Садржај
- Ваздух цури из ЦПАП маски
- Ознаке коже или осип са ЦПАП-а
- Сувоћа у носу или устима од ЦПАП-а
- Нелагодност при дисању
- Гутање ваздуха из ЦПАП-а
- Развој централне апнеје у сну
- Проблеми са растом лица код деце која користе ЦПАП
- Клаустрофобија
- Гласан звук
- Сек Дриве
- Прилагођавање подешавања ЦПАП-а
ЦПАП је прописана терапија са више променљивих које треба узети у обзир, зато немојте сами вршити ове промене или ћете можда доживети штетне ефекте.
Ваздух цури из ЦПАП маски
Далеко је цурење ваздуха најчешћа жалба повезана са употребом ЦПАП-а. Ако се маска не уклапа савршено, ваздух може да излази око ивица, посебно док мењате положај док спавате. Веће маске, попут оних које прекривају нос и уста, склоније су цурењу. Цурење може угрозити вашу терапију смањењем притиска који је под притиском или може бити бучно и ометати вашег партнера у кревету.
Пропуштање ваздуха може се смањити употребом носне маске или назалних јастука. Ако се борите са прилагођавањем ЦПАП маске, промена подешавања притиска понекад може бити корисна. Ако постоји превелик ваздушни притисак, вишак ваздуха излази око ивица маске или из уста. Пре него што промените поставке, разговарајте о томе са својим лекаром.
Ознаке коже или осип са ЦПАП-а
Ваша ЦПАП маска може на вашој кожи оставити трагове ако се не уклапа правилно, што може довести до чирева или чак чирева, посебно дуж носа. Људи са осетљивом кожом такође могу развити осип или иритацију коже, посебно са маскама које садрже латекс. Облоге за маске, заштитне креме, опуштање маске или боље постављена маска могу ублажити ове симптоме.
Сувоћа у носу или устима од ЦПАП-а
Сувоћа носа или уста често прати цурење. То може довести до крварења из носа или чак оштећења десни и зуба. Ако вам се уста отворе, ваздух може да изађе, што доводи до исушених уста или језика.
Ако вам је нос сув, спреј за нос са физиолошким раствором у носу може вам помоћи. Коришћење загрејаног овлаживача и загрејаних цеви такође вам може помоћи да се не исушите. Да вам уста не би остала отворена, можете испробати траку за подбрадак или маску за цело лице која покрива и нос и уста.
Нелагодност при дисању
Иако је лако удахнути, можда ће вам бити тешко да издахнете против притиска када први пут почнете да користите ЦПАП терапију. То се временом може побољшати, али напор такође може проузроковати несаницу.
У неким случајевима може бити од помоћи рампа са нижег почетног притиска или функција која омогућава лакши издах. Можда ће бити потребно смањити свеукупни притисак. У ретким случајевима може бити потребна двостепена терапија - при којој се за удисање користи један притисак, а за издах нижи притисак.
Гутање ваздуха из ЦПАП-а
Многи људи доживљавају гутање ваздуха, названо аерофагија (дословно „једење ваздуха“). Ако се пробудите и стомак вам се напуни ваздухом, то је можда због аерофагије.
Симптоми укључују:
- Подригивање
- Фартинг
- Надимање
Гутање ваздуха може бити знак превисоког ЦПАП притиска. Уместо да уђе у горње дисајне путеве, прекомерни ваздух може ући у ваш стомак путем једњака. Смањени притисци могу то спречити. Остали третмани аерофагије укључују јастуке са клиновима за спавање, лекове који се користе за жгаравицу и ГЕРБ и двостепену терапију.
Развој централне апнеје у сну
Након употребе ЦПАП терапије, неки људи могу почети да доживљавају епизоде задржавања даха карактеристичне за централну апнеју у сну. Можда имате сложену апнеју током спавања ако централне апнеје нису представљале већину ваших поремећаја дисања пре почетка ЦПАП-а, али сада доприносе више од пет догађаја на сат.
Ово се понекад решава на време, а може се ублажити једноставним снижавањем ЦПАП притиска. Понекад ће за лечење бити потребна промена адаптивне серво-вентилационе терапије (АСВ), при којој се количина и брзина ваздуха могу подесити тако да се разликују у складу са вашим потребама.
Проблеми са растом лица код деце која користе ЦПАП
Децу која користе ЦПАП треба надгледати како би се избегли проблеми са растом средњег дела лица повезани са притиском маске на нос. Новији стилови маски, укључујући јастуке за нос, могу смањити овај ризик.
Клаустрофобија
Неки људи се осећају затворено или затворено када носе маску. Ово се обично решава временом, посебно ако одвојите време да се постепено прилагодите употреби маске.
Ако имате клаустрофобију и имате проблема са ношењем ЦПАП маске, разговарајте са својим лекаром о могућим начинима лечења клаустрофобије.
Гласан звук
Бука може ометати сан, посебно за особу са којом спавате. Иако су тренутно коришћени уређаји много тиши од оних који су се користили у прошлости, можда ће требати мало навикавања. Све у свему, већина партнера може се лакше прилагодити предвидљивој буци ЦПАП-а него буци хркања, која је врло честа код опструктивне апнеје у сну.
Сек Дриве
Неки људи могу да се жале да је употреба ЦПАП маске незанимљива и да може спречити сексуални нагон једног или оба партнера. Ако је ово проблем, најбоље је да искрено разговарате са својим партнером да бисте одлучили када ћете га користити и како избећи негативна осећања у вези с маском.
Прилагођавање подешавања ЦПАП-а
Понекад је потребно прилагодити притиске ЦПАП машине како се мењају фактори ризика за опструктивну апнеју током спавања. Неколико фактора може ово учинити неопходним, укључујући:
- Промене тежине: Прекомерна тежина је један од највећих фактора који ризикују апнеју током спавања. Ако изгубите најмање 10 процената телесне тежине дијетом и вежбањем, могли бисте почети да имате проблема са гутањем ваздуха, цурењем маски или отежаним дисањем против притиска. Смањење ЦПАП притиска може вам помоћи, слично повећању телесне тежине може бити потребна промена ЦПАП притиска.
- Алергије: Ако имате алергије на животну средину, оптимизовани третман лековима или спрејевима за нос може смањити ваше потребе за притиском побољшањем протока ваздуха кроз носни пролаз.
- Хирургија: Хируршки поступци, укључујући тонзилектомију, назалну септопластику и операцију меког непца или језика, могу променити ваше потребе за ЦПАП терапијом.
- Употреба супстанци: Ако пушите, хркање и апнеја током спавања могу постати озбиљнији. Употреба алкохола близу спавања може проузроковати опуштање мишића, погоршавајући симптоме опструктивне апнеје у сну. Слично томе, лекови као што су релаксанти мишића и бензодиазепини могу погоршати ваше симптоме. Ако прекинете употребу било које од ових супстанци, ризик од апнеје током спавања може се смањити, а потребе за притиском такође могу бити смањене.
Запамтите да би ваш лекар требао прилагодити ваше поставке. Може бити опасно ако то урадите сами.
Реч од врло доброг
Срећом, често се могу направити промене ради побољшања искуства са ЦПАП терапијом и смањења нежељених ефеката. Ако наиђете на нежељене ефекте, обратите се свом стручњаку за спавање или добављачу опреме који ће вам предложити решења. Након прегледа ваших ЦПАП података, може се одредити како најбоље променити подешавања притиска или извршити друге промене.