Садржај
Дијагноза карцинома обично има таласајући ефекат, који углавном утиче на оне који су најближи дијагностикованој особи, попут партнера или супружника, али на крају долази до блиских пријатеља, браће и сестара и друге родбине. Без обзира да ли живите са особом, негујете је или једноставно служите као ухо за слушање особе са раком, то може бити исцрпљујуће, како физички, тако и ментално.Али са позитивним начином размишљања и правим алатима и системом подршке, можете добро служити овој јединственој улози. Ево неколико основних корака који ће вас водити кроз љубав и бригу о некоме ко има рак бешике.
Урадите своје истраживање
Прочитајте како лекари дијагностикују и лече рак бешике, укључујући шта операција подразумева и када лекари препоручују уклањање тумора бешике у односу на целу бешику.
Разумевање процеса опоравка од хемотерапије и хирургије такође ће вам омогућити да се боље припремите када се вољена особа или особа о којој бринете дође кући.
А када заправо читате о раку бешике, забележите своје мисли или питања у бележницу, прегледајте их са вољеном особом и понесите је у следећу посету лекару. Иако ваша вољена особа можда неће желети да време проводи код куће расправљајући о нијансама рака бешике, чињеница да сте одвојили време да то научите знак је ваше љубави и поштовања према ономе кроз шта пролазе.
Будите спремни за мултитаск
Као неговатељ особе која болује од рака бешике, носићете много капа, а оне се мењају како човек напредује са лечењем. Неке улоге могу изгледати досадније, мада су једнако вредне:
- Вожња на састанке и хемотерапије
- Преузимање рецепата из апотеке
- Управљање буџетом да бисте утврдили како ће се финансирати нега ваше вољене особе
- Позивање компаније за здравствено осигурање како би се распитали о покривености и одбитцима
- Преузимање кућанских послова, попут чишћења, куповине намирница, припреме оброка, прања веша
Остале улоге су директније и проактивније:
- Играјући активну улогу у доношењу одлука у вези са плановима неге и лечења вољене особе
- Преношење порука или позивање тима за збрињавање рака са питањима или недоумицама
- Помагање вашој вољеној особи да се опорави од хемотерапије и операције (а понекад и зрачења)
- Служећи као веза за подршку, попут комуникације и ажурирања чланова породице
- Пружање емотивне подршке вољеној особи - раме на које се можете ослонити или једноставно ваше присуство вероватно ће донети велику утеху
Какав год шешир имали на овом путовању, знајте да је вредан.
Чувајте се
Када се бринете о некоме ко има рак бешике, лако је да се наједете у лечењу његове болести. Можда ћете открити да су било који додатни тренуци у вашем дану испуњени читањем стања, заказивањем и похађањем састанака или тежњом за опоравком вољене особе од хемотерапије или операције.
Одредите време за вас
Али, на крају, од виталног је значаја да одвојите време да се приклоните сопственим потребама - не само оним основним попут спавања, здраве прехране и вежбања, већ и оних са „осећајем добро“.
Сваки дан одвојите време да се ваш ум опусти, без обзира да ли то значи да вас омета добра књига, филм, друштвена игра или вечера са пријатељем или чланом породице.
Ако вам је тешко да ублажите своје бриге, можете размислити о техникама опуштања, попут дубоких вежби дисања или медитације пажљивости. Духовна или верска подршка такође може бити корисна у овом тренутку.
Успоставите резервни систем
Такође је паметно имати резервног чувара када вам треба пауза. Размислите о томе да замолите другог члана породице да се вози на хемотерапију један дан у недељи или замолите пријатеља да вам помогне у обављању послова.
На крају, многи људи су вам на располагању, али често нису сигурни шта вам треба или не желе да прекораче.
Будите прецизни, направите списак и не осећајте се кривим што тражите помоћ.
Морате бити реални, а тражењем помоћи и подршке постаћете продуктивнији и присутнији за своју вољену особу.
Дајте приоритет менталном здрављу
Важно је схватити да су депресија и анксиозност чести код неговатеља. Ако схватите да вас дијагноза и лечење рака вољене особе прождиру и / или имате симптоме депресије или исцрпљујуће анксиозности, потражите помоћ свог примарног љекара или од стручњака за ментално здравље.
Пронађите подршку
Такође је добра идеја размотрити мрежу за подршку раку. За ресурсе разговарајте са здравственим тимом ваше вољене особе, попут њихове медицинске сестре или социјалног радника. Такође можете да посетите Америчко друштво за рак да бисте пронашли програме подршке у близини вашег дома.