици ђумбира. Корени се суше до жутог праха како би се могли користити у храни, боји за тканине и у медицинске сврхе. Међу лековите сврхе, верује се да куркума (активни састојак куркумин) има антиинфламаторна својства. Куркума се вековима користи у ајурведској медицини као третман за упална стања.

Студије сугеришу антиинфламаторни ефекат

У резултатима студије објављеним у издању од новембра 2006 Артритис и реуматизам, истраживачи који су раније демонстрирали да куркума може спречити упале зглобова код пацова, проширили су своју студију настојећи да утврде ефекат и механизам куркуме на артритис. Почели су упоређивањем састава екстракта куркуме који су припремили са комерцијално доступним дијететским суплементима куркуме, прилагодили дозирање и примењивали га интраперитонеално женкама пацова. Резултати су открили да фракција куркуме осиромашена есенцијалним уљима инхибира упале зглобова и уништавање периартикуларних зглобова. Спречена је локална активација НФ-каппаБ и експресија гена регулисаних НФ-каппаБ (хемокини, циклооксигеназа-2 и РАНКЛ) који посредују у запаљењу и уништавању зглобова. Такође је откривено да је екстракт блокирао пут који је ресорпција костију односила на губитак костију. Истраживачи су закључили да су налази подржали даља истраживања за процену дијететских суплемената са куркумом као лечења реуматоидног артритиса.


Још један истраживачки чланак објављен у издању часописа од јануара до фебруара 2013. године Биофактори је такође описао како куркумин утиче на упалу смањеном регулацијом инфламаторних фактора транскрипције, цитокина, редокс-статуса, протеинских киназа и ензима, који сви промовишу упалу.

Шта је са куркумом за остеоартритис? Студија објављена 2009. године у Часопис за алтернативну и комплементарну медицину у поређењу са 2 грама куркуме дневно са 800 мг. ибупрофен дневно током 6 недеља код учесника студије са примарним остеоартритисом колена. Резултати су показали да су и група куркуме и група ибупрофена побољшале ниво бола приликом ходања и пењања степеницама. Али, они који су узимали куркуму имали су веће побољшање са нивоом бола приликом пењања степеницама него група ибупрофена. Нежељени ефекти су били слични, а најчешће су забележени жгаравица и вртоглавица. Занимљиво је да су учесници студије који су узимали ибупрофен били у складу са третманом од оних који су узимали куркуму.


Сигурност

Према Версус Артритису, клиничка испитивања на људима нису открила да је куркума токсична или небезбедна када су се користиле дневне дозе између 1-10 грама дневно. Али, постоји нота предострожности. Високе дозе куркуме могу имати ефекат разређивача крви. У лабораторијским студијама, куркума је повећала ефекте антикоагуланса или лекова против тромбоцита, али ефекат на лекове против тромбоцита код људи није познат. Куркума може проузроковати поремећај стомака. Додатак треба избегавати код пацијената са жучним каменцима или код оних који узимају разређиваче крви.

  • Објави
  • Флип
  • Емаил
  • Текст