Садржај
Прехлада је врло честа вирусна инфекција горњих дисајних путева која узрокује променљиве симптоме, као што су назална конгестија, цурење из носа, упаљено грло, умор и кашаљ. Иако се грозница може јавити код деце прехлађене, код одраслих је ретка.Дијагноза прехладе је једноставна и заснива се на класичним симптомима и знацима. Дијагностички тестови, попут рентгенског снимања грудног коша или бриса носа / грла, заиста се користе само за процену алтернативних дијагноза, попут упале плућа или грипа.
Лечење прехладе има за циљ ублажавање симптома и често укључује одмор и узимање лекова који се продају без рецепта, попут деконгестива и / или благог ублаживача бола.
Када се прехладите, симптоми могу да варирају, а трајање ваше болести је непредвидљиво. Већина прехлада траје између 7 и 10 дана. Међутим, онимоћи трају негде од 2 дана до 2 недеље.
Симптоми
Уопштено говорећи, симптоми прехладе почињу отприлике један до три дана након што вирус уђе у тело.
Када се прехладите, вероватно ћете имати један или више симптома наведених у наставку:
Загушења
Ово може бити зачепљен или цурење носа или осећај „пуног“ осећаја у глави. Кијање је такође често код прехладе. Када сте загушени, обично не можете да дишете добро кроз нос.
Кашаљ
Кашаљ повезан са прехладом је углавном сув. Ако кашљате густу обојену слуз и / или је болно кашљати, обратите се лекару.
Какав кашаљ имаш?Сузне очи
Очи могу да течеју или се можда осећате као да имате више суза него обично.
Свраб очију, носа или грла
Свраб или осећај као да требате огребати нос, грло и очи су чести код прехладе. Имајте на уму, огреботине очију / грла / носа такође могу бити знак алергије. Обавезно разговарајте са својим здравственим радником ако траје дуже од око две недеље
Главобоља
Главобоља је врло честа када сте прехлађени. Загушење врши притисак на ваше синусе, због чега вас глава боли.
Болови у мишићима
Болови у мишићима (звани мијалгије) који се осећају „свуда“ могу се јавити код прехладе. За разлику од грипа, болност повезана са прехладом је углавном блага, тако да обично можете наставити са свакодневним активностима.
Умор или осећај умора
Можда се осећате као да нисте довољно спавали или једноставно немате енергије за обављање свакодневних активности. Исцрпљеност и умор су чести код прехладе, али обично нису толико озбиљни да не можете функционисати.
Грозница
Грозница је ретка код одраслих са прехладом, али је чешћа код деце.
Диференцијална дијагноза
Симптоми прехладе могу се преклапати са многим другим стањима, попут грипа, упала синуса или уха и алергија. Ако се ваши симптоми чине посебно озбиљни или трајни, обавезно посетите свог лекара ради правилне дијагнозе и плана лечења.
Узрок
Прехладу узрокује вирус, од којих има преко 200 потенцијалних. Риновирус узрокује већину прехлада, али их такође могу узроковати коронавирус, респираторни синцицијски вирус (РСВ) и параинфлуенца, да набројимо само неке.
Супротно популарном веровању и „причама старих жена“, прехлада није директно узрокована мокром косом или хладним временом. Уместо тога, чини се да вируси напредују и гноје када је ваше тело хладније. Чак и расхлађена стопала могу повећати ризик од прехладе код особе. Али, опет, не постоји директна веза између хладних температура и заразе микроба који су само хладни може изазвати хладноћу.
Може ли вас хладно време обољети?Дијагноза
Ако одете код лекара са симптомима прехладе, лекар ће дијагнозу поставити кроз историју болести и физички преглед. Било који други тестови који се наруче обично се користе за искључивање алтернативних дијагноза или компликација повезаних са прехладом, попут упале синуса или уха, погоршања астме или упале плућа.
