Садржај
- Шта је повишен крвни притисак?
- Који су симптоми високог крвног притиска?
- Спречавање високог крвног притиска
- Лечење високог крвног притиска
Двоструко је већа вероватноћа да ће висок крвни притисак погодити особу са дијабетесом од особе без дијабетеса. Ако се не лечи, повишени крвни притисак може довести до болести срца и можданог удара. У ствари, особа са дијабетесом и високим крвним притиском има четири пута већу шансу да развије срчана обољења од некога ко нема ниједно од ових стања. Отприлике две трећине одраслих особа са дијабетесом имају крвни притисак већи од 130/80 мм Хг или користе лекове на рецепт за хипертензију.
Шта је повишен крвни притисак?
Крвни притисак је сила крви која гура зидове артерија. Сваки пут када срце откуца, оно пумпа крв у ове артерије, што резултира највишим крвним притиском када се срце стегне и пумпа крв. Висок крвни притисак или хипертензија директно повећава ризик од коронарне болести срца (срчани удар) и можданог удара (мождани удар). Са високим крвним притиском, артерије могу имати повећани отпор против протока крви, што доводи до тога да срце теже пумпа да циркулише крв.
За мерење крвног притиска користе се два броја. Број на врху, систолни притисак, односи се на притисак унутар артерије када се срце стеже и пумпа крв кроз тело. Број на дну, дијастолички притисак, односи се на притисак унутар артерије када срце мирује и пуни се крвљу. И систолни и дијастолни притисак бележе се као „мм Хг“ (милиметри живе). Према Националном институту за срце, плућа и крв Националног института за здравље (НХЛБИ), повишени крвни притисак за одрасле дефинише се као:
140 мм Хг или већи систолни притисак и
Дијастолички притисак од 90 мм Хг или већи
НХЛБИ смернице за прехипертензија су:
120 мм Хг - 139 мм Хг систолни притисак и
80 мм Хг - 89 мм Хг дијастолички притисак
НХЛБИ смернице дефинишу нормалан крвни притисак на следећи начин:
Мање од 120 мм Хг систолног притиска и
Дијастолички притисак мањи од 80 мм Хг
Који су симптоми високог крвног притиска?
Често људи са високим крвним притиском немају приметне симптоме. Ако је крвни притисак јако повишен, особа може доживети следеће. Међутим, сваки појединац може различито искусити симптоме. Симптоми могу укључивати:
Главобоља
Вртоглавица
Замагљен вид
Симптоми високог крвног притиска могу да личе на друга медицинска стања или проблеме. Увек се консултујте са својим лекаром за дијагнозу.
Спречавање високог крвног притиска
Америчко удружење за дијабетес препоручује следеће да помогне у спречавању појаве високог крвног притиска:
Смањите унос соли
Укључите се у активности за смањење стреса
Вежба редовно
Дођите и останите здраве тежине
Избегавајте прекомерни унос алкохола
Престаните пушити и избегавајте излагање пасивном диму
Надгледајте крвни притисак
Лечење високог крвног притиска
Специфични третман високог крвног притиска одредиће ваш лекар на основу:
Ваше године, целокупно здравље и историја болести
Обим болести
Ваша толеранција за одређене лекове, поступке или терапије
Очекивања за ток болести
Ваше мишљење или склоности
Лечење може укључивати вежбање, уравнотежену исхрану и одвикавање од пушења, као и лекове које је прописао лекар.
[[хипертензије]]