Садржај
Да ли вам дојке постају врло болне и отечене сваког месеца пре менструације? Ако имате ове симптоме, можда патите од стања званог циклична масталгија.Разумевање цикличне масталгије
Тачан узрок болова и отока у дојкама није познат, али је вероватно повезан са нормалним хормоналним променама вашег менструалног циклуса. Код неких жена ове нормалне хормоналне флуктуације вероватно покрећу додатне промене хормона или неравнотежу која резултира отоком и бол у ткиву дојке.
Симптоми ће започети у лутеалној фази менструалног циклуса или у времену између овулације и првог дана менструације. Симптоми би требало да нестану у првих неколико дана менструације. За неке жене су ови симптоми врло тешки.
Понекад циклична масталгија може бити једина жалба жене предменструалне лутеалне фазе. Али за неке жене су бол и оток у дојкама само један од неколико предменструалних симптома. У ствари, циклична масталгија је један од критеријума који се користи за постављање дијагнозе предменструалног дисфоричног поремећаја (ПМДД).
Разумљиво је да је једна од највећих брига коју имате ако имате болне и отечене груди могућност да имате рак дојке.
Бол и / или оток у обе дојке који долази и пролази са менструалним циклусом је мало вероватно да ће бити знак рака дојке. У ствари, бол у дојкама је, генерално, врло ретко знак рака дојке.
Важно је разговарати о својим симптомима са својим здравственим радником. Преглед дојке је неопходан. Ваш лекар може препоручити додатно тестирање ако имате опипљиву масу која је забрињавајућа или ако требате препоручени скрининг за рак дојке на основу ваше старости и породичне историје.
Природни приступи
Ако имате болове у дојкама заједно са менструацијом и не желите да користите дрогу, можете испробати неколико природних опција:
- Носите другачији грудњак. Ако се волумен дојки повећао због отока, ваш уобичајени грудњак може бити преуски и доњи део је прилично неудобан. Можда ћете желети да изаберете меку шољу која подржава. Не приморавајте натечене груди у уобичајени грудњак.
- Ограничите унос кофеина. Генерално, препоручује се женама са масталгијом да ограниче унос кофеина. Нејасно је колико кофеин утиче на циклични бол у дојкама, иако студије сугеришу да се ризик повећава заједно са количином кофеина коју уносите.
- Додајте ланено семе у своју исхрану. Неки докази сугеришу да додатак исхрани млевеним ланеним семеном свакодневно може да помогне у смањењу цикличних болова у дојкама. Студија из 2014. годинесугерисао је да хлеб од целог пшенице који садржи 30 грама ланеног семена значајно смањује циклични бол од масталгије код 181 жене са ПМДД.
- Додатак чедној бобици.Постоје неки докази који указују на то да је чедна бобица (Витек агнус-цастус) суплементи могу помоћи у смањењу симптома цикличне масталгије. Типична доза чедних бобица коришћена у студијама била је између 20 до 40 милиграма (мг) дневно.
- Узмите витамин Е.Ефикасност додавања витамина Е је контроверзна. Постоје неки докази да узимање 200 ИУ витамина Е дневно може помоћи ублажавању интензитета цикличног бола од масталгије.Друге студије нису пронашле никакву корист.
- Пробајте уље ноћурка.Слично витамину Е, докази о добробити уља ноћурка (ЕПО) су лоши. Студија из 2010 Преглед алтернативне медицине сугерисао је да дневна доза уља од ноћурка од 3.000 мг може помоћи у смањењу тежине цикличних болова у дојкама.
Могућности лечења
Ако ове интервенције прве линије не помажу, лекар ће можда предложити следеће додатне лекове:
- Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД)
- Хормонски лекови као што су даназол, тамоксифен или бромокриптин.
Ако ваши симптоми не реагују ни на једну од ових опција лечења, можда ћете морати размотрити хируршко лечење, иако је ово, наравно, последња опција лечења.
Такође, обавезно разговарајте о употреби било ког биљног додатка са својим здравственим радником пре него што почнете, јер могу да се појаве озбиљне интеракције са лековима или погоршање здравствених проблема.