Историја болести и физички преглед
Поред прегледа ваших симптома и њихове тежине и трајања, лекар ће вам обавити преглед ушију, синуса, грла, носа и плућа.
Класични налази на физичком прегледу особе са прехладом укључују:
- Загушења и отицање слузокоже у носу
- Црвенило очију и грла
- Бистра плућа
Остали тестови
За тестирање алтернативних дијагноза могу се наручити разни други тестови. На пример, ако вам преглед плућа сугерише могућу упалу плућа, лекар ће вам наложити рентген грудног коша. Ако је ваш лекар забринут за грип (грип), може се наручити брзи тест на грип.
Када се обратити лекару
Већина људи не мора да посети лекара када је прехлађена, али постоје одређени случајеви када је то можда потребно.
Ако сте болесни неколико дана или су ваши симптоми озбиљни или забрињавајући (на пример, не можете да држите течност јер вас боли грло или имате продуктиван кашаљ са повишеном температуром), потражите медицинску помоћ.
Штавише, ако ви или ваше дете имате знакове отежаног дисања, попут пискања, неконтролисаног кашљања или повлачења, одмах потражите медицинску помоћ.
Лечење
Иако не постоје лекови који ће „излечити“ прехладу, постоји много ствари које можете учинити да ублажите симптоме.
Ублаживачи болова / смањења температуре
Чак и ако немате грозницу, лекови за смањење грознице попут Тиленол (ацетаминопхен) или Мотрин (ибупрофен) могу вам помоћи код главобоље, упале грла и општег осећаја нелагодности и болности када сте болесни.
Важно је напоменути да деци никада не треба давати аспирин због ризика од развоја Реиеовог синдрома, потенцијално фаталног стања.
Деконгестиви / Антихистаминици
Деконгестиви су врста лекова који могу помоћи привременим ублажавањем загушљивог, загушеног осећаја у носу и синусима. Антихистаминици, попут Цларитина (лоратадин) и Зиртец (цетиризин), могу помоћи код свраба и цурења носа.
Стручњаци су открили да је већа вероватноћа да ће комбинација антихистаминика и деконгестива ублажити симптоме прехладе него сами лекови.
Антихолинергични спрејеви за нос
Атровент даван кроз нос (који се назива интраназални ипратропијум) може побољшати цурење носа и кијање. Међутим, постоји ризик од нежељених ефеката (сувоћа носа и крварење из носа).
Средства за сузбијање кашља
Упркос ономе у шта многи верују, лекови за сузбијање кашља који се продају без рецепта, попут Муцинек-а (гуаифенесин) или Робитуссин-а (декстрометорфан), пружају само благе (ако постоје) користи за смањење кашља повезаног са прехладом.
Ако је ваше дете прехлађено, важно је да о употреби лекова разговарате са својим педијатром. Имајте на уму и да се лекови против кашља и прехладе без рецепта не смеју користити код деце млађе од четири године.
Природни и биљни лекови
На тржишту постоји пуно производа који спадају у ову категорију и за које се тврди да помажу код симптома прехладе. Иако је за неке од ових лекова истраживање које поткрепљује њихову ефикасност оскудно, можда би их ваљало покушати на индивидуалној основи.
Андрограпхис Паницулата
Истраживања то сугеришу Андрограпхис паницулата екстракт може бити ефикасан у ублажавању симптома прехладе.
Пеларгониум сидоидес
Течни раствори припремљени из корена Перларгониум сидоидес (гераниум)такође може смањити трајање и тежину симптома прехладе. У
Мед
Откривено је да мед за децу олакшава ноћни кашаљ и побољшава квалитет спавања. У
Важно је не давати деци млађој од једне године меда, због ризика од ботулизма.
Витамин Ц
Употреба витамина Ц за спречавање или лечење прехладе истражена је вероватно више од било ког другог природног лека који постоји. Иако неке студије показују корисне резултате, друге не. Узимање витамина Ц вероватно неће бити штетно за већину људи, али велике дозе могу изазвати дијареју, мучнину или камење у бубрезима.
Ехинацеја
Ехинацеја се годинама користи за спречавање и лечење прехладе. Нажалост, студије које су спроведене нису показале никакву истинску корист. У
Базга
Употреба додатака базге за помоћ код симптома прехладе није била коначна. Неке мале студије су показале користи, док друге нису. Потребно је више истраживања о овом додатку да би се знало да ли би могао заиста помоћи.
Опције без лекова
Поред узимања ОТЦ производа или природних лекова, постоје и ствари које можете учинити за ублажавање симптома без икаквих лекова или додатака.
Неки од ових лекова укључују:
- Слане капи или спреј: Слане капи или спреј могу вам помоћи да олабавите слуз у носу и носним каналима како бисте олакшали одвод или избацивање. Ово је посебно корисно код новорођенчади и мале деце која не подносе испирање синуса.
- Цоол Мист овлаживач: Прехлада је најчешћа током хладних зимских месеци када је ваздух суши и често имамо грејаче у кућама, што још више исушује ваздух. Коришћење овлаживача може вам помоћи да се супротставите сувом ваздуху и учините вам удобнијим, посебно када спавате.
- Пити више воде: Остати хидриран је неопходно када сте болесни, тако да слуз неће бити тако густа и ваш респираторни систем неће бити тако сув.
- Спавање: Довољно спавања је увек важно, али још је важније када сте болесни. Наша тела се брже опорављају када се одморимо и дозволимо нашем имунолошком систему да ради свој посао.
Превенција
Вируси прехладе се концентришу у вашем носу и тако се најчешће шире капљицама када кихнете, кашљете или испушете нос. Вирус живи у тим капљицама и може да живи на површинама изван тела до три сата.
Људи су најзаразнији прехладом прва 3 до 4 дана након појаве симптома, али вирус могу ширити и до 3 недеље. Деца су обично заразнија од одраслих.
С обзиром да не постоји вакцина или лек за прехладу, најбоље је да се спречите. Иако ово није изводљиво у 100 посто случајева, постоји много ствари које можете учинити да бисте смањили шансе за разболевање, као што су:
Перите руке
Правилно и често прање руку је далеко најважнија ствар коју можете учинити да бисте спречили ширење болести. Ако немате приступ сапуну и води, користите средство за дезинфекцију руку. Све док садржи више од 60 процената алкохола, ефикасно ће убијатинајвишеклице, укључујући вирусе прехладе. Међутим, ако су вам руке видљиво запрљане (можете видети прљавштину итд.), Онда је прање водом и сапуном неопходно.
Како опрати руке: ЦДЦ смерницеПокријте кашаљ
Ако имате кашаљ, покријте уста марамицом или унутрашњошћу лакта, јер ваше клице могу летјети чак шест стопа даље и разбољети друге око вас.
Покривање кашља зауставља ширење клице и болестиЈедите исправно, вежбајте, наспавајте се
Чујемо да професионалци то стално говоре и знамо да је лакше рећи него учинити. Али то је заиста најбољи начин да тело одржите здравим. Ако се бринете о себи, ваш имунолошки систем има најбољу прилику да функционише како треба и заштити вас од што већег броја болести.
Остали превентивни "хладни" савети укључују:
- Избегавајте блиски контакт са људима који су прехлађени
- Дезинфикујте и обришите контаминиране предмете, играчке и површине
- Избегавајте додиривање лица, посебно очију, носа и уста
Реч од врло доброг
Прехлада је најчешћа болест на свету, која сваке године погађа милијарде људи. Већина одраслих у просеку оболе од две прехладе, а деца могу да их оболе и од 12. Срећом, ретко су озбиљна или исцрпљујућа. Пазите на себе када се прехладите и требало би да се поново осећате попут себе у року од отприлике недељу дана.
- Објави
- Флип
- Емаил